排便時に内痔核（ないじかく。いぼ痔のこと）が飛び出して、いつもは簡単に指で戻すことができるのに、痔が悪化してくると、押し込もうとしても、痛くてできないときがあります。そういったときに役立つ、脱肛（だっこう）の戻し方を下の図にまとめました。内痔核を戻すコツは、いっぺんに押し込もうとせず、一つずつ戻してあげることです。 また、内痔核が悪化すると、肛門全体から反転したように脱肛する全周囲性脱肛になることがあります。こういった場合は、2～3回ほどに分けて一つずつ、少しずつ戻してください。とはいえ、これは緊急対処法です。脱肛しないように生活習慣を見直すことが最重要です。これでもうまく戻らない、ま...