Ha térd- vagy csípőfájdalommal küzdesz, az alábbi gyakorlatokat mindenképp ki kell próbálnod!Egy bizonyos életkor után nagyon sok ember küzd térd-, láb- vagy csípőfájdalommal, a probléma leginkább a mozgásszegény életmódnak tudható be. Végezz akár ülő-, akár álló munkát, ha nem mozogsz eleget, a