Cut & paste collage (paper on book page).
Reconocer y equilibrar nuestras emociones es un acto de amor propio. Cuando tratamos de controlarlas, ocultarlas o evitarlas entramos en conflicto con nosotr@s mism@s y en lugar de responder con […]
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En la sociedad actual, hablar sobre salud mental y buscar ayuda terapéutica está ganando terreno como una práctica fundamental para el bienestar integral. Sin embargo, a pesar del creciente reconocimiento de la importancia de la terapia, muchas personas aún sienten un profundo temor al dar el primer paso hacia el pro
¿Sientes que has perdido la capacidad para disfrutar?, ¿has perdido la alegría? La anhedonia está caracterizada por la incapacid...
Gracias a los mecanismos de defensa podemos hacer frente a las situaciones amenazantes. Entra y descubre cuáles son y las causas que los desencadenan.
La autoestima está muy relacionada con la valoración subjetiva que hacemos sobre nosotros mismos. Así, una autoestima saludable siempre nos...
Los efectos físicos de la preocupación pueden confundirse con dolencias comunes en ocasiones. El clásico dolor de estómago, la quemazón...
La psicología inversa, ha sido usada por años por la televisión para…
La manipulación es el resultado de diferentes estrategias que buscan condicionar el comportamiento del otro sin que este sea consciente...
Autoestima. Esa palabra que nos acompaña durante toda la vida como la amiga invisible que tanto quiere amarnos y que,...
Nuestra mente sabe decir mentiras pero nuestro cuerpo no. Aprende cómo saber si alguien miente leyendo estos 8 gestos bastante comunes.
Las metáforas son un recurso muy extendido en terapia. Según Stephen R. Lankton, una metáfora es una forma lingüística que...
Whenever I tell someone I am a therapist, I always get asked what led me to that choice for my career. For starters, I've always been “that friend.” You know, the one you go to with all of your problems. People have told me I am a very empathetic and understanding listener. I enjoy helping
Some jobs require us to encounter profound trauma on a regular basis.
Las personas más inteligentes no son siempre las que toman las mejores decisiones. Un elevado coeficiente intelectual tampoco es garantía...
En el mundo existen muchos tipos de miedos. Los más conocidos suelen estar relacionadas con insectos, aviones, oscuridad, espacios cerrados... En realidad hay más de las que la gente imagina....
¿Qué tal sería poder hackear nuestra mente? ¡Las posibilidades serían infinitas! Hackeo cerebral: Logra lo que crees imposible.
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¿ Sabías que... existen 12 tipos de inteligencia ? ¿Que la inteligencia que más predomina en ti, define en qué trabajo te desenvuelves...
Las distorsiones cognitivas más comunes en la ansiedad tienen un objetivo muy claro: intensificar el sufrimiento. La mente cae cautiva...
Es normal que en diversas etapas de nuestra vida nos dejemos llevar por las emociones, dejando que influyan en la toma de decisiones; y...
Street artist Nychos dissects pop culture icons in anatomical portraits at the Jonathan LeVine Gallery.
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A psicanálise é a arte de ouvir, e ao mesmo tempo, uma prática e uma teoria, ela se construiu em sua própria clínica – nasceu de si mesma.
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La fobia específica o simple es un trastorno de ansiedad caracterizado por la presencia de un miedo intenso y persistente a objetos o situaciones bien...
Los primeros auxilios psicológicos son necesarios en diferentes situaciones. Por ejemplo, se requieren cuando sucede una catástrofe, cuando una persona...
Hay muchos trucos psicológicos y técnicas de PNL (programación neurolingüística) de las cuales se han escrito muchos libros e impartido conferencias. La mayoría de ellos realmente ayudan a los profesionales a manipular a las personas de manera desapercibida, así como evitan la influencia de los demás. Pero, ¿a qué trucos, con más frecuencia, recurre la mayoría de los mortales?
Tom Corley habla sobre la importancia de los hábitos y cómo afectan nuestro cerebro. Conoce los 3 hábitos que nuestro cerebro ama.
Las emociones hacen parte esencial de los seres humanos. Conocemos emociones como el amor, alegría, felicidad, ira, tristeza, entre otras. Y muchas veces nos vemos afectadxs física, mental y emocionalmente porque no sabemos o no podemos manejar-liberar las emociones "negativas" adecuadamente. Las emociones que se consideran que “no son sanas”, quedan guardadas dentro de nuestro
