תזונה נכונה עשויה לתרום בצורה משמעותית למיגור חיידק הליקובקטר ולריפוי גסטריטיס • כיצד ומה בתזונה גורם לכך ומהם היתרונות הנוספים של תזונה נכונה לבריאות שלך • לחצו למידע נוסף
نصائح عن الغذاء الصحي للأطفال .. كيفية اختيار الطعام الصحي للطفل في ظل جائحة كورونا ( كوفيد-19 ) - الهرم الغذائي الصحي - نصائح لنظافة الطعام
תגידו לעצמכם, מה?? לא צריך בשביל זה מתכון...ואני יענה נכון. לא צריך מתכון אבל צריך להבין ולהכיר את הניואנסים שהופכים את המנה מסתמית למושלמת. כזו שעוטפת את הפסטה ברכות וקטיפטיות, שיש לה עומק טעמים של עגבניות, ניחוח של אנשובי ונגיעה של חריפות.עכשיו תגידו לי שילדים לא אוכלים פסטה עם אנשובי וחריף ואני אגיד לכם שעברו תחת ידי עשרות ילדים שאכלו אותה ונהנו, חלקם אפילו חזרו הבייתה וביקשו מאמא שלהם- כזה אני רוצה, תתקשרי לדניה.
משתפים חברים ומשפחה ויחד שומרים על אורח חיים בריא יותר
כמה קל וכייף להכין גרנולה ביתית, כזאת שתגוון את ארוחת הבוקר שלכם וכוללת בדיוק את תערובת אגוזים שאתם אוהבים.
הפוקי היא בעצם מנת אוכל רחוב מסורתית בהוואי שהפכה ללהיט גם מחוצה לה.בהוואי היא לרוב מבוססת על דג נא החתוך לקוביות ויכולה להיות מוגשת כמנה ראשונה או מנה עיקרית. קערה גדולה וצבעונית הכוללת אורז בבסיס, דג נא ושלל ירקות ורטבים שונים.כאשר היא החלה להיות פופולארית ברחבי העולם היא קיבלה כל מיני וריאציוית שונות.אני חושבת שהקונספט של המנה הזו הוא גאוני!זו בעצם ארוחה שלמה בקערה אחת. אפשר להיות יצירתיים ולהכניס כל מיני דברים לפי הטעם האישי.אני לרוב אוהבת להחליף את האורז באיטריות שעועית, לפעמים גם קינואה או
מה טוב ומזין יותר משייק פירות סמיך וקריר? במיוחד עכשיו כשהקיץ כבר כאן, ופסח עבר (ונקווה שלא נצטרך לראות מצות עד שנה הבאה). אני רק מנחשת שבא לכם מתכון למשהו קליל יותר, שיחזיר לגוף את האנרגיה והחיוניות שקיימות בו באופן טבעי. כן, פסח גורם לנו לשכוח את זה קצת, והכבדות מהשטויות שאכלנו והארוחות המוגזמות מורגשת...קראו עוד
כמעט בכל פעם שאני מבקר בירושלים אני קופץ לביקור מלא באוכל משגע בשוק מחנה יהודה. איכשהו אני לא מוותר לעצמי על ביקור מסעדה רחמו.המסעדה הקלאסית והפופולרית שמאוד מזוהה עם ירושלים והקסם שבעיר הנפלאה. אני מרגיש שם כמו בבית (ואולי זה התחושה שכולם מקבלים), תמיד מזמינים אותי אל מאחורי הקלעים של המסעדה. להיכנס למטבח, להציץ אל תוך הסירים העצומים, לגלות את הקסם שפועל כבר שנים. בתוך המטבח מתגלים סירים קסומים, ציוד נוסטלגי שכבר שנים משמש להכנת החומוס ועוד סודות שהבטחתי לא לספר 😊בן כל המנות הפופולריות, הקובות
עלינו במשקל בגלל החגים ואנחנו חייבות להיפטר מהמשקל שעלה! ומהר! האם זה אפשרי? התשובה היא חד משמעית כן. צעד אחר צעד אשתף אתכן בסוד,אראה איך אני עושה זאת, על מנת לקבל מקסימום אפקטיביות בקצב הירידה,שאנ…
