Se simplifier la vie, c'est prendre soin de soi, s'aligner avec ses valeurs, être moins fatigué, moins frustré. 9 conseils pour y arriver.
Comment prendre soin de soi physiquement, mentalement, émotionnellement... 35 idées bien-être pour prendre soin de soi au quotidien.
Envie de changer de vie ? A 30, 40 ou 50 ans, faites le point sur les pièges à éviter pour réussir votre changement de vie et nouveau départ.
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Dans cet article, je vous parle de 5 des avantages à mener une vie plus simple, je me devais de vous parler plus en détail de ce mode de vie
On veut tous améliorer notre vie. Le souci, c'est que l'on ne sait pas forcément par où commencer. Pourtant ce que l'on fait le matin en se réveillant est déterminant pour le reste de la journée. Par exemple, regarder son portable ou Facebook dès le réveil n'est sûrement pas la meilleure chose à faire... Les personnes qui réussissent dans la vie, elles, ont des rituels du matin qui leur permettent d'être en pleine
Minimalisme & reconversion professionnelle, deux concepts qui n’ont a priori rien à voir l’un avec l’autre… Et pourtant ! Le minimalisme est le fait de réduire ses possessions au minimum, juste quelques biens matériels indispensables et c’est tout. Mais sans le pousser à l’extrême (non, je ne vis pas dans une pièce unique, blanche et vide, avec trois meubles et deux tee-shirts !! 😅), je veux parler ici d’un mode de vie et d’un état d’esprit minimalistes. Pour moi, c’est une sorte de simplicité
Coconut Oil Can Make You Look Younger If You Use It For 2 Weeks This Way
8 Clés pour mieux profiter de la vie et vivre sans regret : principes de base pour vivre sa vie pleinement et être acteur de son bonheur.
Souhaitez-vous apporter des changements positifs à votre vie afin de vous construire un meilleur avenir ? Il y a un moment dans la vie où la plupart d’entre nous ne se sentent pas satisfaits de leur vie ou d’eux-mêmes. Si vous pensez que vous devez apporter un changement majeur à votre vie, vous avez de la...
La slow life, un autre mode de vie qui invite à ralentir la cadence de nos vies effrénées. Ralentir dans tous les domaines, les clés du bonheur ...
J'ai 31 ans. Des idées, des envies, des projets... j'en fourmille et pourtant rien de concret ne sort vraiment. Pourquoi ?
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Vivre simplement n'est pas à la portée de tout le monde. Pourtant c'est un mode de vie si gratifiant au final. Découvrez comment simplifier votre vie :) !
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Notre vie est le bien le plus précieux que nous avons. Mais bien souvent, nous sommes si occupées que nous oublions de la prendre en main, et de décider réellement de la direction que nous voulons lui donner. Nous laissons les tâches quotidiennes absorber toute notre énergie et nous guider, alors que nous pourrions vivre
✨Et si le bonheur était simple et qu'il se trouvait dans la frugalité ? Voici 6 conseils pour se créer et vivre une vie frugale.
Venz découvrir le mode de vie scandinave si fascinant. Entre slow life, contact régulier avec la nature et minimalisme, nous avons beaucoup à apprendre des habitudes des pays nordiques.
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Vivre une vie saine et heureuse, c'est possible ? Voilà 15 astuces pour avoir un esprit sain dans un corps sain - à tes bonnes résolutions estivales !
✨Vouloir changer de vie te fait peur ? Tu ne sais pas que faire et comment le faire ? Découvre 5 conseils pour réussir à changer de vie.
La vie passe et au cœur de vous, un trou béant qui jamais ne se remplit… Ce vide intérieur résonne à chaque fois que vous vous sentez seul ou incompris. Même avec les autres, vous l’entendez cet écho de mal-être qui vous empêche d’être… A chaque émotion, votre âme pleure en silence sans larme A...
✨Ce n’est pas toujours évident de prendre un nouveau départ. Voici 4 conseils motivants pour garder le cap quand on veut changer de vie.
