Ein Rennradprodukt, was mir Freude bereitet? Naja, mein Rennrad halt 🙂 Aber rundherum gibt es natürlich noch die ein oder anderen Dinge, die das Leben einfacher oder zumindest ein bisschen schöner machen. Meine momentan ganz persönlichen Top 10 der Dinge rund ums Rennrad sind vielleicht gerade nicht unbedingt von Touren mit vielen Kilometern geprägt – […]
Du bist seit kurzem stolzer Besitzer eines Rennrads, hast aber noch keine Fahrpraxis. Dann haben wir Fahrtechnik-Tipps für Dich.
Vom richtigen Rad über die Fahrtechnik bis hin zur Radbekleidung - 10 einfache und hilfreiche Tipps, um mit dem Rennradfahren anzufangen! 🚲
Ihr liebt es, Rad zu fahren, und wollt euch nun mit dem Rennrad herausfordern? Unsere Tipps bringen euch mit Highspeed auf die Bahn oder die Straße!
Du willst Rennrad fahren und weißt nicht, wie du startest? Hier findest du alles was du als Rennrad Anfänger wissen musst.
Du bist seit kurzem stolzer Besitzer eines Rennrads, hast aber noch keine Fahrpraxis. Dann haben wir Fahrtechnik-Tipps für Dich.
Berechne auf Ciclista.net, wie viel Watt Du am Berg treten kannst. Einfach alle Felder ausfüllen und schon kennst Du Deine Wattleistung und Watt/kg.
Mit dem Addict eRide präsentiert Scott sein erstes E-Rennrad und verkündet sogleich, das leichteste Modell am Markt zu haben. Mehr erfahren.
Vom richtigen Rad über die Fahrtechnik bis hin zur Radbekleidung - 10 einfache und hilfreiche Tipps, um mit dem Rennradfahren anzufangen! 🚲
Gezielt schneller werden ✅ längere Distanzen schaffen✅ ❹ grundlegende Tipps, mit denen Du als Anfänger Dein Rennrad Training effizient gestalten kannst ✅
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Rennrad-Kaufberatung: Worauf Du achten solltest! Einsteiger Tipps ✚ Wissenswertes für Frauen ➤ Guide für Anfänger: Alu / Carbon, Schaltung, Laufräder...
Was mitnehmen beim Rennradfahren? In eine Trikottasche passt viel rein, ich zeige Euch, was ich auf jeder Tour dabei habe.
Radfahren mag ich unter anderem deswegen so sehr, weil man einfach richtig viel von der Welt mit einem sportlichen Rennrad oder Gravelbike sehen kann – so viel Freiheit gibt es mit kaum einem anderen Sportgerät. Leider ist es kein so richtig günstiger Sport, denn allein ein ordentliches Rennrad oder Gravelrad ist schon eine ziemliche Investition, […]
Tipps rund um Klickpedale, Cleats und Renrnadschuhe: die Unterschiede der Farben ✓ Unterschiede SPD & SPD-SL System ✓ Tipps zur Fahrtechnik ✓
Rennradfahren in der Gruppe: Handzeichen, Regeln & was Du sonst darüber wissen solltest - erklärt mit anschaulichen Bildern!
Mein Körper und ich. Eine komplizierte Beziehung ist das, sogar ein bisschen Hassliebe. War es schon immer, mindestens seit der Pubertät. Und was ich nicht alles unternommen habe, um ihn nicht nur sprichwörtlich kleinzukriegen. Diäten, Hungern, Fasten, Sport. Und egal, wie viel oder wenig ich war, ich war doch immer unzufrieden. Ich gehörte noch nie […]
Rennradfahren kann so schön sein – und es kann leider auch so schmerzhaft sein. Oft ist der Grund für letzteres der Sattel. Ich habe in der Hinsicht auch schon schlimme Zeiten hinter mir und es hat Jahre gedauert, bis ich rausgefunden habe, dass Radfahren gar nicht weh tun muss und dass der Sattel ein veränderliches […]
Früher gab es mal die Überzeugung, das sportliche Radfahren sei schlecht für Frauen. Schließlich sei das ja viel zu anstrengend für die fragilen Damen, es fördere Onanie und Unfruchtbarkeit und dann gab es ja angeblich noch die Gefahr des gefürchteten „Fahrradgesichts“, denn der Gegenwind würde das Gesicht der Damen entstellen. Natürlich alles Quatsch! Radfahren ist […]
Mit der richtigen Rahmenhöhe und Sitzposition auf dem Rennrad steigern Sie Komfort und Leistung. RoadBIKE zeigt, wie Sie ihr Rennrad perfekt anpassen.
