Un exercice pratique d’utilisation des pierres : Allongez-vous avec les bras le long du corps, et videz votre esprit progressivement. Si vous le souhaitez, vous pouvez allumer un encens ou une bougie près de vous. Puis, prenez délicatement la ou les pierres que vous souhaitez utiliser pendant votre soin, et placez-les sur l’emplacement du chakra qui lui est dédié. En utilisant les cristaux appropriés, nous pouvons créer un équilibre énergétique et une connexion profonde avec nous-mêmes