Pewnie większość z Was wie (albo też i nie), że 23 lutego każdego roku obchodzimy dzień walki z depresją (Ogólnopolski dzień walki z depresj...

D.J.Siegel i D.Rock stworzyli Zdrowy Półmisek Umysłowy.Składa się on z 7 podstawowych czynności umysłowych,potrzebnych dla utrzymania równowagi i dobrostanu

Psychobiotyki, czym są i w jaki sposób wpływają na zdrowie psychiczne? Czy naprawdę działają, a może to tylko chwilowa "moda"?

Obecność kota w domu ma korzystny wpływ nie tylko zdrowie psychiczne, ale również fizyczne człowieka! Stare weterynaryjne przysłowie powiada że ...jeśli

Brak pewności siebie może w znacznym stopniu uprzykrzać nam życie. Jeśli na czas nie zauważymy, że mamy niskie poczucie wartości, możemy przegapić wiele okazji, a nawet stoczyć się na dno. Dobra wiadomość jest taka, że są pewne cechy, które pomogą nam dostrzec, że brakuje nam pewności siebie.

Odpowiednio wysokie poczucie własnej wartości ma ogromne znaczenie w naszym życiu. Pomaga nam rozwijać umiejętności radzenia sobie z codziennymi problemami i przeciwnościami losu, a tym samym sprzy…

1. Bóle głowy i migreny. Bóle głowy i migreny od strony mentalnej związane są z intensywnym stresem każdego dnia. Ludzie, którzy mają ...

Zjawisko wypalenia zawodowego po raz pierwszy opisane zostało w 1974 roku w dwóch publikacjach naukowych, jednej autorstwa psychologa Herberta Freudenbergera i jednej autorstwa Zygmunta Ginsburga. …

Dziękujemy! Twoja wiadomość została wysłana. Odpowiemy na nią najszybciej, jak to możliwe.

Życzę wszystkim cudownych, uważnych Świąt, Z tej okazji zrobiłam infografikę (z małym błędem) - ale "precz z perfekcjonizmem" i nie poprawiam tego błędu. Jeśli martwicie się o spędzanie czasu z rodziną, polecam ten artykuł

Karolina i Maciej Szaciłło, korzystając z mądrości najstarszej znanej ludzkości medycyny – ajurwedy, odbyli najdłuższą podróż, którą każdy z nas pokonuje w swoim życiu: z głowy do serca. Serdecznie zapraszamy na spotkanie z autorami książki, które odbędzie się 24 października (we wtorek), o godzinie 18:00 w Restauracji Wegemama przy ul. Marszałkowskiej 28 w Warszawie.

Nieodpowiadanie. Używanie sarkazmu. Mówienie, że nie można z Tobą rozmawiać. Mówienie do Ciebie, jakbyś był lub była dzieckiem. Stawianie ultimatum. Oznaki...

Argentyński poeta Miguel Cantilo powiedział: "Wiem, że zasłaniając oczy, mogę znaleźć się bardzo daleko stąd, bez konieczności chodzenia". Niestety, osoby,...