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Growing up, I was a chronic overachiever in my academia but underachiever when it came to health and wellness. I also thought of myself as awkward and had trouble making friends. My parents split up…
Was sollten Frauen beim Muskelaufbau beachten? Hier findest du den besten Trainingsplan mit effektiven Übungen und Tipps zur Ernährung.
Rachel McLish We met up at Jerry’s Deli in Studio City, California, on a bright and breezy Friday the 13th – January in this case—for lunch and an interview. I ordered a chicken sandwich, complete with the obligatory french fries and a Diet Cherry Coke. Rachel – surprise—chose a small tuna salad, cucumbers on the […]
Sorry, haters, no lipo on this woman.
The body shape calculator determines your body type based on bust, waist, and hip measurements.
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Il est l'heure du bilan des Week 2 & 3 du Bikini Body Guide de Kayla Itsines. Un bilan très prometteur avec de belles avancées et résultats.
Programme Fitness Full Body n°2 : Un programme complet, pour débutantes et intermédiaires, qui sollicitera l’ensemble du corps.
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Like me, you have broad shoulders, small or medium-sized arms, small to medium breasts, and narrow hips, correct? You want to weight t...
You probably have heard of the mighty plank exercise by now. It is one of the most adaptable and effective bodyweight exercises. Amazingly, there are
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This quote by Manly P. Hall says that the divine man is located in the head in the frontal sinus area. This is often called the third eye. It is not the pineal gland, but a gaseous material where the spirit exists or floats. This is where the student on the path of true enlightenment
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These high intensity circuits will tone and define your midsection and arms, and are sure to leave you drenched in sweat.
One of the easiest exercises which can help you lose weight is walking. You don’t need to visit a highly equipped gym in order to start losing weight.
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BBG is a 12-week workout program designed by Kayla Itnes. Each week there circuit training workouts and LISS (Low Intensity Steady State Cardio) i.e. walking for 40 minutes. I have the whole BBG wo…
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Calisthenics effectively burns calories, boosts muscle strength, and improves fitness. Here is a list of the 10 best calisthenics exercises for beginners.
Sei in crisi di panico perchè pensi che tutto quello che indossi ti stia male? Don't worry e be happy, qui troverai segreti e consigli per il fisico a pera!
Comment s’habiller quand on a une morphologie en 8 ? La silhouette en 8 est très proche de la silhouette en X ou sablier. Tout comme elle, la silhouette
Si vous avez une taille fine avec des épaules et hanches proportionnelles, pas de doute, vous avez une morphologie en X. Que vous soyez ronde ou mince, votre silhouette en sablier vous permet d’oser tous types de look. Voici les 10 tenues faites pour valoriser encore plus votre silhouette.01. Les
Il fisico a triangolo rovesciato ha punti di forza e di debolezza esattamente come tutti gli altri Vediamo cosa fare per valorizzarlo al massimo.
Individuare da sole la vostra body shape è un processo difficile. Come vi dico sempre, l’autocritica e il gusto personale possono giocare un ruolo fondamentale nell’autoanalisi. Per questo la visione di un professionista è sempre più distaccata e autorevole. In questo articolo vi darò alcune linee guida per provare a comprendere da sole quale sia la vostra body shape. Vi ricordo però che non... Read More
Ogni corpo è unico ma, al contempo, associabile a una forma specifica.
Se dopo aver finalmente capito che hai un fisico a mela, sei caduta in depressione perchè non sai cosa mettere, devi assolutamente leggere questo post!
donna a TRIANGOLO scopri di più SULLA FORMA A TRIANGOLO La donna a triangolo invertito è esattamente l’opposto della donna a pera. Possiede un seno prosperoso, le spalle abbastanza larghe ma un bacino e gambe più sottili. La sua tipologia di fisico è definita androgina, in quanto ricorda quella maschile come proporzioni e tende ad […]
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Si vous êtes pulpeuse avec une poitrine généreuse, une taille peu marquée et des hanches larges, pas de doute, vous avez une morphologie en O. Que vous soyez grande ou petite, vous pouvez adapter votre style afin de mettre en avant vos atouts et de féminiser votre allure.Voici les 10 tenues
Fisico a clessidra: dove ingrassa? Cosa indossare? Come valorizzarlo? Scopri tutto questo in questa guida su come mettere in risalto i tuoi punti di forza!
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Pour mieux s’habiller, il est important de connaître sa morphologie. Il existe 12 formes de corps de femmes et ces modèles vous aideront à repérer le vôtre.
donna a pera scopri di più SULLA FORMA A PERA SCOPRI LE CARATTERISTICHE DELLA DONNA A PERA La donna a Pera è chiamata così perchè la sua sproporzione è simile a quella del fritto, più piccola nella parte superiore e più pronunciata su fianchi e gambe. Solitamente ha un seno non molto prosperoso, la vita […]
How to determine your body shape easily. Instructional video to determine body shape using measurements. How to dress better using your body shape.
S’il y a bien une chose que toutes les femmes ont entendu un jour, c’est qu’il faut s’habiller selon sa morphologie. On fait le point, vous saurez tout !
