La peau du visage a tendance à beaucoup souffrir pour différentes raisons. Elle est donc plus sensible aux taches, aux rides ..
Le mini-guide pour maximiser les bienfaits de votre bain détente, un soin à s'offrir avec parcimonie mais tout en conscience et en douceur.
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Comment être en forme à la rentrée ? Voici mes 5 rituels naturels à adopter pour attaquer la rentrée en plein de forme et le sourire aux lèvres !
Beauté & Santé : Prendre soin de son corps en toute simplicité avec ce que la nature nous offre de meilleur.
La santé mentale, voici un sujet que je souhaitais traiter depuis un certain moment. On entend souvent parler de comment prendre soin de sa santé physique, mais rarement de la façon dont nous devons nous y prendre afin de nous occuper de notre . À croire que cette dernière n'est pas importante ou que son
✨Trop de stress, de fatigue ? Découvre 8 habitudes toutes douces pour prendre soin de soi et enfin vivre une vie plus zen et plus belle.
Si tu me suis régulièrement, tu sais que je parle souvent de self-care et de l’importance de prendre soin de soi. Mais ces termes peuvent être vagues ou mal interprétés, alors j’ai eu envie d’y consacrer un article pour te...
Ca y est, la période du “coup de froid” et des refroidissements est arrivée. Récemment j’ai rejoint le club de la gorge sèche, du rhume et de la baisse d’énergie. ...
Les soins de la peau sont une tâche très difficile, qui commence par le choix des bons produits adaptés à votre type de peau. Dans cet article, nous vous expliquons comment préparer un masque au collagène et à la vitamine E “universel” et qui vous aidera à réduire les rides et les taches cutanées . Tout ce dont vous avez besoin est un peu de familiarité avec les produits pour la peau pour connaître les merveilleux bienfaits du collagène et de la vitamine E pour notre peau . Ces deux ingrédients sont essentiels à l’apparence et à la santé de la peau, capables de combattre les rides, de...
Découvrez les 6 remèdes naturels qui permettent d’éclaircir la peau de la zone pubienne, celle entre le pubis et la jambe. Efficacité garantie !...
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Building a Skincare Routine: A Complete Guide
Toutes les femmes doivent savoir prendre soin de leur beauté et de leur santé, cela ne signifie pas pour autant qu’elles doivent dépenser une fortune en produits de soins personnels. Vicks VapoRub est un type de remède populaire, que beaucoup de gens utilisent beaucoup dans le cas de la toux et du rhume et de […]
Une recette étonnante qui vous aidera à se débarrasser de l'acné et les cicatrices laissées par ce problème en seulement 3 jours
Quelles sont les étapes indispensables à une bonne routine de soin visage? Découvre les bons gestes pour prendre soin de ta peau au quotidien
Eté comme hiver, la beauté des pieds est un sujet qui préoccupe toutes les femmes, de la plus jeune à la plus sénior. Hydratation, gommage, pédicure sont tous des soins que vous avez fait au moins une fois dans votre vie et qui vous ont coûté gros. Aujourd’hui, vous
Le bicarbonate de soude est un des ingrédients les plus efficaces et versatiles au monde. Il est utilisé en matière domestique mais offre aussi des effets incroyables en tant qu’ingrédient cosmétique. Beaucoup de personnes dans le monde utilisent du bicarbonate de soude dans les recettes de masque. Il a en effet beaucoup d’avantages. Avant de […]
Aujourd'hui, je vous montre comment déboucher une oreille au naturel. Car une sensation d'oreille bouchée c'est franchement désagréable. Que ce soit à cause d'un bouchon de cérumen, un rhume ou de l'eau qui stagne, moi je déteste avoir oreille bouchée. Je connais bien le problème, car je fais de la plongée sous-marine. Il m'arrive donc souvent de ressentir cette gêne. J'en ai donc parlé à mon ORL le docteu
Sèche, grasse, mixte ou normale ? Chaque peau est différente mais peut être classée parmi ces quatre types de peau. Et il est important de savoir où l’on se situe, afin d’apporter à sa peau tout ce dont elle a besoin pour rayonner. Cosmo vous dévoile quel rituel beauté vous devez adopter selon votre type de peau.
