To, co jíme, se odráží nejen na našem fyzickém, ale i psychickém rozpoložení. Jestliže tedy chceme ovlivnit naši psychiku, nesahejme prvoplánově po farmaceutické pomoci, ale zkusme začít nejprve nejjednodušším krokem – u našeho talíře.
Ako sa zbaviť úzkosti: 13 esenciálnych olejov, ktoré pomôžu zvládnuť stres, úzkosť a zlú náladu - AROMA-EXPLORER
To, co jíme, se odráží nejen na našem fyzickém, ale i psychickém rozpoložení. Jestliže tedy chceme ovlivnit naši psychiku, nesahejme prvoplánově po farmaceutické pomoci, ale zkusme začít nejprve nejjednodušším krokem – u našeho talíře.
Stres dokáže ovplyvniť mentálny aj fyzický stav človeka. Avšak byť v stave neustálej úzkosti môže naše zdravie poškodiť omnoho viac, ako...
Čaje proti úzkosti a stresu jsou skvělý způsob, jak se zbavit starostí a dát tělu a mysli trochu úlevy, kromě mnoha dalších důležitých přínosů pro zdraví. Co je úzkost a stres? Úzkost a stres jsou obe
Jsou neodbytné: jakmile se v rodině objeví úzkosti, táhnou se pak často celým rodem jako hnusný šedivý stín. Jak zasahují do rodinných vazeb a co vás čeká, když se rozhodnete stát tím, kdo tuhle řetězovou reakci přeruší, a začnete s úzkostmi pracovat?
Za většinu případů nadváhy může stres. Zdá se vám to jako přehnané tvrzení? Ani náhodou. Můžete jíst to nejzdravější jídlo, ale pokud je budete jíst ve stavu úzkosti a spěchu, vaše schopnost trávení bude dramaticky snížená.
V redakci jsme se pustili do testování trička CityZen. Jak to dopadlo? ✓ Jaké jsou naše zkušenosti? ✓ Jak triko proti pocení vybrat? ✓ Recenze ZDE.
Víte, že diazepamy a další psychofarmaka nejsou zas tak bezpečné? Ale nezoufejte! Už jste totiž zkusili na to jít přírodní cestou?
Dnešní člověk pro samé povinnosti neví, kam dřív skočit. A když se stres nastřádá, zavalí nás úzkosti, deprese, bolesti či nemoci. Východní přístup je opačný. „Nejdříve musím být v pohodě já, pak do sebe všechno kolem zapadne,“ říká bývalá lékařka ze záchranné služby Dana Hlaváčková. Dnes vedle své soukromé terapeutické praxe školí zdravotníky, jak pracovat se stresem.
"Je Ti špatně? Tak udělej tohle, bude Ti lépe...!" Strategie, která možná funguje leckde, ale ne tak u lidí v úzkostech. Nejčastěji odpoví „Nejde to“ nebo „Není to snadné“, protože většinou v doporučení spatřují „přílišný boj se sebou“. „Nedokážu to“ nebo „Nemá to už smysl“ řeknou, a už tímto prohlášením víceméně definují závažnost úzkosti, jaký
Mařinka vonná neboli svízel vonný je drobná bylinka. Je jedinečná nejen svou atypickou vůní, připomínající čerstvé seno, ale především léčivou silou. Má mj. výrazné uklidňující a antidepresivní účinky, mírní nadýmání i menstruační křeče. Čerstvé listy se používají k léčbě drobných poranění. A určitě si letos nezapomeňte udělat mařinkové víno. Když si dáte sklenku po večeři nebo před spaním, zapomenete na všechny starosti a budete spát jako dudek.
Pocity strachu a úzkosti mohou naše kočky ovlivňovat stejně jako nás. A domácím kočkám, které odvykly různým podnětům z vnějšího prostředí, stačí pak velmi málo. Někdy je potlačenou emocí skrývající se za urologickým sydromem smutek. Pomožme vaší kočce, aby nebyla ohrožována na životě selháním ledvin a mohla vystoupit z uzavřeného kruhu jménem FLUTD.
Po tisíce let se lidé obraceli na byliny, koření, a čaje, aby zklidnili to, co je zrovna trápilo. Ať už chcete nabudit nebo osvěžit vaše tělo, zklidnit mysl, nebo rozzářit ducha, bylinky mohou mít moc
Mnozí z nás se před koncem roku dostávají do velkého stresu, a to nejen v zaměstnání, ale i doma kvůli předvánočním přípravám či shánění dárků. Pokud se k tomu ještě přidá stres plynoucí z finančních potíží daných energetickou krizí či válkou na Ukrajině, není divu, že člověk nemůže pořádně spát a trpí strachem či úzkostmi.
Mnozí z nás se před koncem roku dostávají do velkého stresu, a to nejen v zaměstnání, ale i doma kvůli předvánočním přípravám či shánění dárků. Pokud se k tomu ještě přidá stres plynoucí z finančních potíží daných energetickou krizí či válkou na Ukrajině, není divu, že člověk nemůže pořádně spát a trpí strachem či úzkostmi.
