ダイエットや若返りを叶えるといわれる、腸内細菌【アッカーマンシア菌】 テレビで紹介されてとっても気になったので、調べてみました。 この記事でわかること アッカーマンシア菌がすごいのはなぜ？ アッカーマンシア菌の増やし方 アッカーマンシア菌が
あなたの体調不良の原因となる項目をチェックシートで確認し、薬膳食養生で基本の五臓六腑について綴っています。“五臓六腑とは”食事を健康に生かす漢方養生法に役立ちます。日々の食事に取り入れていきましょう。
ニキビや吹き出物は体のバランスが崩れていることを示しているという。顔のどこにニキビ（吹き出物）ができるかで、体内のさまざまな健康状態がわかるそうだ。例えば頬はストレス、額は貧しい食生活に関係しているらしい。 顔にできる厄介なニキビや吹き出物は
あなたの元気を応援する院長の井上です。今日もだれかのお役に立てる様に頑張ります。読んでいただいたあなたに感謝します。 つぼとは！？ つぼの正式名称は経穴（…
“ニキビの出る場所でどんな臓器に毒素がたまってるか分かる図。 体は食べたものや老廃物を内臓で処理できなくなると、ふきでものという形で体が老廃物を外に出そうとするんだって。 だから砂糖や油脂を食べ過ぎるとニキビが出るのね。体って面白い。”
いざという時のために！玉ねぎを使った民間療法
触ったら確実。足裏を見るだけでもどこにたまっているか、どこがお疲れなのかは・・・反射区の位置の状態を見ればわかります。 それが自覚があろうが、なかろう…
顔は体を映し出す鏡、美しさと健康へと導く地図―。そこから名づけられた顔の反射区「フェイスマップ」の理論による簡単セルフケアで、顔のたるみに強力アプローチを。
膣ケアの方法＆おすすめアイテムをチェック！ 膣ケア、膣トレやっていますか？ きちんとお手入れしないと不調を招き体型が崩れる原因に。正しい知識を身につけて、ふんわり柔らかな「マシュマロ膣」を目指しましょ。
40後半になって白髪が目立つようになりました。冷えとりの本を読んでいたら、冷えが取れてくると白髪が黒くなると書かれていました。本当でしょうか？今日の記事は、冷えとりと後頭部の白髪について考えてみたいと思います。白髪の生える場所でどこからの毒出しなのかもわかります。記事を読んで白髪の生える場所をチェックしてくださいね。
負の感情をためこんで、ストレスから胃が痛くなったことがある人は多いだろう。とくに日本の女性は自分の感情を表に出さず、がまんしたり、押し殺してしまう傾向にあり、お腹が硬くなっている人が多いという。 そんな時には、古代中国の伝統療法「チネイザン」をもとにしたセルフケアを試してみては？ 夜におなかを揉むだけで、ストレスが軽減され、ダ...
最近急に「老けた気がする」って人は見てください！！！ 黄ぐすみがひどい肌が硬くゴワゴワになったシワやたるみが目立ってきた など年齢の割にこのような症状で悩んでいる人は「糖化」が原因かもしれません。 私も大好きな甘いお菓子やパンなどを毎日のよ
後から見たい人は 保存マークが オススメです☝️ 目の下のたるみや 目尻のシワが目立ってきて 悩んでいるあなたに教えたい たった1分するだけで 垂れ目が解消して 見た目年齢が10歳若返ります！ 簡単に出来るから やってみてね😆 忘れないうちに保存して 友達に
こんばんは 品川区大井のニキビ博士・片柳です 本日もご質問にお答えしていきたいと思います 質問：TVで「ビニール肌」という肌をやっていました。チラッとしか見…
小学生のころから 虫歯ゼロで、ありがたいことに市から健康優良児に選んでいただき表彰までしていただき。 なんだか私は、ずーっと歯医者さんというものとほとんど接点…
東洋医学では手のひらにある線やしわなどで体の不調がわかるという。悪い所がわかった後のケアとして生活改善ももちろん大事だが、手もみでも不調を改善できるという。 目次 1～3分、もんで不調を改善！ 手のひらと体の各部位との関係性 ■手のひらと内臓 ■手の甲と骨格 基本の…
白髪対策や白髪予防に効果があるツボが、頭や手にあることを知っていましたか？ 抜け毛に予防や、頭痛の解消などであれば頭にツボがあることをきいたことがある方も多いと思います。最も有名な頭のツボは「百会（ひゃくえ）」です。百会・・・
性の悩み・不安がスッキリ！ 生理のトラブルから、婦人科疾患、不妊、セックスの悩みまで。5万人の膣を診てきた女医が、「人には聞けない不調」を軽くする秘訣を公開！「膣を整える大切さ」を伝える本書から、一部をご紹介します。 「いい膣」ってどんな膣？…
最近話題のエプソムソルトについて解説します。デトックスや美容、筋肉の疲労、精神の安定にも効果が？リラックス効果だけではなくマグネシウム補給に。
ゆほびか最新３月号でご紹介している「指つかみ」が大反響をいただいています。 鍼灸師の加藤貞樹先生によると、指つかみは「仁神術」という、大正時代に日本で生まれ…
美容コンサルタント漢方美容家＆韓方（はんばん）薬膳料理専門家の余慶尚美です 秋になると抜け毛も多くなり、毎年、夏くらいから髪の毛に対する取材が増えます。髪の毛…
Taking care of your looks and youth can be a lot of work, but there are plenty of health and beauty tips to make things easier for you.
