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Saiba como buscar (e alcançar) o emagrecimento sem prejudicar sua saúde. Dietas que se dizem milagrosas podem até funcionar por um tempo, mas depois, os quilos podem voltar, e ainda mais “for…
Manter uma pele bonita requer certo investimento. Engana-se quem acredita que basta comprar cosméticos e se submeter a procedimentos estéticos. Estas duas...
Já ouviram falar em probióticos e prebióticos? Saiba que prezar pela saúde da nossa microbiota intestinal é garantia de uma melhor qualidade de vida
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O gengibre tem propriedades termogênicas, acelerando o metabolismo e favorecendo o emagrecimento. Além disso, o gengibre também melhora os enjoos e ajuda a prevenir a diabetes, as doenças cardiovasculares e a gastrite. Conheça todos os benefícios do gengibre, saiba como fazer o chá e conheça...
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Fontes de gorduras boas, as oleaginosas, como as nozes, castanhas e amêndoas, proporcionam uma série de benefícios para a saúde quando inseridas nas refeições do dia a dia. Mas cuidado: o consumo em excesso das oleaginosas pode levar ao aumento do peso corporal. Confira estas e outras dicas do site "Minha Vida" e saiba como ingerir o alimento, o quanto comer e quais são seus benefícios.
Uma dieta para perder barriga rápido costuma diminuir o consumo de carboidratos simples. Aprenda a fazer a dieta e confira cardápio para emagrecer
In today’s fast-paced, technology-driven society, it is more important than ever to prioritize mental health and self-care. Mental health refers to the overall well-being of an individual’s mind…
9 Exercícios Comprovados Que Ajudarão Você Recuperar Sua Visão! A visão é algo extremamente importante, mas que raramente cuidamos como ela merece.
Conheça o poder dos alimentos fermentados: confira quais são os mais consumidos e veja os seus benefícios para a nossa saúde
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Como na maior parte das questões de saúde, a alimentação é determinante. Alguns alimentos anti-inflamatórios podem melhorar sua saúde.
Apenas Isso Para Dormir em 5 Minutos de forma natural. Além disso, Você saberá como as plantas de interior podem ser úteis para sua saúde.
Receita de remédio caseiro para fazer sua tireóide funcionar corretamente
Increase your fiber intake for better health. Prevent constipation, maintain a healthy weight, and reduce the risk of diseases with fiber-rich meals.
Exercícios fáceis para diminuir as dores e o estresse
Fernanda Souza fala de seu problema na tireoide e diz só ter conseguido emagrecer após regular o hipotireoidismo. Aprenda a diagnosticar o seu.
Kefir de Leite: Como Fazer e Cuidar deste probiótico natural que faz muito bem para a saúde. Aprenda a cuidar dos grãos de kefir em casa. Leia aqui
A juventude e a beleza da nossa pele dependem em grande parte da circulação sanguínea correta. Uma massagem facial que acelera o sangue e a linfa, e remove o excesso de líquido, pode tensionar visivelmente as rugas e melhorar a aparência. E isso pode ser feito com a ajuda de algumas simples colheres. A “massagem com colheres” é popular no Japão, na Coreia e na China e, por algum tempo, essa técnica também está sendo adotada em países europeus: por exemplo, é promovida pelo cosmetologista alemão René Koch.
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Quando não é isso, é uma fadiga extrema nas pernas e dores no quadril.
Existem muitos estudos que defendem que quem fica sentado o dia todo pode sofrer sérios problemas de saúde. Segundo especialistas, este fenômeno é chamado de sitting disease (traduzido literalmente como “doença de ficar sentado”). Dor nas costas é um problema bastante frequente na sociedade atual porque as pessoas passam muito tempo sentadas; além disso, a postura estática aumenta o estresse nas costas, nos ombros, nos braços e nas pernas. Para que isso não aconteça, é importante evitar algumas posturas e seguir as recomendações de médicos e fisioterapeutas.
O chá de sene é muitas vezes utilizado, popularmente, durante processos de emagrecimento.Bemaisaude - A sua saúde em primeiro lugar
Um Folder da Sociedade Brasileira de Reumatologia, vi em um blog de um amigo e postei, acho importante manter esta
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