Emoce hrají obrovskou roli v našich životech, do velké míry rozhodují o našich činech a občas vládnou v našich vztazích. Přesto většina z nás ví jen překvapivě málo o tom, proč je vůbec máme a jak je prožíváme. Dalo by se možná říci, že máme nízkou emocionální gramotnost.

Jejich jednání má společné znaky – ubližuje, ponižuje. Avšak příčina i motivace jsou rozdílné. A jiná je i podstata člověka, kterého v takových vztazích potkáte. Obvykle Vám napovídá i hodně o Vás. Říká, kde máte slabosti, anebo přednosti. Společné však mají i to, že se Vás snaží přesvědčit o svých lžích, aby nad Vámi udrželi/získali moc.

Když se zpětně dívám na svůj život, docházím k závěru, že mým největším nepřítelem byla snaha o dokonalost. Byla jsem vychována v prostředí s vysokými nároky a očekáváními a ve škole jsem cítila, že s ostatními soutěžím a bojuji o to, abych byla vždycky nejlepší ve třídě.

HOŘKÝ VZTAH Vztah nemůže vyrůstat z potřeby, přátelé. Vztah je založen na přebytku vnitřní energie, nikdy na nedostatku něčeho. Jestliže je jeden člověk potřebný a druhý také, pak se budou oba snažit využít toho druhého. Pak to nebude vztah, ale vykořisťování, využívání. Nebude to soucítění, nebude to láska, nebude to přátelství. Bude to jen oslazená hořkost. Cukr rychle vyprchá. Jestliže byl jeden i druhý osamělý, teď jsou osamělí společně. A to bolí ještě víc. Mnozí jsou na povrchu spolu, ale uvnitř jsou osamělí. Nejsmutnější věcí je vidět milence, kteří ač jsou spolu, tak jsou osamělí... Na vaše přání se terapie Vztahy a Vazby uskuteční ještě 26.října v Brně:http://www.spokojenazena.eu/news/terapie-vztahy-a-vazby-brno-26-rijna/ Máte nějaké otázky? Napište mi: [email protected] Natálie* Už se mi to nelíbíUž se mi to nelíbí · · Sdílet

Říká se, že v nouzi poznáš přítele. Obecně však lze říct, že v nouzi poznáte člověka – jaký je. Ale pro toto poznání potřebujete onu nouzi, těžkou chvíli. To je jeden z důvodů, proč byste těžkými chvílemi neměli jen opovrhovat a pohrdat. Ony totiž nejsou jen špatné. Přinášejí i něco dobrého. Poznání. Jakkoli může být bolestné,

Problémy ve vztahu obvykle nevznikají přes noc. Dost často se jedná o drobnosti, které se nasčítají časem, a pokud je partneři včas neřeší, přerostou do obřích rozměrů, kdy už je těžké je jakkoli řešit. Zůstávat v takových vztazích je pak velmi frustrující a vyčerpávající pro oba jedince. Jak poznáte, že už v takovém stadiu jste?

Začátky vztahů bývají zalité sluncem a nadějemi na dlouhé trvání. Jenže všichni víme, že ne vždy se sny shodují s realitou. Existuje mnoho věcí, které mohou vztah velmi rychle narušit. A nemusí jít vždy jen o nevěru, tedy alespoň o tu klasickou. Jak odborníci upozorňují, mnohem závažnější dopady má i nevěra finanční či jakékoli lhaní o penězích.

Cvičná otázka: Jsou partneři spoluhráči, nebo protihráči? Má smysl snažit se partnerovi, sportovní terminologií, vstřelit gól a porazit ho? Jde to vůbec? Odpověď je prostá: Chápou-li partneři to, že oblékají dres jednoho týmu, pak gól vstřelený do partnerovy brány je gólem vlastní a v té chvíli prohrávají oba. Proto také na obálce mé knihy Spolu,

Většina žen sní o pozorném partnerovi, který posílá květiny, nešetří láskyplnými slovy a nikdy nezapomene na výročí. Pokud ale na podobného muže narazíte, mějte oči dokořán. Leckdy může jít o vychytralého manipulátora, který vás zahrnuje láskou, a přitom si vás nenápadným způsobem obmotává kolem prstu.

