TPM, os sintomas podem variar de intensidade e duração, mas geralmente desaparecem com o início do sangramento.
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Não estou de tpm - como séculos de regras transformaram a menstruação em tensão
O que significa tpm? sintomas de tpm, é uma condição comum entre as mulheres e pode ser tratada de forma eficaz com mudanças no estilo de v
TPM: Como a Fitoterapia Pode Ajudar a Reduzir o Desconforto. A Tensão Pré-Menstrual (TPM) é uma condição que afeta muitas mulheres em todo...
A maioria das mulheres enfrentam os altos e baixos emocionais da TPM. Somente elas sabem o quão desafiador pode ser lidar com essa fase do ciclo menstrual. No
O ALÍVIO E O RELAXAMENTO QUE SEMPRE QUIS: DESCUBRA A CINTA TÉRMICA MASSAGEADORA PARA ALÍVIO DAS CÓLICAS! Chega de sofrer todo mês com dores menstruais! Trouxemos para a nossa coleção de cuidados femininos a Cinta Térmica Massageadora para Alívio das Cólicas - Plena, o cuidado feminino que você merece! Esta cinta será a sua melhor companhia quando você está com aquela cólica mais intensa nos dias da menstruação ou na TPM, proporcionando alívio imediato e relaxamento. Com a almofada de aquecimento e a função de vibração, esta cinta oferece uma massagem por vibração suave para ajudar a reduzir a dor. A compressa quente proporcionada pela cinta térmica também é ideal para aliviar as incomodas cólicas menstruais. CONFORTO IMEDIATO EM QUALQUER LUGAR E COM MUITA SEGURANÇA! A dor menstrual é uma realidade comum na vida de muitas mulheres e pode variar em intensidade e duração. Para algumas mulheres, a dor pode ser tão forte que interfere em suas atividades diárias e até mesmo no trabalho. Diferente das bolsas tradicionais de água quente que são normalmente utilizadas nesses momentos, a Cinta Térmica da Plena é livre de riscos de rompimento e não requer eletricidade ou água. A condução de calor se dá pelo material grafeno, superseguro, possui carregamento via USB e você pode levá-la para onde quiser. Com esta cinta térmica, você desfrutará dos benefícios do calor em uma área de aquecimento ampliada, incluindo pontos de acupuntura que ajudam a aliviar a dor e melhoram o estado geral do corpo de forma abrangente. Além disso, a massagem por vibração ajudará a relaxar e trazer o cuidado e carinho que você merece. Não sofra mais com cólicas menstruais. Com a Cinta Térmica Massageadora para Alívio das Cólicas da Plena, você terá alívio imediato e conforto, proporcionando mais qualidade de vida e bem-estar. Cuide de si mesma com a melhor companhia! QUAIS AS PRINCIPAIS VANTAGENS TEREI AO ESCOLHER A CINTA TÉRMICA PLENA? ✅ Design anatômico para compressas quentes no abdômen em dias de cólicas menstruais; ✅ Trabalha vários pontos de acupuntura no abdômen; ✅ Possui 3 níveis de calor: 50 ℃, 55 ℃ e 60 ℃; ✅ Massagem relaxante por vibração com 4 níveis de intensidade; ✅ Segurança e praticidade; ✅ Não precisa aquecer água, pois seu aquecimento é feito através da Condução de calor de grafeno, muito mais seguro; ✅ Leve e resistente; ✅ Aquece em apenas 3 segundos; ✅ Fácil de transportar. Conveniente para carregar quando você sair para trabalhar ou viajar. ✅ Carregamento rápido usb. CARACTERÍSTICAS Material: abs e faixas elásticas; Cor: rosa/branco; Faixa de uso: abdômen/cintura, recomendado para cólicas menstruais; Faixa elástica ajustável: 60 - 145cm; Tensão de carregamento: 5v; Potência nominal: 3v; Capacidade da bateria: 1500mah; Tempo de carregamento: 2 horas; Tempo de trabalho: cerca de 2 horas; Display: LCD Digital; Ajuste de temperatura e calor: 50℃ / 55℃ /60℃; Modo Massagem: 4 velocidades vibração; Peso: 145g aproximadamente. O pacote inclui: 1 * cinto Cinta Térmica Massageadora para Alivio das Cólicas; 1 * caixa com cartão; 1 * cabo de carregamento usb; 1 * manual do usuário em inglês.
