🤩Je nek- schouders en bovenrug soepel en fitter met één beweging! 👇Probeer dit! Elke dag 15 keer 🙏 Sla deze post op en herbekijk hem later 👋 #nek #schouder #thorax #mobilisatie. Hendrik Maes ·...
Ga aan de slag met oefeningen voor het behandelen van klachten in nek en schouders. Merk het verschil in nek en schouders!
Yoga voor nek en schouders? Gebruik deze 5 yoga oefeningen gewoon thuis om de spanning in dit gebied op te lossen!
Schouderpijn oorzaak en behandeling met 6 oefeningen uitgelegd aan de hand van je symptomen. Bekijk hoe je schouderpijn zelf verhelpt.
Heb je vaak last van je nek en van pijnlijke vastzittende schouders? Deze yogahoudingen helpen je om je schouders en nek los te maken. Ester legt in deze video duidelijk uit wat je kunt doen om nekklachten en schouderklachten te verminderen. Erg fijne oefeningen waarbij je de oefeningen gelijk en gemakkelijk kunt meedoen. Viva La [...]
Heb jij regelmatig last van spanning in je nek en schouders? Deze twee fijne stretch oefeningen bieden direct verlichting.
Schouderpijn oorzaak en behandeling met 6 oefeningen uitgelegd aan de hand van je symptomen. Bekijk hoe je schouderpijn zelf verhelpt.
Als jij last hebt van nek-, schouders-, en rugpijnen, een voorovergebogen houding, dan is dit voor jou⤵️ 💾Bewaar deze post om er later aan herinnerd te worden, en stuur ↗️ze door naar een ziel...
Heb jij regelmatig last van spanning in je nek en schouders? Deze twee fijne stretch oefeningen bieden direct verlichting.
Je nekspieren ontspannen is essentieel om een nek-, schouder en rugklachten tegen te gaan. In dit blog leer je hoe je dat aanpakt!
De oorzaak en behandeling van nekpijn en een stijve nek eenvoudig uitgelegd. Met deze 4 oefeningen je nekpijn zelf verhelpen
Cursus spierpijn in schouders nek en gezicht door hyperventilatie en verkeerd ademen Start vandaag nog met de cursus van hyperventilatiecoach
Heb jij regelmatig last van spanning en pijn in je nek en schouders? Deze fijne yogaoefeningen zijn prettig voor stramme spieren en helpen direct ontspannen
Spanningshoofdpijn oorzaak, symptomen en behandeling met 5 oefeningen. Verbeter de kracht en bewegelijkheid zodat de pijn weg blijft
Van een soepele nek en ontspannen schouders wordt niet alleen je houding beter. Deze yogahoudingen zorgen ervoor dat ook je creativiteit lekker kan stromen.
Maak met simpele actieve spier ontspannende oefeningen je stijve nek/schouderspieren weer zachter en soepeler, verlicht pijn en verbeter de doorbloeding.
De oorzaak en behandeling van nekpijn en een stijve nek eenvoudig uitgelegd. Met deze 4 oefeningen je nekpijn zelf verhelpen
Van een soepele nek en ontspannen schouders wordt niet alleen je houding beter. Deze yogahoudingen zorgen ervoor dat ook je creativiteit lekker kan stromen.
Schouderpijn oorzaak en behandeling met 6 oefeningen uitgelegd aan de hand van je symptomen. Bekijk hoe je schouderpijn zelf verhelpt.
Heb jij regelmatig last van spanning in je nek en schouders? Deze twee fijne stretch oefeningen bieden direct verlichting.
Heb jij regelmatig last van spanning en pijn in je nek en schouders? Deze fijne yogaoefeningen zijn prettig voor stramme spieren en helpen direct ontspannen
Het hebben van een goed postuur is zowel goed voor je fysieke als mentale gezondheid. Dat hebben we uitgebreid besproken in ons artikel over de voordelen
Yoga voor thuiswerkers: de manier om je nek en schouders wat extra aandacht te geven. In dit blog mijn favo video's met oefeningen!
Een oefening voor iedereen met bovenrug, nek en schouderklachten. Mis jij mobiliteit in je bovenrug? Voel je vaak knopen tussen je schouderbladen? Of hangen je schouders als het ware naar voren?...
Heb je vaak last van je nek en van pijnlijke vastzittende schouders? Deze yogahoudingen helpen je om je schouders en nek los te maken. Ester legt in deze video duidelijk uit wat je kunt doen om nekklachten en schouderklachten te verminderen. Erg fijne oefeningen waarbij je de oefeningen gelijk en gemakkelijk kunt meedoen. Viva La [...]
Schouderpijn oorzaak en behandeling met 6 oefeningen uitgelegd aan de hand van je symptomen. Bekijk hoe je schouderpijn zelf verhelpt.
