Pour tous et pour tous les âges, la marche est une activité qui permet d'entretenir le système cardio-vasculaire en douceur. Quels sont tous les avantages ?

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Smart Communication : La clé pour atteindre tes objectifs. Tu veux communiquer, c'est bien ! Mais rien ne sert de courir...

Rien ne sert de courir. Jean de La Fontaine l’avait compris en 1668, mais trois siècles et demi plus tard, on court toujours. Après quoi ? C’est ce que se demande l’humoriste et chroniqueuse Léa Stréliski dans son premier livre, La vie n’est pas une course, écrit alors qu’elle traversait une période sombre.

J’ai hésité pendant longtemps, et

Contrairement à ce que l’on pense généralement, faire des heures de footing ne permet pas de perdre du poids. Telle est en tout cas la conclusion inattendue à laquelle est parvenu Herman Pontzer, un anthropologue spécialiste de l’évolution… On vous explique pourquoi, selon lui, pour maigrir, rien ne sert de courir !

Bruxelles planche sur l’instauration d’une taxe kilométrique pour désengorger la capitale et réduire les émissions polluantes.

To stay in shape and keep smiling, walking is a great practice. Whether done by the sea or in a park, walking is a complete sport that provides many benefits

Transpirer plus pour maigrir plus ? Selon une récente étude, faire trop de sport ne serait pas la meilleure solution pour perdre quelques kilos.

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Rien ne sert de courir, il faut (se) gainer à point ! Telle pourrait être la devise de toutes celles et ceux qui souhaitent créer les conditions d’un entraînement running équilibré. Pourquoi et comment réaliser des exercices réguliers de gainage ? Runners.fr répond à cette double question…

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Vous cherchez une jupe courte en patchwork de tissus upcyclés ? Découvrez notre collection upcyclée confectionnée avec les chutes de nos tissus archives !

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