Adaptogene Pflanzen und Kräuter sind echte Multitalente: Weil sie das Immunsystem und das Nervensystem modulieren können, sind sie in der Lage, sowohl beruhigend zu wirken als auch gleichzeitig immunstärkend. Das bedeutet in der Praxis: Maca, Ginseng, Rhodiola und Co. können das Immunsystem hochfahren, um den Körper bei Infektanfälligkeit zu unterstützen,…