〝ファシア〟って何？耳に5分で顔も体もスッキリ、ほうれい線にも効く【輪ゴム美容】 | 輪ゴムで顔や体がスッキリする美容法があるって本当？その秘密である〝ファシア〟とは？ 若い子に人気のモデルがテレビで紹介して、今話題になっています。どんな家にもあってほぼゼロ円、思い立ったらすぐできる輪ゴム美容。40代50代の女性に嬉しいやり方をプロに教えてもらいました！
虫歯になってしまい久しぶりに歯医者に行ったら、銀歯ではなく白色のかぶせもので治療をしてもらいました。白色のかぶせものは「 ＣＡＤ／ＣＡＭ(キャドキャム) 冠」と呼ばれるプラスチックだそうです。どんなものなのか、日本歯科医師会常務理事で、林歯科医院（大阪市）院長の林正純さんに話を聞きました。（聞き手 山口千尋） 強化プ...
女子の気持ちいいオナニー（おなにー）のやり方を動画で解説！女の子がイク方法や道具【女医監修】
少しずつ薄着になっていく春～夏は、心が軽やかになる反面、体は冬太りが気になるという人も多いのでは？ ちょっとでもやせて、細く見せたい。そう慌ててダイエットに励んで...
血管年齢とは、動脈硬化の進行度合いが分かる指標のようなものです。 血管年齢が若ければ動脈硬化はそれほど進んでいないと考えられます。 怖いのは、動脈硬化は心筋梗塞・脳こうそくなどの 命にかかわる事態を引き起こしてしまうこと。 甘いもの、しょっ
エクオールは、女性ホルモンのエストロゲンと似た様な作用がある成分ですが、実は、日本人の2人に1人しか作れないそうです。そうなると、自分がエクオールが作れる体質なのかが気になるところ。 こちらの記事では、自分でエクオールが作れるかどうかをチェ
眼輪筋ストレッチで眼輪筋を鍛えることで、目の下のたるみを改善することができます。眼輪筋のストレッチは、上まぶたを鍛えることもできるので、まぶたの重みによってできる目尻のしわも改善できます。目の下のたるみを改善する眼輪筋ストレッチの正しいやり方をご説明します。
腸を正しく整えれば、健康的にやせることは実は難しくない。というのも、腸内環境の改善は、悪玉菌の増殖を抑制し、善玉菌や日和見菌を増やすことにつながり、「やせ菌」を増やすことにもつながるからだ。「まずは…
こんにちは、藤田千春ですいつも貴重なお時間をお付き合い頂きましてありがとうございます前回のお話は、こちらからご覧くださいね「顔のたるみの根本原因を消し去る方法…
ちゃんとスキンケアしているのに、なんだか顔がたるんできた…？ そんな時は、スキンケアのついでにできるマッサージで顔筋をほぐして。美容家の瀬戸口めぐみさんにほぐしポイントとおすすめアイテムを伺いました！乳液やオイルなどをなじませるついでにコリ...
血管年齢とは、動脈硬化の進行度合いが分かる指標のようなものです。 血管年齢が若ければ動脈硬化はそれほど進んでいないと考えられます。 怖いのは、動脈硬化は心筋梗塞・脳こうそくなどの 命にかかわる事態を引き起こしてしまうこと。 甘いもの、しょっ
楽天商品ページのデザイン制作実績。島根県出雲市の株式会社クロレラサプライ様よりデザイン制作依頼を受け、美容・健康・医療ジャンルの出雲ハーブの酵素ドリンクの商品ページをデザインしました。楽天の美容・健康・医療のデザインならリューキデザイン | 大阪・東京など全国をサポート致します。
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血管年齢とは、動脈硬化の進行度合いが分かる指標のようなものです。 血管年齢が若ければ動脈硬化はそれほど進んでいないと考えられます。 怖いのは、動脈硬化は心筋梗塞・脳こうそくなどの 命にかかわる事態を引き起こしてしまうこと。 甘いもの、しょっ
先日、3泊4日でサンディエゴに旅行にいってきました！ 旅行は大好きなのですが、旅行の難しいところは食べるものをコントロールできないところ。 どうしても野菜は減ってしまいますし、特にアメリカだと外食は日本以上に小麦粉中心なんです！もち
頑固なニキビの治療法が意外すぎる
この記事では、口の周りのシワを予防する方...
