The chakras link the metaphysical with the physical world and the practice of yoga is inseparably related to the chakras. Yoga encompasses the chakras as a profound journey to spiritual awakening because that is what yoga has always been about. Yoga is the gateway to higher levels of consciousness. It is a path for ch

You’ve probably heard people talking about the 7 chakras. They are often referenced in the context of emotional healing or meditation practice. However,

According to an ancient Indian legend, there was once a time when all human beings were endowed with divine powers, but they abused their divinity so much that Brahma, the chief god, decided to tak…

Every chakra in your body has a chakra sound associated with it, also known as a bija mantra or seed mantra. These chakra sounds are very powerful when it comes to unblocking your seven chakras and awakening your kundalini life force. So, what exactly is the seed mantra? In Hindu tradition, the word bija means "seed".

...

TikToker vomitgrocery, aka Angela Szot, shared her no-buy journey online. Angela monitored her finances throughout the year and was able to pay off $19k in debt on a baker's salary of $45k.

Derslerimde son dönemde bahsettiğim keyifli bir konuyu öğrencilerimden gelen istek üzerine yazmak istedim. Bedenimizin sadece fiziksel olmadığını aynı zamanda bir enerji ağına sahip olduğunu çok kereler ifade ediyoruz. Çakra sistemi, yoga ile ilgili ya da değil bugün bir çok insanın oldukça iyi bildiği bir konu olsa da biraz daha konuya hakim olmak isteyenler için önce kısaca anlatacağım. Sonra da bu yazının ana konusu olan yaş hesabı üzerinden hangi çakra döneminde olduğunuzu ve muhtemelen bulunduğunuz dönemle hangi konular ile sınandığınızdan ve geliştiğinizden bahsedeceğim. Ayrıca yaşınızla çakra döneminizi bulabileceğiniz bir tablo hazırladım, böylece size denk gelen dönemi bulmanız daha mümkün olacak. Aşağıdaki görsel çakraların bedenimizde nerede yer aldığını ve neyi ifade ettiğini gösteriyor, buradan sistemin tamamını, inceleyebilirsiniz, merkezlerin öne çıkan özelliklerini, isimlerini, elementlerini ve renklerini görebilirsiniz. İsimlerin Sanskritçe orjinallerini göreceksiniz çünkü sistem Hindistan'daki kadim bilgilerin ortaya çıkarılmasıyla bulunmuş. Sanskritçe bir kelime olan "Chakra" yani Türkçe deyişimizle Çakra, tekerlek veya disk anlamına gelmektedir. Evrensel yaşam enerjisinin dünya üzerindeki ifadesi olan prananın (veya chi) bedene girdiği ve deveran ettiği enerji kanallarında konumlanır. Bu ana kanallar dikey olarak omurga çizgisini takip eder. Ardından da bedenin tüm elektrik kablolama sistemini meydana getirmek üzere bedene yayılır ve enerji bedenimizi oluşturur. Peki çakralar bu kanalların üzerindeki konumlarını nasıl belirlerler? Kuyruksokumu kemiği bölgesinde yükselen İda ve Pingala, Şusumna denilen omurga boyunca yükselen Suşumna adı verilen ana kanal çevresinde birbirine dolanarak spiral şekilde yükselip her kesişme noktasında bir düğüm oluşturur ve karşılıklı olarak diğer tarafa geçerler. İşte bu kesişme noktasında Çakra Merkezleri oluşur. Hindistan'da ana enerji hattı olan eterik merkezi güç hattı Suşumna'dan doğan bu hattaki çakra sisteminin fiziksel bedende, duygusal bedende, zihinsel ve ruhsal düzeyde doğrudan etkili olduğu bilinmektedir. İda dişildir ve bedenin ön yüzünde aşağıya doğru yönelir, Pingala ise erildir ve omurga boyunca yukarı yönlüdür. Günümüzü ruhen, zihnen ve bedenen sağlıklı geçirebilmek için çakra merkezlerimizin denge içinde olması gerekiyor. Kök çakradan taç çakraya kadar üç tanesi dünyevi yaşamımızı ve ihtiyaçlarımızı düzenleyen (kök-sakral-solar) ve 3 tanesi de manevi gücümüz ve bağımızla alakalı olan (boğaz-üçücüncü göz-taç), biri de hem dünyevi hem manevi etkileriyle birlikte çok önemli bir şifa merkezi olan (kalp) toplam 7 çakramızın tamamı hayatımızın farklı yönleriyle ilişkilendirilirken , bir kısmının etkileri de karmik olarak sonraki hayatlarımıza taşınıyor. Kök çakradan tepe çakraya etkiler yaşamın devamı için gereken en basit ve elzem insan ihtiyaçlarından yüksek benliğimizle bağlantıda olmamıza kadar ilerliyor. Böylece varlığımızın sadece dünyaya ve mevcut yaşamımıza ait olmadığını, bedenimizin ve yaşadığımız hayatın çok ötesinde bir güce sahip olduğuna dair farkındalığımız da çakra sistemiyle gelişmeye başlıyor. Hindistan'da yoga felsefesi ve disiplini üzerinde çalıştığım değerli hocam Acharya Yogesh, insan ömrünün 7 senelik dönemlere ayrıldığını ve her birinin kendi içinde bir insan hayatı gibi doğum-yaşam-ölüm döngüsüne sahip olduğunu, bu nedenle her 7 senede bir kök çakradan başlayarak taç çakraya kadar geliştiğimizi anlatmıştı. Ayrıca her 7 senelik zaman diliminin de kök çakradan başlayarak ilerlemekte olduğunu söylemişti. Böylece yapacağımız basit bir hesaplama ile yaşımızla bağlantılı olarak bulunduğumuz dönemin ana konusu öğrenebilir, hatta ana konunun haricinde yaşımız hangi seneye denk geliyorsa o seneye ait kişisel gündemimizi de anlayabiliriz. Ama daha kolay bir şekilde çakra yaşını öğrenmek ve hangi çakra döneminde ne gibi konular ile karşılacağını bilmek isteyenler için ben bir tablo hazırladım. Bu tablodan yaşınıza denk gelen çakra merkeziyle hangi enerjilerle birlikte olacağınızı ve gelişiminizin hangi yönde devam ettiğini göreceksiniz. Hayatımızın ilk 49 yılında tüm çakra dönemlerini tamamlıyoruz ve spiritüel olgunlaşmaya 50 yaşında geçerek tekrar kök çakradan başlayarak daha ileri boyutta konularda devam ediyoruz. İlk 49 yıl olgunlaşma anlamında tabii ki karşımıza zorlu dönemler çıkarıyor. Bunlar genelde manevi farkındalığa varabilmemiz için kalp çakrası dönemiyle başlayan 21 yaş, ve sonraki 28, 35 ve 42 yaşlarında yaşanıyor. Her 7 yıllık dönemin kendi içindeki dönüşümünü unutmayın, her 7 yılda bir üst seviyede yeniden doğum, gelişim ve bitiş ile kök çakradan başlayarak taç çakraya kadar tamamlanıyor. Ancak ana konunuz 7 yıllık dönemin ifade ettiği çakra enerjisi tarafından belirleniyor ve yönetiliyor. Önce ana konunuz olan çakra enerjinizi öğrenin sonra da bulunduğunuz yaşınızın karşısında yazan çakra enerjisinden çakra yaşınızı çıkarabilirsiniz. Mesela ben Aralık 18'den itibaren 38 yaşımla üçüncü göz enerji döneminde kalp çakrasına geçiyorum. Siz de aynısını yapın ve sonrasında belki internette daha derin bir araştırma ile bulunduğunuz dönemle ilgili bilgi sahibi olun! Böyle yaşamınıza dair yepyeni bir farkındalık ve bakış açısı yakalayacaksınız!

