A New Jersey horse racing association filed a legal action against the four major pro sports leagues and the NCAA on Thursday, claiming the leagues cost one of the state’s racetracks more than $130…

Tutto ciò di cui hai bisogno è la determinazione e 10 minuti al giorno di questi esercizi a corpo libero molto facili che puoi fare a casa, senza palestra.

Qualunque trainer sarebbe d'accordo, la cosa più importante per ottenere risultati visibili ed apprezzabili è la costanza.

These chair exercises challenge your cardiovascular system and help build strength without any workout equipment. Combine the movements, which can be done with just a chair, into a chair workout circuit.

Here are 30 free retro badges you can download. These free retro badges come in different shapes and sizes and are either colored or monochrome.

Hola a tod@s: Me gusta participar en esta serie de iniciativas solidarias, cuesta poco dinero, y lo haces con todo la ilusión del mundo. Toda esta idea parte de un grupo de Facebook llamado "Artesanas Solidarias". Cada cierto tiempo proponen que aquellos artesanos que quieran, donen un objeto que tiene que estar hecho por el artesano, para con él hacer una puja. Cada vez es para una causa distinta. La primera vez que participé todos los fondos destinados fueron a parar a la Asociación en la lucha contra el cáncer, y todos los objetos donados tenían que ser de color rosa. En esta ocasión los objetos donados tienen que ser de color verde, y los fondos que se recauden, se destinarán a la "Fundación Privada Madrid contra la esclerosis múltiple". Así que para la ocasión he hecho este monedero. Si seguís mi blog habitualmente veréis que es un modelo que repito. Monedero con boquilla cuadrada. Se parte de un cuadrado de la abuela. Podéis ver más modelos de este monedero aquí, y aquí. No me gusta comprometerme porque siempre ando muy liada, pero tengo en mente "algún día", haceros un tutorial de como hacer un monedero de éstos partiendo de un cuadrado de la abuela. Este modelo que hoy os enseño lo he sacado de la página de "Lanas y ovillos". En el vídeo viene muy bien explicado paso a paso al igual que en este esquema. Os enseño mas fotos del monedero y de la flor tan bonita que sale. Flor que podéis utilizar también si queréis para múltiples aplicaciones como coleteros para las niñas o broches para la ropa. En estas otras fotos os quería enseñar, que la flor está por los dos lados, tanto por delante como por detrás del monedero y el forro que he utilizado es una tela verde muy mona, con unos motivos en cuadrado. Y en esta podéis ver con más detalle la boquilla. Así que os animo a tod@s a que participéis en esta gran iniciativa solidaria. Ya sabéis que podéis hacerlo de dos maneras: una como artesanos, haciendo un objeto, (acordaos que tiene que ser en color verde) y la otra pujando por él. Creo que todos los objetos parten con la cantidad inicial de 5€. La puja de todos ellos ya ha empezado y va a estar durante todo el mes de mayo. Este monedero mío es el número de referencia 067. Los artesanos a lo único a lo que se comprometen es a enviar por correo certificado el objeto, a la persona que a la finalización de la puja se haya hecho con él. Así que ya solo me queda deciros que os animéis, que toda la información la tenéis en el facebook de "Artesanas Solidarias"., que la puja termina el 31 de mayo y que si quieres donar algún objeto todavía estáis a tiempo. Que paséis una estupenda semana. Un besito Mª Paz

Ob es uns nun schmeckt oder nicht: Wer fit und schlank sein will, muss Sport treiben! Oft hat man zwischen Job, Familie, Freunden und alltäglichen Besorgungen aber wenig Zeit dafür. Wir zeigen euch hier ein paar super-effiziente Übungen für zu Hause, die nur wenige Minuten in Anspruch nehmen! Los geht's!Ob es uns nun schmeckt oder nicht: Wer fit und schlank sein will, muss Sport treiben! Oft hat man zwischen Job, Familie, Freunden und alltäglichen Besorgungen aber wenig Zeit dafür. Wir zeigen euch hier ein paar super-effiziente Übungen für zu Hause, die nur wenige Minuten in Anspruch nehmen! Los geht's

Új termék csoport kerül a webshop-ba, a Kreatív sarok ba. Olyan kisebb, nagyobb csomagokat lehet majd ezentúl vásárolni, amelyek egy tárca ...

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