Levitä kalat pöydälle nahkapuoli alaspäin.

Vain puolessa tunnissa syntyy tämä maukas ja mehevä arjen kalaruoka. Helppoa ja herkullista arkiruokaa!

yksi luottoresepteistäni, aina hyvää! Kala voisi olla myös silakkaa tai lohta..mmmm..! 400g pakaste seitiä puolikas punainen paprika ...

Mikään ei voita paistettua tuoretta silakkaa. Mutta jos silakan maku on mielestäsi haastava, kokeile inkiväärillä, chilillä ja limetillä maustettuja silakkapyöryköitä.

Silakka on edullista ja terveellistä arkiruokaa. Kalaa olisi ylipäätään hyvä syödä pari kolme kertaa viikossa ja syömällä esimerkiksi silakkaa, lahnaa, haukea tai särkikaloja autat jopa puhdistamaan Itämerta. Kirjoitin asiasta tarkemmin…