בכל אחד מאתנו קיימת האפשרות ל'הוריד' את האחר או מנגד, 'להרים', לעודד, לשמח. יש בתוכנו שבוחרים באופציית 'ההורדה' לעיתים בגלל קנאה, פחד כלשהו, חוסר ביטחון או חוסר שמחה ויש בתוכנו שבוחרים להעצים, לשבח, להודות, לפרגן ולהצמיח. כמה נעים לנו להיות בחברת אנשים שנותנים לנו להרגיש שאנחנו מסוגלים, חזקים, כל יכולים. כולנו מעדיפים להיות ליד אנשים אופטימיים, שמחים שמרימים אותנו יחד איתם. לפני כשש שנים חיפשתי פעילות שתלווה את כיתתי לאורך כל השנה ותאפשר לתלמידים להדגיש את הדברים הטובים, לעודד, לתמוך ולעזור. באחד משיטוטי באינטרנט נתקלתי בספר How Full is Your Bucket וחיפשתי אחר תרגום ללא הצלחה. לבסוף תרגמתי בעצמי והקראתי לתלמידים מתוך דף נטול איורים. בהמשך הכנו "דלי" לכל תלמיד ובמשך השנה טיפחנו את הדלי של כל אחד מאתנו. ולמה אני מספרת לכן את זה? כי היום, כשהייתי בחנות הספרים האהובה עלי, גיליתי שמודן תרגמו את הספר "למלא את הדלי"! נרגשת ומתלהבת רכשתי קראתי התלהבתי ונזכרתי כמה הפעילות סביב הספר השפיעה לטובה על כיתתי. הרעיון מאחורי הסיפור: הדלי משול ל"לב" האדם לכל אדם יש דלי בלתי נראה. כשהדלי מלא ואף עולה על גדותיו, אנחנו במיטבנו או במילים אחרות- אנחנו מחוברים לעוצמות שבנו. כאשר הדלי ריק או חסר - אנחנו מנותקים מהעוצמות שבנו. לכל אדם יש אפשרות למלא את דליי הזולת, יש לנו מעין מצקת בלתי נראית. כאשר אנחנו בוחרים למלא את. דליי של הזולת, אנחנו גם ממלאים את הדלי שלנו "המדליק נר מנר – הנר דולק וחברו אינו חסר". מאז, עברו שש שנים והפינטרסט שופע ברעיונות בנושא, צירפתי לכן תמונות וקישורים לבלוגים שבהם מספרים על הפעילות שעשו. ומה אני עשיתי? הקראתי את הסיפור (תרגום) ערכנו דיון בכיתה: "כיצד נוכל למלא את הדלי שלנו ושל האחר? הילדים העלו רעיונות וכתבנו את כולם על גבי הלוח (תיעדנו גם במחברת שורות). הכנו "דלי" מסול לכל תלמיד - מעין כיס שהצמדנו לכל אחד מהתאים בכיתה (תאי התלמידים). הוספנו דפים קטנים לפינת הכתיבה בכיתה ואת מחברת השורות עם הרעיונות. בכל יום שישי, לפני שבית הספר הסתיים, תורני הכיתה חילקו לילדים את הדפים מתוך הכיסים. התמדנו בכלי הנהדר הזה, לאורך כל השנה. בסיום השנה, כשהתחלנו להיפרד מהכיתה והורדנו את כל התכנים שהכנו יחד, שוחחנו על הפעילות: על הדברים הטובים שהרווחנו בזכותה, על התחושות שהרגשנו בעקבות קריאת המכתבים מהחברים ועל כך שלמדנו שיש ביכולתנו להשפיע לטובה על האחר - למלא את הדלי שלו/ה. הנה מקבץ קטן של רעיונות מהאינטרנט. How to Create a Bucket Filler Classroom Ideas for Using the Book Have You Filled a Bucket Today? How Full Is Your Bucket? How to Create a Bucket Filler Classroom ממליצה: לפנות זמן איכותי לקריאת הסיפור להכין יחד דליים לכל תלמיד. להשתדל לתת לילדים להכין ולא להכין עבורם. ניתן להשתמש במפל / סול ליצירת כיסים במקום דליים. לפנות מקום לדליים בכיתה, מקום שיוכלו לגשת אליו באופן עצמאי המתאים לגובה שלהם. הכנת "דליים" DIY הכנת דלי מכוסות חד פעמיות קשיחות - חוררו שני חורים בחלק העליון של הכוס והכניסו חבל דק או רצועה של מנקה מקטורת שישמש כידית הדלי. הכנת דלי ממעטפות בינוניות - הדבקת חלקה האחורי של המעטפה לשמינית בריסטול והצמדתה לקיר הכיתה באמצעות סקוטשים. הכנת 'כיסים' מחומר עמיד (סול, מפל..) והצמדתם ללוח הכיתה או לתאי התלמידים. שיהיה בהצלחה!
קבוצה טיפולית לילדים ובני נוער דחויים חברתית לפי מודל לעבודה קבוצתית מובנית עם ילדים ובני נוער הסובלים מקשיים חברתיים ומדחייה חברתית בקרב...
קבוצה טיפולית לילדים ובני נוער דחויים חברתית לפי מודל לעבודה קבוצתית מובנית עם ילדים ובני נוער הסובלים מקשיים חברתיים ומדחייה חברתית בקרב...