Vamos conhecer alguns chás e entender como eles podem ajudar no alívio dos sintomas da TPM, juntamente com suas possíveis contraindicações.
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Os sintomas mais comuns são raiva e irritabilidade, suficientemente graves para interferir nas atividades diárias e ter impacto sobre a qualidade de vida da mulher e de seus amigos e familiares.
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O que é tpm, entenda as condições, causas e o que fazer nesses períodos, saiba tudo neste blog, clique aqui e leia.
A Tensão Pré-Menstrual (TPM) pode afetar profundamente a vida de muitas mulheres, mas soluções inovadoras e holísticas estão ao alcance. Mer...
Vamos conhecer alguns chás e entender como eles podem ajudar no alívio dos sintomas da TPM, juntamente com suas possíveis contraindicações.
Veja, no site Gineco, quais são os sintomas, diagnósticos, cuidados e tratamentos para a TPM.
Em entrevista a funkeira desabafa: 'eu queria ser aceita pelas mulheres'
Dra. Monica Schneider * Já na época de Hipócrates encontramos achados com descrição dos sintomas de TPM, dos quais os mais comuns são retenção de líquido, irritabilidade, função intestinal alterada e dor de cabeça. Sabemos que existe uma relação...
A síndrome de tensão pré-menstrual ou TPM é um conjunto de sintomas físicos e emocionais que a mulher apresenta alguns dias antes da menstruação, em torno de uns 5 a 10 dias antes de menstruar, e que vão aumentando de intensidade, e são sintomas que desaparecem assim que a menstruação vem. Algumas mulheres podem apresentar os sintomas até uns 15 dias antes da menstruação. Entre os sintomas físicos tem a retenção de líquidos, dores de cabeça, dor nas mamas, cólicas, inchaços, intestino preso, irritabilidade, entre outros desconfortos. A temida TPM pode causar reações emocionais extremas como depressão, choro fácil e, muito ocasionalmente, um comportamento violento. Em muitos casos, os sintomas aparecem resultantes de um estresse relacionado com desequilíbrio hormonal. Saiba que também os hábitos de vida podem influenciar na TPM, se a mulher for sedentária terá mais sintomas, se faz atividades físicas já os sintomas tendem a diminuir, além de tudo isso a alimentação tem o poder de melhorar ou piorar os sintomas da TPM. São descritos mais de 150 sintomas de tensão pré menstrual, 20 % das mulheres não sentem nada, mas em torno de 80 % das mulheres tem algum sintoma, 20 a 40% das mulheres tem sintomas que atrapalham sua vida. 3 a 8% das mulheres tem o transtorno menstrual grave, pois pode provocar alucinações auditivas e visuais, e até mesmo nesse período a mulher pode cometer violências. A TPM acaba assim que a menstruação vem, mas o que nós fazemos nesse período, o que falamos, ou como agimos não acaba. Então falando num modo mais técnico, quando entramos em TPM cai a nossa serotonina que é o neurotransmissor de prazer e bem estar, aí procuramos a serotonina em fontes óbvias, por exemplo, doces, carboidratos e chocolate por isso nossa vontade enlouquecida de comer doces nesse período. Fique atenta para os vilões na alimentação para a TPM: Açúcar, gordura, cafeína e sal você deve evitar nesse período. Em compensação o chocolate faz bem porque ele acaba ajudando na formação de serotonina que vai proporcionar uma sensação de bem estar, mas é preciso saber que você não deve exagerar no chocolate. Procure, caminhar, se exercitar, fazer massagens. Caso os seus sintomas estejam exagerados, colocando em risco seu convivio no trabalho ou em casa, não deixe de procurar ajuda médica. Existe sim remédios que podem ser tomados para evitar problemas maiores de comportamento nesta fase TPM não é desculpa para você infernizar a vida de seus familiares, amigos, etc. Pense bem assuma se está está exagerando e procure ajuda. O seu sentimento de "culpa" após o período pode realmente dosar o seu nivel de TPM. Boa sorte !
Por Fátima Watanabe