V táboráku praskalo dříví a já prožíval déja vu. Seděl jsem kolem ohně na příměstském táboře, jen tentokrát ne jako dítě a jeden z účastníků, ale jako host. V tom místě, kde jsem se jako kluk poprvé zamiloval, jsem měl nyní přednášet. No, přednášet – spíše povídat si s dětmi o vztazích. Kluci a holky byli shromážděni ve vyrovnaném počtu, ale

Děje se v tuto chvíli něco, co nemůžete ovlivnit, a vás to silně trápí? Opakujete si otázku, která je sama o sobě oxymorónem: Co se dá udělat ve chvíli, kdy se nic udělat nedá? Nabízí se odpověď: Nic. Nic se nedá dělat. Ale není to úplně pravda. I když nejde ovlivnit něco vně vás, neznamená

Ta otázka znovu padla, tentokrát v živém vysílání Jak přežít manipulátora ve vztahu (záznam je zde). A nebylo divu, že právě v něm. Když už je člověk přesvědčen, že potkal spřízněnou duši, a opět to nevyjde, zeslábne, ptá se, zda chyba není na jeho straně, jestli sám už něčím neodrazuje či dokonce neodpuzuje kompatibilní protějšky a proč zase nezbývá nic

V živém vysílání Jak se vyrovnat se smrtí padl i nezvyklý dotaz, který mě přiměl sepsat samostatný článek. Zněl: „Jak se vyrovnat s partnerovou smrtí, která se vůbec nemusela udát – kdyby víc poslouchal své tělo a nehnal se jen za kariérou?“ Slyšeli jste o psychologickém principu dobýt a být? V knize ZNOVUZROZENÍ ho uvádím do širší souvislosti s pochopením zdravého života.

Tuhle jsem od jedné redaktorky dostal otázku: „Jak snášíte dnešní dobu?“ Je to zvláštní. Čím jsem starší, tím méně době, ve které žiju, rozumím. Nedovedu překonat, že je tak turbulentní a zrychlená. Nejspíše proto, že jsem vyrůstal v jiné době. V takové, kde se – jeden příklad za všechny – porouchané věci rovnou nevyhazovaly, ale nejprve zkoušely

Zamilujete se do muže, který je nejen pohledný, ale i velmi milý, ohleduplný a laskavý. A splní téměř vše, co vám na očích vidí. Že se vám právě splnil sen a našla jste toho pravého? Pokud je to skutečně tak, pak je to skvělé. Stejně tak ale může jít o cílené chování sociopata, který vám řekne cokoli, o čem ví, že vás přiláká a upoutá k jeho osobě. Tím tak nad vámi získá moc k následné manipulaci.

O úspěchu člověka v jakékoli oblasti života nerozhoduje to, co udělá jednou za čas, ale co dělá pravidelně. Co dělá pravidelně, to ho definuje – to říká, jaký je, po čem opravdu touží, tedy za čím skutečně jde, a ne o čem jen sní. Mezi lidmi, kteří v životě uspějí, a těmi, kteří svých snů

Pociťujete s příchodem podzimu větší únavu? Zažíváte více stresu, úzkosti, náběhů na vyhoření? Zvyšujete frekvenci káv, ale problém to dlouhodobě neřeší? Jak by mohlo, když řešíte následek, a ne příčinu? Jak píšu v Cestou vnitřní síly, občas zapomínáme, odkud jsme vzešli. Tváříme se jako roboty, ale pořád jsme lidé se svými limity. A také biorytmy.

Stačí jedna pochybnost, a už může zničit vztah. "Já Ti nevěřím," řekne jeden. Kde si dva lidé přestanou věřit, tam vztah ztrácí smysl. Možná si ten, kdo přestal věřit, myslí, že jde o intuici. A ta přece neklame. Ale co když o intuici nejde? Co když jde o strach, důsledek minulosti? Co když protějšek vůbec

18 bodů o tom, co se stane, až si konečně začnete vážit sebe sama.

Glosa Jany Ciglerové: Nečekala jsem, že Dominik Feri rezignuje. Už jsem to ve svém pětačtyřicetiletém životě pozorovala tolikrát. Neznámé, nikoliv však bezejmenné ženy a společensky respektovaný muž? Takto to u nás nechodí.

Pochybujete někdy o sobě, dosažení svých cílů, svém budoucím životě? Ztrácíte občas půdu pod nohama, a to tím spíš, když Vám jiní lidé připomenou, co se Vám nedaří nebo co se komplikuje? Rádi byste odvalili z prsou ten "balvan", který Vás tíží a říká: "Bude hůř", "Tohle už asi nezvládnu", "Musím se vzdát svých snů"?

Prosím, rozhlédněte se. Všechno, co uvidíte a pochází od člověka, bylo kdysi pouhou myšlenkou. Pouhým nápadem, představou. Někdo možná říkal: „To je nemožné. To se Ti nepodaří uskutečnit. Protože to dosud nikdo neuskutečnil.“ Za každým vyrobeným předmětem – autem, letadlem, počítačem – či vytvořenou službou – kurýrní společností, neobvyklou restaurací, kavárnou pro děti – byl obyčejný člověk,

O štěstí se říká, že jde o stav mysli. A svou mysl přece máme pod kontrolou. Mělo by to být snadné pořád prožívat štěstí. Ale není. Po přečtení/poslechu Jak žít, abychom cestou neminuli štěstí jsem od vás obdržel spoustu doplňujících dotazů. Vyberu Pavlínin, který mě nejvíc zaujal: “Petře, mám nemocnou maminku. Každý den ji navštěvuji

Přečetla jsi už snad všechny příručky o tom, jak si najít partnera, ale ten pravý pořád nikde? Možná tě pravá příčina, proč jsi pořád single, překvapí!

