【沿線イベント】 2月19日は『京都マラソン』！ランナー達を応援しよう！ ゴール近くの「みやこめっせ」では、金曜から“おこしやす広場”が開催され、各種ブースや京都の有名料理店の屋台、多彩なイベントが盛りだくさん！ ☆イベント情報→ https://t.co/4nTeP6ED4C

2時間28分32秒で優勝した鈴木亜由子（共同）

愛する家族と仲間のために、自分が自分であるために、ロッテルダムマラソンのゴールを目指す！【原題】De Marathon／【監督】ディーデリック・コーパル ／【キャスト】ステファン・デ・ワレ,マルティン・ファン・ワールデンベルグ,フランク・ラマース,マルセル・ヘンセマ ／2012年／オランダ／107分／ザジフィルムズ／DCP上映

今年こそは、あるいは今冬こそは「フルマラソンに挑戦してやろう！」とお考えの方は、レースの6ヶ月前からを始めた方が良いかもしれません。 その理由に科学的根拠は無きにしもあらずですが、元サブスリーランナーとしての経験と、S&Cプロフェッショナルとしての知識と経験から考えれば、身体の適応と大会前の調整を踏まえ凡そ6ヶ月の準備期間が必要だと考えられるからです。 さて、フルマラソンに挑戦するために何が必要かを考える時、多くの人が最初に思い浮かべるのは「持久力を向上させる」、いい換えると「心肺機能を向上させる」ことではないかと推察されますが、フルマラソンビギナーにとって最も必要な要素は

“10/26(日)に開催される「大阪マラソン2014」公式ガイドブック表紙などにイラストを描かせて頂きました。また連動企画として雑誌Meets11月号にもイラストを描かせていただいております。http://t.co/aB28GVs6ox”

日本人はどうしてこうも走ることが好きなのでしょうか。あなたの周りにも必ずといっていいほど、身近な「ランナー」が週末の走行距離を自慢してくる、ということはありませんか？　日本人のランニングブームは40年近くも続いているといわれ、愛好者は年々増えています。この状況はすでにブームを通り越し、立派な文化と呼べそうです

第50回防府読売マラソン の大会情報をご紹介します。

パラオ・マラソン大会のTシャツのデザインをやりました！ 隊員が運営に噛んでいるのと、以前作ったJICAのTシャ…

“横浜マラソン2016の募集ポスターイラストを描かせていただきました。沿道からのあったかい応援がランナーを支えます！9/1募集開始です。 http://t.co/E6BsyyAyEu”

オリジナルのフリー素材『ゴールした人イラスト』

近年のランニングブーム、マラソンブームの勢いは衰えず、むしろ年々勢いが増しているようにも感じますが、ランニングは誰もが手軽に実施出来る運動ですので、例えば陸上競技経験のない人が健康のためにと中高年になってからランニングを始め、ただ単に日々ランニングするだけに留まらずレース（大会）に出始めたというケースも増えているのではないでしょうか。 ランニングは健康維持・増進に有効な運動であることは疑いようのない事実ですが、中高年の方々がランニングトレーニングを健康的に継続していく上で、特にレースに出場するためのランニングトレーニングを健康的に継続していく上で是非とも念頭に置いて頂きたいポイントが

以下のnoteにて、フルマラソン挑戦の準備としてランニングトレーニングを実施する場合には、6分/1kmのペースで60分間走れるようになることを目標にすると良いと述べましたが、その理由は当方の経験則に基づくものであり確固たる科学的根拠はありません。 とはいっても、経験則だけのアドバイスは運動指導のプロフェッショナルとして無責任ですので、当方の経験則を科学的知見に基づき考察し無理やり（笑）理由付けをしてみたいと思います。 まず、6分/1kmのペースでのランニングの運動強度がどの程度のものなのか考察してみます。 最大酸素摂取量、等の持久力に関する生理学的指標

以下のnoteでは、時速10kmでの60分間走から最大酸素摂取量を推定することでフルマラソン完走タイムを予測しました。 古くから多くの先行研究によって最大酸素摂取量とフルマラソン競技パフォーマンスとの間には有意な関係性があることが報告されていますので、最大酸素摂取量を把握することでフルマラソン完走タイムが予測出来ると共に最大酸素摂取量を向上させることで競技成績（タイム）の向上が期待出来るといえます。 従って、最大酸素摂取量をより正確に把握することがフルマラソン競技パフォーマンスの予測や競技パフォーマンスの向上に重要であるといえるかもしれません。 さて、最大酸

カンボジア代表の猫ひろし（本名滝崎邦明＝３８）は２時間４５分５５秒で完走した。序盤から最後尾でのレースとなったが、棄権の選手が出る中で粘り、出場１５５人中の１...

「東京マラソン2024／日英ガイドパンフレット」の表紙と中面マップのイラストを担当しました。”多様性”がコンセ

マラソンを走る人々は走り、カラフルなポスターを貼る。ベクターイラスト

「東京マラソン2024／日英ガイドパンフレット」の表紙と中面マップのイラストを担当しました。”多様性”がコンセ

今年こそは、あるいは今冬こそは「フルマラソンに挑戦してやろう！」とお考えの方は、レースの6ヶ月前からを始めた方が良いかもしれません。 その理由に科学的根拠は無きにしもあらずですが、元サブスリーランナーとしての経験と、S&Cプロフェッショナルとしての知識と経験から考えれば、身体の適応と大会前の調整を踏まえ凡そ6ヶ月の準備期間が必要だと考えられるからです。 さて、フルマラソンに挑戦するために何が必要かを考える時、多くの人が最初に思い浮かべるのは「持久力を向上させる」、いい換えると「心肺機能を向上させる」ことではないかと推察されますが、フルマラソンビギナーにとって最も必要な要素は

集英社のファッション誌『MORE』のWEBメディア。主体的に人生を楽しむ20代女子たちのアクティブなライフスタイルを応援するWEBメディア。旅やおでかけに役立つスポット＆グルメ、エンタメ、占い、ファッション＆ビューティなど、新しい選択肢を提案します。

近年のランニングブーム、マラソンブームの勢いは衰えず、むしろ年々勢いが増しているようにも感じますが、ランニングは誰もが手軽に実施出来る運動ですので、例えば陸上競技経験のない人が健康のためにと中高年になってからランニングを始め、ただ単に日々ランニングするだけに留まらずレース（大会）に出始めたというケースも増えているのではないでしょうか。 ランニングは健康維持・増進に有効な運動であることは疑いようのない事実ですが、中高年の方々がランニングトレーニングを健康的に継続していく上で、特にレースに出場するためのランニングトレーニングを健康的に継続していく上で是非とも念頭に置いて頂きたいポイントが

ジャージを着た汗をかいて走る人を描きました。健康管理やダイエットの有酸素運動、体育などマラソンやランニングのイメージにお使いください。口をつむって走る人、口が開いてしまっている人の2パターンを描きました。 クセのあるゆるいイラスト | KR…

「第９回大阪マラソン」メインビジュアルの公募でグランプリに選んでいただきました。 2019年に行われる大阪マラ

気持ちよく晴れたので、走ってこよう。おはようございます。 | EKIDEN NEWS

東京パラリンピックマラソンコースを走れるバーチャルライドイベントが12/12に開催の画像ページです。新製品や、レース、イベント、ショップ情報など、カテゴリーの気になる画像から、知りたい情報を得ることができます。