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⭐️ Répondez à ces 20 questions (issues du livre "Changez de vie en 7 jours" de Paul McKenna) pour clarifier à quoi devrait ressembler votre vie idéale !

Si tu as une todo list à rallonge et que tu ne sais pas par quoi commencer ? La matrice Eisenhower et l'outil idéal pour t'aider.

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Vous vous demandez comment organiser mon temps de travail intelligemment? Suivez nos conseils pour reprendre la main sur vos journées et votre productivité.

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Avez-vous lu « Miracle Morning », de Hal Elrod ? Voici un livre que j'ai tardé à lire... Et pour cause ! Il y a quelques années, une quinzaine pour être exacte, j'ai mené une expérience de plusieurs mois sur mon sommeil, très instructive et…dangereuse. Je vous en reparle plus bas. Je n'étais donc pas très enthousiaste

Découvre ton chronotype pour adapter ta routine et augmenter ta productivité. Je t'explique tout dans cet article.

"Le pouvoir du moment présent" est le livre référence d'Eckhart Tollé. Son credo? Seul le moment présent compte, car lui seul peut nous combler et nous donner un sentiment de paix, de plénitude. Attention, vivre le moment présent ne veut pas dire se transformer en hédoniste assoiffé de plaisirs immédiats. Vivre le moment présent, c’est

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Heures supplémentaires, sentiment permanent d’être surchargé.e, épuisement, manque de sommeil, stress… Les conséquences d’une mauvaise gestion du temps sont nombreuses. La désorganisation, ça prend de l’espace dans un horaire ! On cherche nos dossiers, on se laisse distraire, on ne sait pas dans quel ordre effectuer nos tâches, on procrastine… Et s’il était temps de diminuer cette charge mentale pour gagner en productivité ? Allons-y !

Découvrez comment améliorer votre productivité et votre efficacité au travail. Diminuez votre fatigue en tenant compte de la loi d'Illich dans votre gestion du temps.

Manque d'implication, de concentration, découragement, perte de temps et d'énergie... Comment gagner en efficacité pour arrêter de procrastiner et de tout remettre au lendemain: mes astuces!

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Comment être plus productif au quotidien ? Découvrez 30 conseils productivité pour être plus efficace au travail, comme à la maison.

La multipotentialité s'inscrit dans le numérique. S'adapter, se diversifier et innover sont des actions indispensables à la pérennité de votre activité.

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Je vous explique les 6 phases de la procrastination pour vous permettre de mieux comprendre ce problème et le dépasser (oui c'est possible!)

Au travail, c'est inévitable que certaines tensions surgissent et en tant que manager, vous devez savoir gérer un conflit dans une équipe !

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Qu'est-ce que le MBTI ? Découvrons comment comprendre le résultat du sigle des 4 lettres que l'on obtient en passant ce test de psychologie ♥

10 Bonnes Habitudes à prendre pour stimuler sa créativité, devenir une meilleure personne et évoluer physiquement et mentalement.

Une bonne organisation te permet de gagner en sérénité, car plus de temps pour toi, pour ce que tu aimes, moins de questions à te poser...

Réveille ta badasserie en faisant ce mini exercice de développement personnel. Définis tes objectifs pour 2018 grâce à la méthode Smart. Tu déchires ! 🔥

J’ai réalisé ceci pour mes enfants. Ils sont d’avis que ça pourrait servir à d’autres.

Guérir en travaillant sur soi

La procrastination est la tendance à différer, à remettre au lendemain une décision ou l’exécution de quelque chose. Il ne s’agit pas d’une maladie mais d’un comportement. Si ce comportement est pa…

Découverte tardive d'une bouteille d'acétylène dans un garage sinistré, produits chimiques, prémices d'un effondrement, les événements susceptibles de déstabiliser le dispositif opérationnel mis en place sont nombreux. La capacité à s'adapter à ces événements imprévus est déterminante

"Je connais mes limites, c'est pourquoi je vais au-delà."Serge GainsbourgAu cours des derniers mois, j'ai pris des décisions qui ont eu pour effet de me "sortir de ma zone de confort". C'est un sujet fort intéressant que j'aimerais partager avec toi.En Yoga, un des aspects philosophiques se nomme Tapas (olé! non, rien à voir avec le folklore espagnol).C'est un terme sanskrit qui désigne la discipline personnelle que l'on s'impose pour atteindre un but. Tapas se cultive dans l'inconfort, l

Comment développer les talents et la motivation professionnelle de vos collaborateurs ? Et si ces talents découlaient en réalité de leur motivation ?

Ces techniques visent à soulager les états de détresse émotionnelle et à lutter contre la dissociation. Ces techniques doivent être répétées très régulièrement, notamment en dehors des crises, pour…

La bienveillance est une valeur pour adultes naïfs ou est la clé de nos relations? Découvrez et comprenez le mécanisme afin de vous l'approprier.

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