Bolí vás hlava? Potřebujete jednoduše a hlavně rychle se bolesti zbavit, to je jasné. Rychlá pomoc od bolesti hlavy nemusí vždycky přinášet tu správnou úlevu. Přetrvávající bolest hlavy může být způso
7 Pietre Chakra: Granato, Corniola, Avventurina Gialla, Avventurina Verde, Angelite, Lapislazzuli, Ametista.
Náš každodenní život je plný stresových situací, které mohou mít vliv na naše zdraví a běžné denní aktivity. Self-relaxační metoda je skvělá technika, která pomáhá spolehlivě uklidnit mysl, tělo a pomůže Vám dostat se přes těžké chvíle. Stresové situace zvládnete s přehledem a snadno. Zde je návod, jak se zbavit stresu jen za 5 minut
From once being promoted only by hippies and New Age fanatics, meditation has come a long way since, with the medical and scientific community practically making a 180° turn on its views regarding the benefits meditation to physical and mental health. Of the long list of health benefits associated with meditation, depression treatment is one
Discover 30 gentle and calming journal prompts for anxiety designed to help you explore your anxiety with love, compassion, and kindness.
Nearly one-third of American adolescents and adults are affected by anxiety, according to the National Institute of Mental Health. It’s the most common mental health disorder in the country.
Are you or a loved one suffering from anxiety? Learn the types of brain imbalances that can cause tension and 14 ways to reduce anxiety.
Understanding how these 4 'brain' chemicals control and influence your levels of happiness, we can explore ways to hack your happiness quotient starting with...
Phoenix turmalínové kamene sú hladké, leštené drahé kamene, ktoré sa používajú na upokojenie a zmiernenie úzkosti. Zvyčajne majú tvar oválu s priehlbinou veľkosti palca. upokojenie a zmiernenie úzkosti tvar oválu prírodná pomôcka
¡Si te apasiona el universo gadget, InnovaGoods te ofrece las mejores y más originales novedades para hogar, coches, viajes, niños, tecnología, entretenimiento, etc.! ¡Descubre una amplia gama de productos de calidad que destacan por su funcionalidad, eficacia e innovador diseño, como Cubo Infinito Antiestrés Kubraniac InnovaGoods !Un original cubo infinito que adopta multitud de formas y que tiene efectos muy beneficiosos, ya que resulta muy eficaz para aliviar la ansiedad y combatir el estrés. Proporciona una gran relajación que favorece la concentración. Su diseño ergonómico facilita su uso cómodo y sencillo. Está formado por 8 mini cubos que se pueden mover en cualquier dirección y ángulo para formar múltiples figuras. Por su tamaño reducido compacto, ocupa poco espacio, es muy ligero y se puede transportar y guardar fácilmente en cualquier parte. Además, este versátil cubo antiestrés multiposición estimula la imaginación y la creatividad, ofreciendo infinidad de posibilidades. Se puede utilizar en casa, en la oficina, etc., siendo ideal para teletrabajo. Aunque principalmente está recomendado para adultos, también es útil para adolescentes. Material: ABS Acero Inoxidable Color: Negro Diseño original: Ergonómico Tipo: Cubo Antiestrés Efectos beneficiosos: Antiestrés, relajación, diversión, entretenimiento Multiposición: Formas y tamaños diferentes Multifunción: Versátil y adaptable Diversos usos y espacios: Se puede utilizar en casa, en la oficina, etc. Ideal para oficinas y teletrabajo: Favorece la coordinación, la concentración y la motricidad Fácil de usar: Uso cómodo y sencillo Tamaño reducido compacto: Ocupa poco espacio Ligero y manejable: Fácil de transportar y guardar Uso principal: Adultos Uso secundario: Adolescentes Edad recomendada: 6+ Años Medidas aprox. desplegado: 8 x 4 x 2 cm Packaging en 24 idiomas: inglés, francés, español, alemán, italiano, portugués, holandés, polaco, húngaro, rumano, danés, sueco, finés, lituano, noruego, esloveno, griego, checo, búlgaro, croata, eslovaco, estonio, ruso, letón
Mainichi-Ko ist das beliebteste Räucherwerk der Japaner. Dieser Weihrauch ist sehr bekannt und die meistverkaufte Sorte in Japan.Sie wird bereits seit 1912 produziert. Brenndauer: ca. 30 Minuten Verpackt zu 10 Stück, der angegebene Preis gilt pro Stück..
Jak se zbavit strachu a úzkostí? Pochopte, co je smyslem vašeho strachu, naučte se s ním pracovat a zbavte se ho jednou pro vždy.
U některých se úzkost nebo nervozita projevují zvýšeným pocením, u jiných potížemi s dýcháním či zrychleným srdečním tepem.
Worry stones alebo kameňe na upokojenie sú hladké, leštené, spravidla oválne polodrahokamy, ktoré sa používajú na upokojenie od stresu a zmiernenie úzkosti. Zvyčajne majú tvar oválu s jemnou priehlbinou veľkosti palca. upokojenie od stresu a nervozity ruženín je kameňom lásky, vzťahov, posilňuje vernosť a pomáha nájsť šťastie v láske
Phoenix turmalínové kamene sú hladké, leštené drahé kamene, ktoré sa používajú na upokojenie a zmiernenie úzkosti. Zvyčajne majú tvar oválu s priehlbinou veľkosti palca. upokojenie a zmiernenie úzkosti tvar oválu prírodná pomôcka
Phoenix Lapis lazuli kamene sú hladké, leštené drahé kamene, ktoré sa používajú na upokojenie a zmiernenie úzkosti. Zvyčajne majú tvar oválu s priehlbinou veľkosti palca. upokojenie a zmiernenie úzkosti tvar oválu prírodná pomôcka
Phoenix Lapis lazuli kamene sú hladké, leštené drahé kamene, ktoré sa používajú na upokojenie a zmiernenie úzkosti. Zvyčajne majú tvar oválu s priehlbinou veľkosti palca. upokojenie a zmiernenie úzkosti tvar oválu prírodná pomôcka