מי לא אוהב תפוחי אדמה ברוטב שמנת. צריך לבשל את תפוחי האדמה, במקביל את הרוטב ובהמשך לחתן בניהם למנה טעימה ומנחמת. אז מה עושים שממהרים ? או עצלנים כמוני?הכל בתבנית אחת ושלום על ישראל. מהיר. פשוט. קל. רוב העבודה היא קילוף תפוחי האדמה (לא חובה) וחיתוך תפוחי האדמה לפרוסות. מסדרים את הכל בתכנית. בחייכם. תשקיעו רגע, תסדרו יפה יפה וזהו. וכן, אפשר לשלב גם פרוסות בטטה ואפילו סלק (כמה טעים) בואו נתחיל. חבל על כל רגע. גראטן תפו״א בקלי קלות בתבנית אחת מצרכים:6-7 תפוחי אדמה (לא חובה לקלף) (אפשר לשלב סלקים או
עלינו במשקל בגלל החגים ואנחנו חייבות להיפטר מהמשקל שעלה! ומהר! האם זה אפשרי? התשובה היא חד משמעית כן. צעד אחר צעד אשתף אתכן בסוד,אראה איך אני עושה זאת, על מנת לקבל מקסימום אפקטיביות בקצב הירידה,שאנ…
אבוקדו • פרי נפלא לטיפול טבעי בכולסטרול גבוה • מדוע? כיצד הוא מסייע לניקוי כלי דם? לאיזון משקל למרות תכולת השומן הגבוהה? לחצו כאן לכל התשובות על תרומתו של אבוקדו לטיפול טבעי בכולסטרול
גסטריטיס - דלקת בקיבה טיפול טבעי - מידע מפורט על אבחון, תסמינים, ושיטות טיפול טבעי לגסטריטיס. כיצד להקל, מה לאכול - תזונה נכונה, צמחי מרפא לשיקום מערכת העיכול • לחצו למידע
עלינו במשקל בגלל החגים ואנחנו חייבות להיפטר מהמשקל שעלה! ומהר! האם זה אפשרי? התשובה היא חד משמעית כן. צעד אחר צעד אשתף אתכן בסוד,אראה איך אני עושה זאת, על מנת לקבל מקסימום אפקטיביות בקצב הירידה,שאנ…
שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יברכו אתכם
בננה בגודל בינוני מכילה את החומרים המזינים הבאים: אשלגן: 9% מצריכת הקלוריות היומית המומלצת (RDI) ויטמין 6B – 33% מה-RDI ויטמין C – 11% מה-RDI מגנזיום: 8%
24K views, 322 likes, 4 comments, 48 shares, Facebook Reels from Ariel Bari Ben Hamo: הלחם השלישי שלנו בגרסת הטוסטר- לחם ברוקולי! 🥦 לחם מגניב בטירוף ללא גלוטן פתרון קליל ומהיר לארוחת בוקר או ערב...
תות שדה הוא אחד הפירות הבריאים ביותר עקב תכולת נוגדי החימצון הגבוהה שבו וכן תכולת ויטמינים ומינרלים בכמויות גבוהות. תות מכיל ויטמין C בכמות גבוהה יותר מזו המצויה בפירות הדר
מה לאכול כשיש שלשול אקוטי על רקע זיהום חיידקי או ויראלי. איזה מזונות טובים לשמירה על איזון נוזלים ומלחים. מה ההבדל בין סוגי שלשול שונים וכיצד לטפל בהם בדרך טבעית כדי להקל
מידע כללי ובריאותי אודות בננה הנחשבת כמקור מצוין לאשלגן - מינרל חשוב לאיזון לחץ דם ולהרגעה - כמו כן בננה עשירה בוויטמיני B וסיבים תזונתיים - שילוב זה הופך אותה לפרי בריא במיוחד - קראו עוד בהרחבה
המתכון הזה עבר מספר שידרוגים עד שהוא הגיע לגירסתו הנוכחית והמוצלחת ביותר כל מה שנישאר זה לעשות ולהנות מטוסט טעים ובריא .מצרכים : · קופסת טונה 150 גר · 2 כפות גבינת שמנת· 1 ביצה· חצי כוס של ירק שאתם אוהבים כוסברה / שמיר/פטרוזילה או ערבוב של כמה מהם · 1 כף קמח שקדים · חצי כוס של גבינה מגורדת - אני אוהבת לערבב פרמזן מוצרלה ועמק .הכנה :· מערבבים היטב בקערה את כל המרכיבים · בטוסטר שמים נייר אפיה מקופל לחצי · מניחים את התערובת בין שני הקפלים של נ