Vous aimez les citations inspirantes sur la vie et le changement ? Moi aussi ! C'est vrai que ces p'tites phrases, proverbes ou dictons sont pleins de sagesse ! Elles nous apportent un peu de poésie dans notre vie quotidienne. Elles nous donnent aussi une petite dose de courage pour avancer vers nos objectifs et réaliser nos rêves. Grâce à ces citations courtes d'homme ou de femme, nous voyons la vie autrement, avec plus de philosophie. Tout en nous donnant une
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Avec le confinement, nous avons pu prendre des mauvaises habitudes de nous coucher plus tard et nous avons déréglé notre horloge pour dormir.
L’intelligence revêt plusieurs formes. Et bien que chaque signe du zodiaque soit doté d’une forme d’intelligence, l’astrologie détermine les 3 signes les plus intelligents et les plus performants.|L’intelligence revêt plusieurs formes. Et bien que chaque signe du zodiaque soit doté d’une forme d’intelligence, l’astrologie détermine les 3 signes les plus intelligents et les plus performants.|L’intelligence revêt plusieurs formes. Et bien que chaque signe du zodiaque soit doté d’une forme d’intelligence, l’astrologie détermine les 3 signes les plus intelligents et les plus performants.|L’intelligence revêt plusieurs formes. Et bien que chaque signe du zodiaque soit doté d’une forme d’intelligence, l’astrologie détermine les 3 signes les plus intelligents et les plus performants.|L’intelligence revêt plusieurs formes. Et bien que chaque signe du zodiaque soit doté d’une forme d’intelligence, l’astrologie détermine les 3 signes les plus intelligents et les plus performants.|L’intelligence revêt plusieurs formes. Et bien que chaque signe du zodiaque soit doté d’une forme d’intelligence, l’astrologie détermine les 3 signes les plus intelligents et les plus performants.|L’intelligence revêt plusieurs formes. Et bien que chaque signe du zodiaque soit doté d’une forme d’intelligence, l’astrologie détermine les 3 signes les plus intelligents et les plus performants.
Le corps et l’esprit sont indissociables, au même titre que les pensées et les émotions. Bien loin d’être un empilement d’organes sur lequel le cerveau...
En partenariat avec Psychologies Magazine, 150 exercices sur les petits travers du quotidien préparés par leur équipe d'experts.
Comprenez quels sont les bénéfices d’un état d’esprit positif. En choisissant de penser positivement, vous arriverez à mieux contrôler votre vie, mais vous ferez aussi de chaque expérience un moment plus agréable. Cela peut aussi faire du bien à votre santé mentale et physique, ainsi qu’à votre capacité à gérer le changement. Soyez conscient que...
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Les techniques de mémorisation sont essentielles pour apprendre plus vite. Mais surtout pour mémoriser efficacement les informations perçues par le cerveau.
Passer à côté de sa vie est une expression particulière. Découvre ici ma définition et 5 signes que ta vie ne reflète pas tes valeurs et envies profondes.
Travail, enfants, argent... La liste des sources de stress est de plus en plus longue. C’est là qu'intervient l'hypothalamus, la tour de contrôle du cerveau. Face aux situations stressantes, sa réaction est de lâcher les hormones du stress. Instantanément, vous sentez votre cœur battre, votre respiration s'accélérer et vos muscles se contracter... Cette réponse permet de protéger votre corps en cas d’urgence ou de me
Essence, prix du véhicule, nourriture, etc. Grâce à ce calculateur de budget de la vie en van vous saurez enfin combien va vous coûter la vanlife.
Souhaitez-vous pimenter les choses entre vous et votre petit ami, voici comment.Parfois, il peut être difficile et frustrant de garder votre vie amoureuse
Actuellement, les maladies cardiaques sont considérées La situation la plus dangereuse et la plus meurtrière. C’est arrivé Lorsque l’artère coronaire est immédiatement bloquée, Apport d’oxygène...
Réussir à améliorer votre confiance en soi, productivité ou trouver son but de vie, c'est possible. Découvrez la force du développement personnel...
Et si vous décidiez de donner le pouvoir à vos rêves, vos envies au lieu de vous emprisonner dans vos peurs, vos doutes ? Un article pour vous amener à réfléchir.
Selon l’astrologie chinoise, l’année de naissance joue un rôle très important dans nos vies, mais l’une des choses les plus importantes à propos de cette...
Est-ce que vous avez déjà ressenti des papillons dans le ventre dès que votre regard a croisé celui d'une autre personne ?