Rennradfahren in der Gruppe: Handzeichen, Regeln & was Du sonst darüber wissen solltest - erklärt mit anschaulichen Bildern!
Wo die Liebe hinfällt… hat es Dich erwischt und Du bist verliebt in einen Radfahrer oder eine Radfahrerin? Tja, dann herzlichen Glückwunsch! Und gutes Durchhaltevermögen wünsche ich. Denn das wird garantiert nicht einfach – glaub mir, ich hab da Erfahrung. Und dass ich selbst radfahre, hat es nicht immer einfacher gemacht mit dem besten Mann […]
Mein Körper und ich. Eine komplizierte Beziehung ist das, sogar ein bisschen Hassliebe. War es schon immer, mindestens seit der Pubertät. Und was ich nicht alles unternommen habe, um ihn nicht nur sprichwörtlich kleinzukriegen. Diäten, Hungern, Fasten, Sport. Und egal, wie viel oder wenig ich war, ich war doch immer unzufrieden. Ich gehörte noch nie […]
Klassische Trainingslehre und Zyklusphasen kombinieren - Training für Frauen besser gestalten: Ein Startpunkt für Sportlerinnen & Trainer/innen
Endlich ist es da: Dein neues Fahrrad! Vielleicht hast Du schon richtig lange drauf gewartet, vielleicht war es auch ein Spontankauf im Laden – egal, Hauptsache, Du bist jetzt richtig glücklich und heiß darauf, viele Touren damit zu unternehmen! Natürlich kannst Du mit Deinem Fahrrad jetzt direkt losfahren. Es kann aber sinnvoll sein, noch ein […]
Mathieu van der Poel lijkt op tijd in vorm voor de WK wielrennen, die volgende week beginnen in het Australische Wollongong. Bij mogelijk zijn laatste test wint hij de Grote Prijs van Wallonië.
Ich muss zugeben: wir haben es hier rund um Rosenheim schon sehr gut erwischt, was schöne Touren mit dem Rennrad angeht. Vor allem im Süden gibt es viele tolle Möglichkeiten, sich anspruchsvolle Touren zusammenzustellen, die Berge sind schließlich nur einen Katzensprung von Rosenheim entfernt. Leider macht der tägliche Bergblick nicht automatisch auch eine gute Radlform. […]
Rennradfahren in der Gruppe: Handzeichen, Regeln & was Du sonst darüber wissen solltest - erklärt mit anschaulichen Bildern!
Scheitern gehört in unserer Gesellschaft immer weniger zum Alltag dazu. Allerdings kann Dich Scheitern im Triathlon auch weiter bringen.
Ist eine Trainingspause wirklich so dramatisch? Wir klären Dich auf und zeigen Dir, wie der Formverlust tatsächlich aussieht!
Rennradfahren kann so schön sein – und es kann leider auch so schmerzhaft sein. Oft ist der Grund für letzteres der Sattel. Ich habe in der Hinsicht auch schon schlimme Zeiten hinter mir und es hat Jahre gedauert, bis ich rausgefunden habe, dass Radfahren gar nicht weh tun muss und dass der Sattel ein veränderliches […]
Juhu, Du willst mit dem Rennradfahren anfangen? Dann solltest Du diesen Beitrag lesen, um zu wissen, was da auf Dich zukommt!
