For nogle uger siden lagde jeg opskriften på mine skyrboller her på bloggen. Nu har jeg udviklet en smule i opskriften og det er blevet til disse skønne skyrboller med solsikkekerner og revet gulerod. Jeg er helt klar mest til disse skyrboller, dog skal der en smule mere 'mel' i bollerne end i de no

Få min bedste opskrift på hjemmebagte boller. Nemme at bage og lige så lækre som hos bageren. Fryseegnet og lækre at servere med smør.

Skønne sunde romkugler, der smager syndigt, men er lavet helt uden tilsat sukker og mel. De har både en lækker konsistens og den helt rigtige smag af rom og kakao.

Spinattærte med hytteost, citron og pinjekerner, der bliver ristede og sprøde i ovnen. En sund lækker tærte med spinat til aftensmad, frokost eller madpakke.

Lækre krydrede kartoffelpandekager med en skøn yoghurtdressing. Super tilbehør til aftensmaden. Få opskriften på kartoffelpandekager lige her.

Fra blød grød til sprød snack! - Disse havrekiks er altså genialt lette at lave! Og det bedste af det hele er selvfølgelig deres delikate knæk ;)Kiksene er let salte, har et perfekt crunch og er tilsat knasende solsikkekerner, som har fået den dejli

Der er videnskabeligt belæg for, at indtagelse af protein aktiverer dit brune fedt, der øger din forbrænding og dermed gør dig slankere. Derfor er der sund fornuft i at spise en overvægt af proteinholdig mad, når du gerne vil smide nogle kilo. Proteiner mætter også godt, så du ikke behøver spise så meget. Er du på udkig efter inspiration til din slankemad, så prøv denne opskrift på boller med masser af protein. Slankeboller! Her er både kikærter, chiafrø og æggehvider, som giver dig protein uden at fede. Gulerødder og rugmel giver dig til gengæld vitaminer og fibre, som også er vigtigt i en balanceret kost. Spis de velsmagende, grove boller til frokost eller som tilbehør til aftensmaden i stedet for pasta, ris eller kartofler. Du vil elske den gode mæthedsfornemmelse, der holder i timer bagefter.

Prøv opskriften på grøntsagsboller af blomkål, broccoli og rødbeder, hvis du vil gøre brødet til maden og madpakken sundere » Glutenfrit brød

Det er længe siden jeg har lavet en af de lidt sundere kager, så i går aftes lavede jeg denne alt alt for lækre satan. Det er en sindsyg lækker fudgy brownie, uden sukker og så er den oven i købet gluten fri. Det er en rigtig luksus udgave, af en sund brownie. Whats not to like ? Jeg mangler stadig at tabe de 5 kg, som jeg har “kæmpet” med de sidste 2 år og hvis jeg hopper på vægten lige nu, så er det nok også snare 7 kg og ikke “kun” 5 kg. Jeg har derfor besluttet mig for, at nu skal der gøres noget ved det! Jeg har bestilt tid hos en personlig træner, som forhåbentlig kan hjælpe med, at ligge et godt program for mig. Jeg vil godt tabe de sidste 5-7 kg nu og strammes godt op. Jeg trænger til noget ekstra motivation og det er jeg sikker på at Michelle, den personlige træner, kan hjælpe mig med. Koste hvad det koste vil, nu skal der sgu ske noget. Jeg er tosset med alle de lækre alternativer, der er nu til dages så det nu er muligt, at lave de lækreste og mest velsmagende […]

-uden mel og sukker (udover dét der er i chokoladen) Den anden dag fortalte min moster mig om de her sunde banan muffins. Hun fik dem til at lyde så gode og kigger man på ingredienserne så er de jo ikke engang tæt på at være usunde, og slet ikke i forhold til de almindelige bananmuffins og -kager – det eneste ?usunde? du finder deri er den mørke chokolade.           Ca. 10 muffins You need 3 store modne bananer 3 æg 1 dl kokosmel 1 dl skyr 1 dl havregryn 1 dl mandler 1,5 tsk vanillepulver 0,5 tsk bagepulver 1 spsk 80% mørk chokolade, eller efter ønske en lille smule sødemiddel...

Lækre små bananbrød uden tilsat sukker, - nemme at bage og perfekte til den søde sult, til madpakken eller som snack.

Snickerskage som endda er ganske sund Snickerskage uden mel, sukker og smør. Det lyder næsten for godt til at være sandt. Men det er hvad opskriften byder på her. En snickerskage lavet på en bund af mandler, dadler, peanutbutter og andre gode sager, som skal bages. Ovenpå den kommer et lag salte peanuts og…

Nem og lækker opskrift på sunde havregrynspandekager. De bedste pandekager med havregryn, æg og mælk, som mætter godt.

Kakaogranola med havregryn, kokosmel, kakao, nødder og kerner. En lækker og sprød granola med god smag og crunch. Hjemmelavet granola er altid et hit

Havregrynskiks – hjemmelavede digestive kiks. Lav nemt dine egne søde kiks til ostebordet, cheesecakes eller snacks. Skær dem i den form du har lyst, og sæt dit eget præg på smagen. Brug også kiksene i bunden på din cheesecake.

En sund kage med kikærter, peanutbutter og chokolade, der smager syndigt og godt. En skøn sundere opskrift på kage.

Jeg elsker syrlige kager. Det kan bare noget – og citronmousse er derfor også klart min yndlingsmousse, især når den kombineres med den søde hvide chokolade-kladdkaka og knasende brændte mandler. Kagen er egentlig lavet som et bud på en julefrokostkage eller nytårskage, men kan – hvis du spørger mig – spises året rundt. Bundene er hvid chokolade-kladdkaka, altså helt klæg chokoladekage, der nærmest smelter på tungen. Kagen rækker til cirka 10 personer. Hvid chokolade-kladdkaka med citronmousse og brændte mandler, 10 personer Hvid chokolade-kladdkaka 100 gram hvid chokolade 100 gram smør 180 gram sukker 2 æg 1 tsk vaniljepulver 150 gram...

formkager - Annemettevoss

Sprøde, lækre cookies med lakrids, nødder og sirup. Verdens nemmeste småkager med hassselnødder og æggeblommer. Få en god nem opskrift her

Fastelavnsboller af vandbakkelser er hurtige at lave. Du kan fylde de lækre og luftige kager med en lækker flødecreme eller alm. flødeskum.