Všichni je ve svém okolí máme. Nebo aspoň jednoho. Jednu. Je v poměrně dobré kondici, má symetrické rysy, bezchybnou pleť, rovné bílé zuby i skvělý styl. A občas si všimneme, že se k ní nebo k němu lidé také chovají trochu jinak než k ostatním. Většinou o něco lépe. Být považován za krásného je prostě výhoda a potvrzuje to i řada vědeckých výzkumů. Platí ale toto pravidlo vždycky?

Žít šťastný, spokojený a plnohodnotný život je snem nejednoho z nás. Jenže stačí neutuchající negativní myšlenky, stres a s ním spojené lži a radost ze života je ejhle ta tam. Jak se s tím poprat?

Psal se rok 2006 a já dostal příležitost hovořit s Rhondou Byrne. Právě vydala Tajemství (The Secret), knihu o Zákonu přitažlivosti a "třech mocných procesech", které podle australské spisovatelky zajistí čtenářům vyplnění jakéhokoli snu. Zlobil jsem se. Vadilo mi, že těmi "mocnými procesy" jsou 1. Žádej. 2. Věř. 3. Přijímej. Nic víc!!! Jako by stačilo

Zažili jste bolest, konec vztahu, do kterého jste vkládali naděje? Stalo se to už poněkolikáté? Bylo těch ran už tolik, že se zdráháte začít ještě jednou? Není divu. Někdo sice říká: Vstoupit podruhé do téže řeky. Ale já si myslím, že po bolestných zkušenostech dost dobře nejde podruhé vstoupit do téže řeky. Po bolestných zkušenostech

Mám zůstat, nebo odejít? Dilema, jež lidé, které milujeme, někdy řeší, aniž o tom víme. Usmívají se na nás, dál hovoří o lásce, ale přitom si v hlavě hýčkají pochybnost, zda by pro ně nebyl někdo jiný vhodnější. A když se pak upnou na někoho neokoukaného, který jim přinese kýženou změnu, mohou vnitřně zvolat: To je ten,

Po ulici prochází žena, nijak zvlášť módně oblečená, bez rtěnky a podpatků, a přesto vidíte, jak přitahuje pohledy lidí, muži se za ní otáčení a vy cítíte tu pozitivní energii, která z ní sálá. Čím tahle žena disponuje a vy ne?

Snaha a ochota pomáhat druhým je vlastnost, která se obzvlášť v těžkých časech velmi cení. Jenže je rozdíl v tom být přirozeně nápomocný, nebo svou pomoc téměř vnucovat a zachraňovat ty, kteří to podle nás mohou potřebovat. V takovém případě se jedná o tzv. spasitelský komplex.

Ta otázka pokaždé způsobí nedorozumění. „Čeho se ve vztahu nejvíce bojíte?“ Tak se mě zeptala novinářka v souvislosti s mou novou knihou. „Ničeho,“ odpovídám. Nechápala. „Nebojíte se ničeho?“ Opravil jsem ji: „Naopak! Nejvíc se bojím NIČEHO.“ Jako by nevěděla, co je NIC ve vztahu. Přitom znala karmu. Věděla, že si člověk vytváří svoji karmu – že co

Pokouší se někdo o Váš neklid? Dokázal ho už vyvolat? Užívá si ztrátu Vaší pohody, Vaši bolest, Vaše rozboření? Máte kolegu, rodiče, souseda, ale i "partnera" nebo "kamaráda", kteří Vámi úspěšně manipulují? Nečetli jste ještě Jak čelit manipulaci, a tudíž se ohlížíte po utišujících prostředcích, aniž víte, že jeden si nosíte všude s sebou? Ano,

9. 10. 2022 ve 22:54 nastane úplněk v Beranu, který pocítíme od 8. 10. 17:57 do 10. 10. 23:09., kdy si prožijeme, jak se cítíme ve vztazích. Pokud zůstáváme ve vztahu sami sebou, cítíme se přijímaní takoví, jací jsme a můžeme se realizovat podle svých tužeb, vztah nás obohacuje. Máme-li pocit, že musíme stále o něco bojovat a své místo si obhajovat, ztrácíme energii, kterou bychom mohli používat na realizaci toho, co nás baví.

