Deze vegan lemon cake balls zijn ideaal voor de lekkere trek! Gemaakt van cashewnoten en verse citroen maakt dit een lekker fris tussendoortje.
Vind je het lastig om gezond koolhydraatarme tussendoortjes te bedenken? Wij geven je een ruim aanbod aan gezonde tussendoortjes. Kies jouw favoriet!
Maak eenvoudig klaar en geniet onderweg van een heerlijke, healthy en eiwitrijke snack.
12 x gezonde tussendoortjes zodat jij genoeg snack inspiratie hebt! Alleen maar makkelijke en super lekkere recepten voor tussendoor!
Een lekker en gezond tussendoortjes. En vult ook nog eens enorm door de kokosvet en roomboter.
KOOLHYDRAATARME CHEESECAKE Overheerlijk en super simpel om te maken. Je hebt geen oven nodig. Je kunt ook kleine bonbons maken. Zie foto.
Ik merk dat heel veel mensen moeite hebben met het bedenken van gezonde low FODMAP tussendoortjes. Daarom hier een blog met maar liefst 30 ideeën. Ook glutenvrij en lactosevrij!
Ben jij dol op chips? Maak eens deze koolhydraatarme Doritos! Lekker met een beetje guacamole of Crème Fraîche.
Ben je druk bezig met afvallen, maar wil je wel af en toe een snack of tussendoortje? Kies dan uit dit lijstje van 10 gezonde tussendoortjes en snacks!
Gezonde snacks maken? Deze blog staat vol met gezonde tussendoortjes zodat jij gezonder kunt snacken. Ook geschikt voor feestjes.
Eet als lunch twee plakjes van dit notenbrood en hebt geen tussendoortje meer nodig. Je zit vol tot de volgende maaltijd. Wat extra fijn is aan dit brood je hebt het binnen no-time gemaakt. Alle ingrediënten door elkaar roeren. Even in de oven en klaar is je notenbrood! Eet smakelijk! OVEN: 180 graden TIJD: 40 […]
Deze weinig calorieën lijst helpt je op weg. Het is een handige manier om bewust die voeding te eten die gezond is, goed vult en slank maakt!
Ben je dol op appeltaart, maar wil je wel gezond blijven snoepen? Probeer dan zeker deze gezonde appel amandelcake.
Als je nu een extra lekker brood op tafel wil zetten in het weekend, dan is dit aardbeien-cheesecake brood zeker het antwoord!
Of je ze nu serveert bij een kopje koffie, als tussendoortje of als verwennerij voor jezelf, deze koekjes zullen je smaakpapillen betoveren!
Dat rijstwafels afvallen bevorderen is zeker waar. Het gaat er alleen om hoe je ze eet én op welk moment. Je krijgt concrete tips!
Eiwitrijke tussendoortjes zijn uitstekend om je honger te stillen. Ze geven je snel en langdurig voldaan gevoel. Eiwitrijke tussendoortjes geven ons ook voldoende energie om onze inspanningen ongestoord verder te zetten. Eiwitten zijn dus niet alleen belangrijk om onze gezondheid te verbeteren. Ze helpen ons meer vet te verbranden waardoor we makkelijker afvallen. Wat zijn
Deze weinig calorieën lijst helpt je op weg. Het is een handige manier om bewust die voeding te eten die gezond is, goed vult en slank maakt!
22 kant-en-klare low FODMAP snacks uit de supermarkt. Voor als je op zoek bent naar makkelijke en snelle low FODMAP tussendoortjes
Wil jij gezond snoepen omdat je aan het afvallen bent of gezond wilt eten? Bekijk dan deze lijst met 40 gezonde koolhydraatarme snacks en tussendoortjes!
Serveer jij elke keer het standaard blokje kaas met toastje bij de borrel? Dat kan anders! Er zijn genoeg gezonde en vooral lekkere alternatieven. Verras je bezoek met deze gevulde snoeppaprika’s met cottage cheese en tomaat. Ze staan binnen een handomdraai op tafel en zien er ook nog eens heel smaakvol uit.
5 dadelballetjes recepten. Voor wanneer je zonder schuldgevoel wilt snoepen. Dadelballetjes zijn ook nog eens heel snel en simpel te maken.
Wil je gezond snacken? Pas dan op met deze 10 snacks die juist helemaal niet zo gezond zijn als wat je misschien denkt. Bekijk het lijstje!