Radreisen mit Kindern: Fahrrad Urlaub mit Kindern bis 16 Jahre, Radurlaub mit Kindern, Familienradtour, Fahrradanhänger, Kinderfahrrad
Mit diesem Trainingsplan wirst du in 8 Wochen einige unliebsame Kilos auf der Strecke lassen. Das Beste: Du musst dich nicht mal bis zur Erschöpfung auspowern
Neue Beiträge Weihnachtsgeschenke für Mountainbiker Kreative Weihnachtsgeschenke für Mountainbiker in verschiedenen Preiskategorien. Tipps für deine erste 100km Tour auf dem RAd 6 Tipps, wie du deine erste 100 Kilometer Fahrradtour schaffen kannst, ohne abbrechen zu müssen. Diagnose Lipödem - Persönlicher Bericht 2023 wurde bei mir Lipödem diagnostiziert. Persönliche Erfahrungen rund um die Symptome und die Diagnose. LisasBunteWelt wurde 2022 auf den ersten Platz der Kategorie Allrounder bei der Fahrrad.de Blogwahl gewählt. Herzlich willkommen in meiner bunten Welt. Hi, ich bin Lisa! Auf meinem Blog schreibe ich über gesunde Ernährung und Radsport, weil ich mich leidenschaftlich gerne damit beschäftige. Vor ein paar Jahren habe ich durch eine Ernährungsumstellung knapp 10 kg abgenommen. Inzwischen fahre ich im Jahr fast 10.000 km mit dem Rad und bin ein absoluter Genussbiker. Mehr über mich... Instagram Facebook Pinterest Gesunde Ernährung und Radsport gehören zusammen! Lisa Themen Gesunde Rezeptideen Einfache, gesunde Rezeptideen ohne Zucker, Mehl, Butter und mit viel Protein. Radsport Tipps und Tricks für Fahrradanfänger, Hobbysportler und Genussbiker. Gesunde Ernährung Alles rund um eine gesunde und ausgewogene Ernährungen, sowie persönliche Erfahrungen beim Abnehmen. Bleib auf dem Laufenden! Erhalte alle 2-3 Wochen eine E-Mail, die dich persönlich weiterbringt und inspiriert in Bezug auf gesunde Ernährung oder Radsport. Newsletter * erforderlich E-Mail Adresse * Name * Du kannst dich jederzeit wieder vom Newsletter abmelden. Beliebte Beiträge Radfahren im Winter - Kleidung und Ausrüstung Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur schlechte Ausrüstung. Protein-Bananenbrot ohne Zucker und Mehl Einfaches, schnelles Rezept für gesundes Bananenbrot. Ideal für unterwegs. Sitzschmerzen beim Radfahren beheben Hilfreicher Ratgeber, um Sitzschmerzen beim Radfahren zu eliminieren.
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The true tale of pro cyclist Lachlan Morton, his brother, and what happens when the life everyone imagines for you is not what you want for yourself.
Pedal Cleats richtig einstellen ist wichtig damit du keine Knieschmerzen hast. Hier lernst du das Einstellen der Pedalplatten individuell für dich.
Was ziehe ich zum Rennradtraining an? Diese Frage stellt sich immer wieder allen Rennradfahrern. Ist man zu kalt eingepackt besteht die Gefahr dass man sich erkältet, trägt man zu warme Radsportbekleidung schwitzt man sehr schnell und zu viel. Unser Radklamotten-Guide zeigt dir was du bei welchem Wetter anziehen solltest.
Wenn du langfristig viel Freude am Radfahren haben möchtest, macht es Sinn, sich etwas mehr mit dem richtigen Fahrrad Training zu befassen.
Zum ersten Mal ein richtiges Trainingslager im Frühjahr. Zum ersten Mal auf DER Radfahrerinsel. Zum ersten Mal Mallorca. Also wenn das nicht gut wird, dann weiß ich auch nicht. Die Erwartungen – man merkt es vielleicht so ein kleines bisschen – sind hoch vor dem Abflug. Inhalt: Unsere Touren ab Paguera Panoramatour zum Durchatmen Königsetappe […]
Wer übergewichtig eine Sportart sucht, sollte das Fahrradfahren zum Abnehmen in Betracht ziehen. Gelenkschonend bei hohem Kalorienverbrauch
