Você quer começar a praticar yoga em casa mas não sabe por onde começar? Pegue seu tapete de yoga e vem que vou dar algumas dicas importantes!

Hyperbolic stretching not just improves your flexibility, strengthens muscles and tendons, prevents injuries, improves posture and many more.

Buying an adorable workout set is pretty much the only proven way to get me to the gym. Half the fun of working out is testing new clothes for each exercise: flirty skorts for your

Acro yoga