第一、你問我涅盤以後，依誰為師；應依波羅提木叉（戒律）為師。 第二、你問我涅盤以後，應依何安住，應依四念處安住。 第三、你問我涅盤以後，惡人如何調伏，應默擯置之。 第四、你問我涅盤以後，經典如何叫人起信，應在一切經首安「如是我聞」之句。 佛陀涅磐前向諸弟子作最後的遺教： 諸比丘弟子！我涅盤以後，你們要尊敬珍重波羅提木叉（戒律），善為受持，不要遺忘。戒就是指導你們的大師，你們持戒，如貧窮的人得到寶物，如黑暗中燃起明燈。這和我住世，沒有甚麼不同。 諸比丘弟子！你們要弘通正法，從事自利利他和救人救世的真理運動，不要貪圖財利，不要販賣貿易安置田宅。你們修道利人，自有人供養，不用為生活操心。 諸比丘弟子！你們要奉行正法，不要占相吉凶和咒術仙藥，不要結好貴人，親厚媟慢，你們應該節身時食，清淨自活；要端心正念求度，不要顯異惑衆。 諸比丘弟子！你們更應該節制六根，不要讓六根追逐六塵，以免放逸墮落。好像管理凶悍的惡馬，一定要用轡制，不然，將會把人牽墜入陷坑之中。惡馬之害，只有一世，六根之害，殃及累世，這是不能不謹慎注意。 諸比丘弟子！眼耳鼻舌身意的六根，是以心為主，大家要好好制心，心的可畏，甚于毒蛇、惡獸、怨賊。好像人的手中拿着蜜器，動轉輕躁，觀看到蜜，不見前面舉步就有陷坑。放縱心意，好像狂象無鉤，猿猴得樹，能夠喪失一切善事，所以你們要精進修道，把心棲于安靜的境界。 諸比丘弟子！你們接受到飲食供養，應當作服藥之想，好和壞都不要增減。不要起貪瞋之心，飲食不過是為資養色身，除去身體的饑渴。受食要如蜜蜂在花上采蜜，但取其味，不損食香，不要多求，以免壞其善心。 諸比丘弟子！假如有惡人前來傷害你們，你們當自攝心，不要起嗔恨的念頭；更要護口，不要說惡毒的語言。你們要知道放縱嗔恚的心，就能妨礙修道，破諸善法，壞好名聞，失去一切功德之寶。忍的美德，持戒和苦行都不能及。能夠行忍的人，才是有力大人！假若不能用歡喜之心，忍受惡罵之毒，如飲甘露，就不能稱做有道的智慧之人。 諸比丘弟子！你們不要有驕慢的心，不要有諂曲的心，不要有欺誑的心，不要有慳吝的心，心宜端正，以質直為本。 諸比丘弟子！你們應當知道多欲的人，苦惱亦多；少欲的人，才是住于安穩的世界。你們要脫離苦惱，就要知足，知足之法，才是幸福安樂之道。 諸比丘弟子！你們要勤于精進弘法修道，則事無大小，就沒有困難之處，好像涓涓的細流，也能鑿石穿山，進入大川巨海；否則，對于弘法的家務，利生的事業，常常懈廢，如同攢木取火，未熱而息，雖然要想得火，火怎能自動跑出來呢？ 諸比丘弟子！你們要不忘正念，一切煩惱惡魔就不能侵入。你們要做勇猛的將軍，披着重鎧，持着禪定的刀刃，征服六塵境界的魔軍；佩着智慧的利劍，知道世間生滅的法相，降伏一切諸有的苦患。 諸比丘弟子！在生死的大海中，你們要撐好智慧的法船，渡過愚癡愛執的濁流，燃着智慧的燈光，走過無明闇冥的世間。常以聞思修的智慧，才能進入三摩地。 諸比丘弟子！你們要記好我說的法，不要忘失。我如良醫，知病說藥，服與不服，咎不在醫；我又如善導，導人善道，聞者不行，過不在導。

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馮德倫和舒淇結婚1年，一直對婚後生活十分低調，兩人的微搏上連合照也幾乎沒有。日前，馮德倫作客小S的節目《姐姐好餓》宣傳由自己執導、舒淇主演的電影《俠盜聯盟》，果然一如所料，難逃小S的尖銳提問！馮德倫最終也抵擋不住，首度談及婚後改變，原來兩人私底下好甜蜜阿！

昨天在網路看到一篇文章講到某位老牌影星搬回臺灣以後，選擇住飯店而不是買房子。她認為當她再活30年，住飯店30年的費用約等同於大安、信義區的房價。而且不再需要負擔各項費用，也省下許多管理房屋的時間跟心力，然後又可以享有很貼心的服務。選擇住飯店遠比住養老院或是死守一間房子來得好。

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想要在新年度為自己安排一趟讓心靈返璞歸真的旅行嗎？位在喜馬拉雅山間、曾被評選為「最幸福國度」的不丹，或許會是個好選擇。當然，來到陌生國度住宿問題何解？名列全球奢華精品酒店（SLH）成員之一的崗提山谷隱世小屋（Gangtey Lodge Bhutan），飽覽美不勝收的景致，無疑讓人忘卻塵世煩憂！