"היכולת להבין, לזהות ולהשתמש ברגשות באופן מושכל, עפ"י בחירה". (דניאל גולמן, 1995) אם אתן מתחברות לתכנים שלי, אתן וודאי יודעות שהבסיס המשותף לחלק גדול מהפוסטים שהעליתי עד כה, קשור בפיתוח האינטליגנציה הרגשית של הילד. אדם עם רמת אינטליגנציה רגשית גבוהה יוכל לתפקד טוב יותר וברמה מוסרית גבוהה יותר. הוא לא ילך אחרי "העדר" אלא יבחר את הבחירות הנכונות לו והמתאימות לו. זה יהיה אדם וילד עצמאי, מוסרי, רגיש לסביבה ולעצמו, מודע לצרכים השונים של מכריו ועל-ידי כך יגיע לבחירות חיוביות וימנע מהתנהגות שלילית. וודאי שיזכה גם באהבה רבה מהסביבה שכן נעים מאוד להיות בחברת אדם כזה. אז איך מחזקים שריר זה? בשלב הראשון חשוב שהילד יכיר את עצמו - "אני מבין את עצמי ולכן מבין טוב יותר את האחר.." מתחילים לאפשר לילדים להביע רגשות בכתב ובעל-פה. הבלוג שלי מוצף בחומרים המאפשרים עיבוד רגשות. ממליצה להתחיל בפוסט "דרך הלמידה שלי" , המשיכו לפוסט "כתיבה יצירתית בעקבות ספר פרוניה". שוחחו על הרגשות העולים בסיפורים, עודדו את הילדים לגשת לפינת חברות אם הם רבו עם חבר, ותעודדו תהליך למודעות עצמית. מודעות עצמית להיות בתהליך מודעות עצמית משמע להתבונן פנימה באומץ לב ולהכיר עצמכם מכל הזויות האפשריות. זו גם ההכרה בעוצמות שבכם ובאתגרים שלכם. הנה דפים העוסקים במודעות עצמית - מתאים לכל גילאי בית ספר יסודי. לחצו כאן להדפסה להדפסה דרך גוגל דוקס - לחצו כאן
ישנן הרבה אפשרויות לעודד תלמידים לעשות את המיטב שהם יכולים. בין היתר, לגמול להם על משהו טוב שהם עשו, גם אם זה משהו פשוט כמו השתדלות יוצא...
לוח מגנטי בגודל A3 המציג תגובות גופניות ברוח גישת ה CBT.לוח זה משלים את לוח הרגשות - רגע של רגש, ומעודד שיח על הקשר בין מה שהגוף משדר לרגשות השונים המתעוררים בנו.בעזרת לוח זה נסייע לילדים לזהות מהן התגובות הגופניות שלהם במצבי לחץ, פחד, חרדה או כעס לשם שיפור השליטה העצמית.ילדים המכירים ויודעים לזהות את תגובותיהם הגופניות במצבי לחץ יוכלו לאמץ התנהגויות או אסטרטגיות שיסייעו להם לתפקד ולנהל את עצמם נכון יותר במצבים אלו.היכולת להבין ולבטא רגשות היא כלי חשוב ביותר לחיים ורצוי לסגל אותה כבר בגיל צעיר.מושלם לכיתה או לחדר הטיפולים, לעידוד שיח רגשי.
השנה במסגרת תהליך שינוי בבית הספר שבו אני עובדת, בית ספר אלונים במודיעין, הצוות החינוכי בוחן מחדש את מהות ימי ההורים. היעד - ימי הורים מונחי תלמיד. החלטתי להמשיך מגמת המראה של ימי ההורים מהשנה הקודמת, אך הפעם בקשתי מהילדים לשקף את עצמם. התחלנו בהתבוננות חיצונית ובדקנו תווי פנים, צבע עיניים ושיער. אח"כ עברנו להתבוננות פנימית - דף הערכה אישי בו מיפינו את עצמנו בפאן החברתי והלימודי. ציידתי את הילדים במראה אמיתית, הכנתי להם מראה מצויירת ויצאנו לדרך. לאחר שציירו את עצמם בקשתי מהם לצרף משפט מאפיין אחד. ההשראה? תמונת החתול המסתכל במראה ורואה אריה. את התמונה האהובה הזו בחרתי לתלות בכיתה במקום זמין. גם השנה זכיתי להפגש עם משפחות מקסימות והורים מיוחדים שמבחינתי הינם חלק בלתי נפרד מהעשייה החינוכית שלי. פרסתי מפה, הפכתי את הכיתה לסלון וישבתי עימם ועם הילדים המקסימים להציג עצמם אל מול ההורים. אמרנו ימי הורים מונחי תלמיד... והתלמידים? היו מדהימים! הציגו בביטחון ובגאווה את מי שהם, את מה שהם השיגו עד כה, ואת מה שיש להם עוד להשיג. ואני הוספתי את האינפוט שלי. צמיחה אישית אינה נמדדת בתוצאה הסופית, אלא היא הכיוון והדרך שבה אנו בוחרים להפוך את עצמנו לטובים יותר. להתבונן כל אחד יכול, אבל החוכמה היא לדעת מה לעשות עם זה. ואת זה אנחנו ממשיכים ללמוד מדי יום בכיתה. כי הכי חשוב זה להתבונן בעצמך במראה ולאהוב את מי שאתה. הקבצים: בנק היגדים אישי - בנק ראשוני ניתן ואף רצוי להוסיף עוד על הלוח דף הערכה עצמית מראה תמונת האריה סמניית אריה
