Yinyoga är ett sätt att se på och utöva yoga utifrån en idé om helhet, samverkan och kontext. Benämningen yin och yang har sitt ursprung i den taoistiska filosofin och används som en praktisk modell för att beskriva hur saker och ting fungerar i relation…
Nybörjare: Yoga & träning, ett träningsprogram online för dig som vill komma igång och röra på dig i vardagen och samtidigt ha kul! Du lär dig yoga och träning från grunden och får massor av inspiration för framtiden – fritt från prestationer och krav. Foto av: Malin Wittig
Många yogalärare har under året börjat dela sina klasser online. Här kan du som yogalärare ge fler chansen att delta på dina klasser!
9-veckorsprogram med yoga anpassad för symptom som kan uppstå efter ett trauma. I programmet ingår yoga och mindfulness som kan vara ett stöd i din vardag.
Den här soppan med sötpotatis och saffran är helt enkelt ljuvlig. Saffran balanserar alla tre doshorna och har en mängd goda hälsoeffekter. Ät inte för mycket bara – alltför stor dos är dödlig!
Upplevelser Torsdagar Kvällsyoga Välkommen till kvällsyoga på Elements Spa.Denna yoga passar dig som vill sträcka ut och röra på kroppen mjukt och följsamt för att sedan landa in i en meditation. Passar alla oavsett ålder och kunskap. För dig som vill fortsätta avkopplingen är det bara att sätta på morgonrocken och njuta av spat fram […]
Kundaliniyoga på Bara Yoga, söndagen den 17 december Kriya: Pituitary Gland series Meditation: Beaming and creating the future Musik: Under passet spelade jag (alla finns på Spotify): Guru Deva, Krishan; Chakara Chahin, Satkirin Kaur Khalsa; Ang Sang Wahe Guru, Mirabai Ceiba; Ong Namu, Snatam Kaur; Devi Prayer; Craig Pruess & Ananda (vila) Terminens sista pass […]
Yoga can cure more than you think, including your bad posture or hunchback.
Under veckoslutet ordnas Yoga Festival Helsinki för tredje året i rad. En av deltagarna är Tove Palmgren som är yogalärare i Helsingfors sedan nästan trettio år tillbaka.
