Como melhorar a postura em casa? Alongamento diário de 2 minutos!
La acupuntura es una técnica antigua de masajes en el cuerpo que ayudan con el flujo de la energía, según una teoría médica tradicional China. Al presionar algunos de los puntos meridianos en tu cuerpo, puedes hacer que la energía aumente, y esto ayuda a que tu cuerpo funcione mejor. Esta práctica tiene alrededor de 2 000 años de antigüedad, y por la experiencia vivida de muchas personas, está demostrado que también puede ayudar con la pérdida de peso.
Aprende el método japonés para aliviar el estrés de toda la familia en tan solo 5 minutos
Podemos obtener el bienestar a través de nuestras propias manos, a través de la técnica de los mudras. Hablamos de ello en este post.
Looking in a mirror we can see that our age starts to show in our eyes, making us look tired and sad. The brows, upper eyelids, and the outer corners of the eyes go down and small wrinkles start to appear on the face. They might even become deep because of facial swelling. A special massage called Shiatsu can help rejuvenate and “restore” the area around eyes to its initial state. Shiatsu differs from other types of massage because its only movements are pressing certain dots on the face. It is mostly performed by Japanese women and perhaps that’s the secret of their beauty and youth.
Si buscas la armonía física, mental y espiritual perfecta, tal vez puedas encontrarla en Qigong, la técnica china que combina ejercicios físicos y de meditación muy particulares. El famoso maestro taoísta Mantak Chia cree que practicar estos ejercicios de forma regular puede no solo mejorar tu salud física y mental, sino incluso prolongar un estilo de vida activo.
Con la edad, al mirarnos en el espejo notamos que nuestros ojos se volvieron más cansados y tristes. Las cejas y los párpados superiores caen, las esquinas exteriores de los ojos bajan, aparecen arrugas finas, y también algunas profundas, o que lo parecen por la hinchazón. El masaje asiático shiatsu ayuda a rejuvenecer y a “regresar al lugar” el área alrededor de los ojos, y su principal diferencia con respecto a otros es que sus únicos movimientos consisten en presionar ciertos puntos. Las mujeres japonesas practican el shiatsu activamente, ¿será este el secreto de su belleza y juventud?
Las envolturas corporales son muy efectivas para áreas aisladas porque te hacen sudar y los poros se abren, absorbiendo todo lo beneficioso. El propósito de hacer esto puede variar, desde querer bajar de peso, desintoxicarse o nutrir la piel, pero los expertos creen que el efecto es similar a visitar un spa pero mucho más económico. Puede sentirse bastante extraño, pero los beneficios definitivamente valen la pena.
Universidade de Harvard
@solitalo La reflexología de manos se destaca por ser una técnica de masajes en las manos, que a diferencia de la reflexología podal, ésta puede ser llevada a cabo en cualquier momento y lugar. Es …
Acupressuur gebruiken om af te vallen. In de traditionele Chinese acupressuur wordt stevige druk uitgeoefend op specifieke punten op het lichaam om medische aandoeningen te verlichten. Deze techniek kan worden gebruikt voor de bevordering...
Índice REFLEXOLOGIA A Reflexologia é uma técnica de massagem terapêutica que utiliza de pontos de pressão em zonas especificas nos pés e nas mãos, com o objetivo de reorganizar os sistemas e trazer bem-estar ao indivíduo. O resultado deste equilíbrio é visto na melhora da saúde daquele que recebe esta técnica das mãos do terapeuta. […]
Simples ejercicios que alivian los dolores y disminuyen el estrés
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El Vendaje Neuromuscular o Kinesiotape, una técnica utilizada por fisioterapeutas cuya utilidad en tratamientos logopédicos está cada vez más demostrada
Un dolor de muelas es algo que todos hemos experimentado al menos una vez en nuestras vidas. Según una encuesta, más del 90% de los adultos han tenido alguna forma de caries dental en sus vidas.
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Mauro Belfiore
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Looking in a mirror we can see that our age starts to show in our eyes, making us look tired and sad. The brows, upper eyelids, and the outer corners of the eyes go down and small wrinkles start to appear on the face. They might even become deep because of facial swelling. A special massage called Shiatsu can help rejuvenate and “restore” the area around eyes to its initial state. Shiatsu differs from other types of massage because its only movements are pressing certain dots on the face. It is mostly performed by Japanese women and perhaps that’s the secret of their beauty and youth.