Wij hebben heerlijke recepten van koolhydraatarm koekjes voor jou. Want zeg nou zelf wie heeft er niet som trek in een koekje bij de koffie. De meeste koekjes in de winkel bevatten veel suiker, tarwe en vet. Niet echt een gezonde keuze. Daarom hier 3 recepten met koolhydraatarme koekjes die prima passen in een koolhydraatarm levensstijl. Uiteraard is het nog beter om jezelf af te leren om een kookhydraatarm koekje te nemen. Maar we begrijpen dat je soms ook even wilt genieten en dan kan dat beter met een zelfgebakken koolhydraatarm koekje. Zo weet je zelf precies wat erin gaat. Wel willen we je nog even meegeven dat je moet oppassen met koolhydraatarme koekjes recepten waarbij dadels in de ingrediëntenlijst staan. Dadels bevatten veel fruitsuikers. Van deze koekjes kun je dus wel genieten maar niet afvallen. Met deze koolhydraatarme koekjes recepten kun je af en toe smullen van een koekje zonder schuldgevoel! Wij adviseren om deze koolhydraatarme koekjes maar 1x per week te eten zodat het geen gewoonte wordt.
Wil jij graag gezond eten en afvallen weekmenu wat helemaal bij jou past? Maak het dan zo gezond en lekker mogelijk, dan hou je afvallen vol!
Zelf tonijnsalade maken is super simpel. Maak het eiwitrijk door toevoeging van ei en extra lekker met andere smaakmakers. Je gaat het brood niet missen.
Wil jij ons kookboek ‘In 8 weken slank’, vol met leuke tips en recepten, kopen? Wij helpen je met gezond en eenvoudig afvallen. Bestel ons boek!
Een lactosevrije gezonde aardbeien kwarktaart met havermout bodem. Lekker om te eten als ontbijt of als gezond tussendoortje. Glutenvrij en low FODMAP.
Een heerlijk én ontzettend makkelijk toetje waar geen oven aan te pas komt: rood fruit panna cotta.
Dat rijstwafels afvallen bevorderen is zeker waar. Het gaat er alleen om hoe je ze eet én op welk moment. Je krijgt concrete tips!
Wij zijn dol op soep. Deze gele paprikasoep is binnen no-time klaargemaakt en lekker voedzaam. Ideaal om te maken na een drukke werkdag als je geen zin hebt om lang in de keuken te staan. Of maak extra veel en vries een paar porties in. Dit recept komt uit ons eerste kookboek en kun je nu met 10,- euro korting bestellen in onze webshop.
Dive into the world of healthy snacking with these Energizing No-Bake Seed and Nut Bars. ... Read more
Koolhydraatarme eierkoeken zijn erg makkelijk om te maken. Met slechts een paar ingrediënten maak je snel deze eierkoeken. Bekijk het recept!
6 x recepten met wraps. Wraps zijn ideaal als lunchmaaltijd, als lichte avondmaaltijd, als tussendoortje of als borrelhapje.
Ben jij op zoek naar de lekkerste fruit reep ever? Maak dan mijn strawberry and banana bark - de lekkerste snack ooit!
Na 5 maanden is het wel weer eens tijd voor een update over mijn Personal Body Plan en daarbij deel ik mijn versie van de hemelse kwarkbollen.
Deze koolhydraatarme boterkoek is heerlijk om te eten als tussendoortje bij een kopje koffie of thee. Een stukje bevat slechts 1,7 gr koolhydraten.
Ben je druk bezig met afvallen, maar wil je wel af en toe een snack of tussendoortje? Kies dan uit dit lijstje van 10 gezonde tussendoortjes en snacks!
Delicious Healthy Vegan Snickers Bars that are also naturally gluten-free and refined sugar free.
Maak deze sticky cashewnoten met ketjap en sriracha als tussendoortje, voor bij de borrel of als topping over ovenschotels of in een salade.
Dankzij Campaway mochten wij een weekje rondtrekken met de camper, oftewel motorhome. Wij kozen voor Oostenrijk met de camper
De allerlekkerste appelroos cheesceeake met een overheerlijke bodem van hazelnoten, een romige vulling én een waanzinnig mooie appelroos on top! Ik zeg, genieten maar! Glutenvrij, lactosevrij, vegan én koolhydraatarm te maken.
Gezonde appelflappen! Ja je leest het goed! Deze zijn echt super gezond dus eet ze lekker als ontbijt of lunch of als gezond tussendoortje! Enjoy!!!
Deze goed gevulde broccoli cheddar maalt
Wolkenbroodjes zijn een eiwitrijk alternatief voor brood. Past in glutenvrij dieet en koolhydraatarm, met veel eiwitten. Beleggen of zoete variant.
Probeer eens dit viscurry recept met kab