„Beáto, nevím, co se děje, Martin se už týden neozval, nenapsal, nezavolal. Jako by se po něm slehla zem.“ Nepříjemným sdělením mě překvapila nedávno jedna dobrá kamarádka. Jejího Martina jsem shodou okolností zahlédla v jedné z restaurací.

Jako malému se mi stala divná věc. Máma mi řekla: "Promiň, Péťo, jsem unavená, potřebuji chvíli pro sebe." Uši to takto slyšely, ale mozek si to vyložil jinak: "Dej mi pokoj, obtěžuješ mě." Dlouho jsem se sám sebe ptal: Proč jsem vnímal něco jiného? Odpověď jsem pochopil až časem při studiu psychologie: Protože slovy "Jsem

Už nemám sílu pokračovat... Už nevěřím... Už je toho zklamání příliš... Tak začínají četné komunikace s těmi, kdo mi napíšou. Oznamujete mi, že rezignujete na život. Pokud vůbec přidáte otázku na konec, zní jen: Má to ještě smysl dál? Někdy ta otázka ale už ani nepřijde. Sami si totiž odpovídáte, že už to smysl nemá.

Snažíte se tu být co nejvíce pro druhé, ale nezbývá Vám pak čas pro sebe? Ačkoli děláte pro druhé maximum, chybí Vám někdy větší ocenění a jste pak posmutnělí či dokonce nešťastní a v depresi, a ještě naštvaní, že jste kvůli péči o druhé zapomněli na sebe? Docházíte k závěru, že byste buď měli být

Jakkoli se o sexu v současnosti mluví mnohem otevřeněji než v dřívějších dobách, stále platí, že je to osobní a soukromá věc každého a nikdo by nikomu neměl v sexu nic diktovat. Jen vy sami víte, co chcete, na co a kdy je ten správný čas.

Jeden jediný moment, a dokáže zničit všechno, co jste dosud budovali a ještě jste budovat chtěli. Jeden jediný moment, a dokáže vás navždy připravit o něčí důvěru a vaši důvěryschopnost. Jeden jediný moment, a ptáte se: Proč je pro tebe tak těžké mi napodruhé věřit? Načež v reakci slyšíte: A proč bylo pro tebe tak

Tak dlouho chodil se džbánem pro vodu, až se ucho utrhlo. Než se utrhlo, věřil, že se nikdy neutrhne. Nedal na varování, že všechno má své meze. I džbán. I člověk. I lež. Neposlouchal, že člověk není dokonalý a jednoho dne prostě udělá chybu. I v tom, jak lže. Vršil lži jako domeček z karet, až jednou zapomněl, co komu kdy řekl.

Každý den mi svěřilo svůj problém v průměru 674 lidí. To je bilance roku 2022. Není to vysoké číslo, uvážíte-li, že jen na Facebooku mám více než 350 000 sledujících. Je to však závratné číslo, uvědomíte-li si, že tolika lidem každý den chybělo povzbuzení, podpora, naděje. A to se mi mnoho dalších lidí zdráhalo napsat. A další mě ani neznají. V

Procházíte s dětmi těžkým obdobím? Plní je strach, trauma z vlastního selhání, chyba, kterou si neumějí odpustit? Nebo je do problémů vtáhl rodinný rozvrat (viz Jak pracovat s dětmi poté, co jejich rodič odejde)? Abychom děti dostali do lepšího rozpoložení, nesmíme ve špatném tonout sami. I proto jsem celé jedno vydání svého magazínu věnoval tématu

S jakou myšlenkou obvykle ráno vstáváte? Jestliže víte o tom, že Vás ten den čeká obtížná překážka, možná si od probuzení říkáte: "To bude snad nejhorší den v mém životě." A tento Váš návyk nemění ani to, když se Vám vícekrát stane, že večer naopak říkáte: "To byl snad nejlepší den v mém životě." A

Internet je plný rad a nejrůznějších doporučení na zdravý životní styl. Přestože investice do péče o naše fyzické a duševní zdraví je dobrá věc, odborníci se shodují, že fixace na výsledky a honba za neustálým sebezdokonalováním mohou mít na naše tělo opačný efekt. Na jaké wellness trendy si dát pozor?

V živém vysílání Jak se vyrovnat se smrtí padl i nezvyklý dotaz, který mě přiměl sepsat samostatný článek. Zněl: „Jak se vyrovnat s partnerovou smrtí, která se vůbec nemusela udát – kdyby víc poslouchal své tělo a nehnal se jen za kariérou?“ Slyšeli jste o psychologickém principu dobýt a být? V knize ZNOVUZROZENÍ ho uvádím do širší souvislosti s pochopením zdravého života.