Vous n'êtes pas du matin ? Ça tombe bien, nous sommes de milliers dans ce cas. Mais ce n'est pas parce que vous ne vous réveillez pas en pleine forme que vous ne pouvez pas commencer votre journée du bon pied en complétant votre routine beauté matinale. C'est facile : il suffit d'ajouter ces gestes de beauté incontournables à votre routine du matin. Vous en récolterez les fruits tout au long de la journée. Utilisez un sérum antioxydant. De puissants antioxydants, comme les vitamines C et E, aident à protéger la peau contre les effets du vieillissement. Tout au long de la journée, notre peau est confrontée aux rayons UV, à la pollution et à d'autres facteurs de stress environnementaux. Ils permettent également à votre écran solaire de mieux fonctionner et, avec le temps, contribuent vraiment à donner à la peau un éclat appréciable. Appliquez un sérum antioxydant, comme le sérum Sérum visage à l'acide HYALURONIQUE de chez florence. Appliquer le sur une peau sèche et nettoyée mais avant d'appliquer votre soin hydratant. Consommez des protéines. Échangez votre bagel riche en glucides ou vos fruits sucrés contre des œufs ou du yaourt grec. Une étude récente a montré qu'un petit-déjeuner riche en protéines permettait aux femmes de rester rassasiées plus longtemps. Cela évite de trop manger plus tard dans la journée. Idéale pour tous ceux qui habituellement ont de petits creux au long de la journée. La crème solaire ! Vous savez déjà que vous avez absolument besoin d'une protection solaire quotidienne (oui, même quand il fait nuageux ou qu'il neige). Vous vous êtes aussi rendu compte que le SPF de votre maquillage ne suffit probablement pas ? C'est exact : vous avez besoin d'une quantité de crème solaire de la taille d'une pièce de 50 cents rien que pour votre visage. La plupart d'entre nous ne se maquillent pas de manière aussi épaisse. Doublez la protection en utilisant un hydratant SPF sous votre fond de teint ou votre poudre - nous adorons l'hydratant quotidien Paula's choice resist anti age SPF 50 . Elle convient à tous nos besoins en matière d'hydratation et de protection solaire. N'oubliez pas vos lèvres, votre cou, le dos de vos mains et le contour de vos yeux, car tous ces endroits sont exposés aux rayons UV vieillissants. Encore plus de conseils dans notre E-book spécial peau parfaite Buvez un grand verre d'eau. La déshydratation n'est pas seulement une terrible sensation. Elle nuit aussi à la qualité de votre peau. Après une nuit de repos, votre corps a besoin de liquides. Commencer la journée avec un grand verre d'eau, de préférence glacée. C'est essentiel pour lancer votre métabolisme. Cela va envoyer le message à votre cerveau qu'il est temps de commencer la journée ! Bougez votre corps. Des études ont prouvé que les femmes qui font de l'exercice le matin dorment mieux le soir. Vous le savez, les bénéfices d'une bonne nuit de sommeil sont réels. Vous voulez donc être sûre de profiter de chaque seconde de sommeil dont vous avez besoin, sans compromettre votre capacité à vous adapter à cette séance d'entraînement matinale. Modifiez votre horaire pour faciliter la gestion de votre séance d'entraînement matinale. 5 à 10 min suffisent pour vous éveiller en douceur. Pulvérisez un parfum d'agrumes. Quelque chose d'aussi simple que l'utilisation d'un parfum ou d'une lotion pour le corps à base d'agrumes peut vous aider à démarrer votre journée. Des études ont montré que les parfums d'agrumes agissent en fait sur la réduction du stress et aident même à renforcer la fonction immunitaire. C'est la science ! Vaporisez votre visage. Conservez la brume de votre choix dans votre réfrigérateur. Brumisez vous le visage d'air froid dès le matin. C'est choquant, oui, mais c'est justement ce qu'il faut pour faire baisser les gonflements matinaux. Vous allez ressentir une sensation de fraîcheur et d'éveil. Très éveillé !! Boire du thé vert. Si vous avez besoin d'une dose matinale de caféine mais que vous avez arrêter de boire du café. Le thé vert est le moyen idéal de l'obtenir. Cette boisson regorge de flavonoïdes, un type d'antioxydant. Il a été prouvé qu'ils ralentissent la détérioration des cellules. Vous ne supportez pas de renoncer à votre habitude du café ? Bonne nouvelle : le café contient aussi des antioxydants et les recherches suggèrent qu'il pourrait même accélérer le métabolisme.
Avec le confinement, nous avons pu prendre des mauvaises habitudes de nous coucher plus tard et nous avons déréglé notre horloge pour dormir.
Mélange magique de ma grande mère à base de deux ingrédients naturels qui luttent contre la cellulite en seulement 5 jours
L’AVC est un événement de santé qui peut avoir de graves conséquences sur les fonctions humaines clés. Cela peut toucher n’importe qui, quel que soit...
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Savez-vous ce qui va arriver à votre visage après 5 jours de nettoyage au vinaigre de cidre? Une peau parfaite, ferme, sans brillance et sans taches.
Recette de soin anti-tartre maison qui permet d’enlever le tartre dentaire et de retrouver des dents blanches et saines.
LE TARTRE EST L’UN DES PROBLÈMES BUCCO-DENTAIRES LES PLUS COURANTS. EN RAISON DE UNE MAUVAISE HYGIÈNE BUCCO-DENTAIRE ENTRAÎNE UNE ACCUMULATION DE RÉSIDUS ALIMENTAIRES ET LES BACTÉRIES À LA SURFACE DES DENTS PEUVENT FAIRE JAUNIR LES DENTS CELA AUGMENTE ÉGALEMENT LE RISQUE D’INFLAMMATION DES GENCIVES. SI VOUS EN FAITES PARTIE LES PERSONNES QUI ONT ET VEULENT […]
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Savez-vous que vous pouvez améliorer votre santé en mangeant certains aliments avant de vous coucher ? Voici quoi manger le soir pour maigrir...
Aucun médecin ne vous dira jamais ce qui arrivera à votre corps si vous mélangez des clous de girofle et du citron.
SELF CARE
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Ringworm is a skin infection caused by a fungus. It can be annoying and uncomfortable, but you can get rid of ringworm safely if you know these home remedies.
Fatigué de compter les moutons la nuit sans résultat? vous soufrez de l'insomnie, problème qui pourrait être résolu naturellement grâce à une crème de sommeil.
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La santé bucco-dentaire est d’une importance vitale pour la santé générale du corps, même si la plupart des gens ne le réalisent pas. En plus...
Les caries ne sont pas réservées qu'aux enfants. Pour éviter les caries à tout âge, suivez aussi ces conseils et astuces naturelles qui changent tout !
Looking to treat your skin, but unwilling or unable to splurge on an expensive facial? Well, a new treatment called Perk has hit the market and it is going to change everything.
Envie d'avoir les dents blanches comme neige ? C'est quand même plus beau que des dents jaunies par le café, le tabac ou l'alcool ! Mais pas la peine d'acheter des kits de blanchiment qui coûtent un bras pour blanchir vos dents ! Si vous êtes tenté par un blanchiment dentaire, essayez cette solution naturelle. En utilisant ce remède, vous allez vite avoir un sourire d'une blancheur éclatante. Heureusement, mon dentiste m'a révélé
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