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Tricotar é uma atividade antiga que permanece intacta até os dias de hoje. Embora durante a maior parte da história da...
Sinos tibetanos são instrumentos musicais sagrados. Produzem som penetrante e alto, traz a mente para o momento presente, e limpa e equilibra as energias.
Sometimes being focused and present is easier said than done, so you might want to take a few minutes before you begin to get any stressed or anxious thoughts under control. If you don't have a go-to way to do this, start with focusing on your breathing or repeating a mantra (out loud or silently).
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Ustrasana ou postura do camelo é um ásana que ajuda a aliviar dores nas coluna e é um bom remédio contra o stress. Também é uma boa opção ...
É consenso entre os especialistas em educação que o bom desempenho escolar de uma criança não está associado a um único fator. O aprendizado depende de aspectos como um bom ambiente na sala de aula, o interesse e a dedicação do professor e o envolvimento dos pais. Também entram nessa receita um bom relacionamento da criança com os colegas e até mesmo a limpeza e organização da sala de aula e do ambiente de estudo.
A prática do mindfulness, ou atenção plena, tem o objetivo de nos treinar para focarmos de modo consciente em tudo o que fazemos, melhorando nossa concentração e, consequentemente, nossa produtivid…
Surya mudra: Você sempre quis saber quais os benefícios da Surya Mudra? Descubra tudo o que você precisa saber agora mesmo para otimizar e bem utilizar essa influência em sua vida!
meditação ajuda a mantar a calma - Você sabia que a meditação ajuda na concentração e equilíbrio da mente e do corpo? Encontre muitas dicas em formato de infográfico para compartilhar!
EFT é o nome da técnica que se caracteriza como uma acupuntura sem agulhas. Dá para imaginar? Use o método no 7º dia do processo de mudar de vida!
Neste dia de Amor Incondicional, partilho contigo um Mapa de autotratamento Reiki para que possas ter como auxiliar à tua prática ou simplesmente para partilhares com outros. Este mapa de autotratamento Reiki vem ao encontro do nosso ano de 2015 – Cuidar de Quem Cuida. Estimular o autotratamento é essencial para a nossa harmonia e bem-estar. Equilibrados podemos chegar melhor aos outros e apoiá-los nas suas questões.
Mantras and mudras for chakras are powerful tools to bring balance and health to your body, mind, and spirit. Mudras can enhance a mantra's power by
A Reflexologia Podal acalma o sistema nervoso e transporta-te a um estado de descanso profundo e relaxamento...
No Brasil, aproximadamente 57 mil mortes prematuras por ano são atribuíveis ao consumo de alimentos ultraprocessados, de acordo com um estudo feito do