Make reiki part of your everyday life: 10 novel ways to deeper integrate reiki into your life.

Chakra is a Sanskrit word literally meaning wheel. Chakras can be best descibed as the vortexes of energy located vertically along the spine and they correspond to the spinal plexuses in the physical body. There are 7 major chakras and each chakra appears like a spinning wheel of light in a clockwise direction.

Are you feeling a lack of passion in your life or low libido? Maybe you’re experiencing hormone imbalances or a strong urge towards overeating? You may be experiencing an imbalance in your sa…

Here is a Cat Chakra Chart showing you the 8 major chakras and explaining how you can heal your cat and the symptoms of blocked energy flow to look for.

If your goal is spiritual growth then having a stong and healthy root chakra is essential. Discover my top 7 quick and easy tips for healing the root chakra.

Además de los 7 chakras mayores, de los que he hablado en otros posts, existen otros muchos (en las manos, los pies, rodillas, yemas de los dedos, hombros, etc) que son los llamados chakras complem…

We are all connected in a stream of energetic field called vibrations. Each vibration has its own frequency. Sound is one of the most powerful forms of energy in existence.This post is about its healing properties and tips on how I integrate solfeggio frequencies into my life.

Are you feeling a lack of confidence or disconnected with your intuition? Maybe you’re suffering from digestive issues or an overload of anger? You may be experiencing an imbalance in your solar pl…

This is the ultimate guide to meditation mudras for beginners. Includes a list of mudras with pictures and instructions.

Your sacral chakra is the second chakra in the Hindi tradition, and also known as the Svadhishthana chakra. The womb chakra is the home your emotions...

Asthma is a chronic inflammatory disease of the bronchi. Practicing yoga for asthma can help get some relief. Try these 5 yoga mudras to help alleviate symptoms.

Your body contains 7 energy centers, or chakras located along your spine. Chakra is a sanskrit word meaning ‘wheel’ or ‘vortex’. Now, these chakras are literally spinning wheels of energy, pu…

Meditation is an aid which helps you to release stress, reduce pain and get better sleep. Here are the simple Meditation Tips and its Benefits for you.

Si observas nuestro Universo, te darás cuenta de que todo es como un espejo. Hay un Universo en nosotros y estamos conectados...

Visit the post for more.

Try this 10 Minute yoga routine for beginners to relieve tension and tightness in all of the areas that contribute to your back pain!