Problém s bolestí ramene může ovlivnit každého z nás. Bolest ramene může zahrnovat chrupavku, vazy, svaly, nervy nebo šlachy. Nebo také může zasahovat oblast lopatky, krku, ramene a ruky.

Lidé nad 50 let jsou vlivem změn, jež v těle způsobuje přirozený proces stárnutí, zvýšeně náchylní ke dvěma typickým zraněním ramene, které tento kloub postihují nejčastěji. O jaká zranění se jedná, jak se projevují, jak léčí a dá se jim nějak předcházet?

Cviky při bolestech ramene, proč nás bolí rameno a jak se zbavit bolesti

Problém s bolestí ramene může ovlivnit každého z nás. Bolest ramene může zahrnovat chrupavku, vazy, svaly, nervy nebo šlachy. Nebo také může zasahovat oblast lopatky, krku, ramene a ruky.

Cviky při bolestech ramene, proč nás bolí rameno a jak se zbavit bolesti

Cviky při bolestech ramene, proč nás bolí rameno a jak se zbavit bolesti

Mnoho lidí na světě trpí bolestí kloubů a nohou. Mladí tyto problémy zatím nemusí řešit a zdraví kostí jim většinou ohrozí jen zlomenina. Nicméně s přibývajícím věkem se dostaví potíže, které zpomaluj

Cviky při problémech s plochou nohou. Co způsobují ploché nohy? Co dělat a jak cvičit. Návody na cvičení a cvičení s pomůckou.

Typickým projevem prochladnutí svalů je tzv. syndrom zmrzlého ramene. Projeví se znenadání, ovšem s o to větší intenzitou bolesti. Konvenční léčba dosud znamenala měsíce až rok procedur s nejistými výsledky. Průlom přinesla manuální fyzioterapie v kombinaci s rázovou vlnou.

KULATÁ ZÁDA = BOLEST MEZI LOPATKAMI⬇️ 1 CVIK ⬇️ 👉Neustálé hrbení se nad pracovním stolem si zaslouží velkou odměnu a věř, že tenhle cvik je za odměnu😀🦾...

Co je cílem cvičení: zbavení pocitu nekomfortu při pohybu v oblasti ramene úleva od ztuhlosti v oblasti ramene úleva přetaženým a ztaženým svalům v ob...

Cviky při bolestech ramene, proč nás bolí rameno a jak se zbavit bolesti

Tenisový/oštěpařský loket. O co se jedná? Rozdíl mezi tenisovým a oštěpařským loktem, návody na cvičení.

Zaznamenali jste v poslední době nepříjemnou bolest ramene, která se objevuje hlavně při zátěži? Nebo snad bolest pociťujete i v klidu a všimli jste si, že začíná omezovat rozsah vašich pohybů? Na vině by mohla být artróza ramenního kloubu, která se často rozvíjí s přibývajícím věkem. Může být ale i důsledkem starých zranění, zánětlivých procesů či dlouhodobého přetěžování.

Blokády žeber jsou jedny z nejčastějších funkčních problémů, se kterými se můžeme setkat. Způsobují celou řadu obtíží, z nichž některé spolu zdánlivě nemusí souviset. Řada lidí ani neví, že má nějaká žebra blokovaná, protože je nebolí žebra jako taková, ale jiné struktury – svaly a klouby. Jak je například možné, že blokáda žebra způsobí bolesti hlavy a ramene, ale zároveň i na vnitřní straně kolenního kloubu?

Cviky při bolestech ramene, proč nás bolí rameno a jak se zbavit bolesti

Stalo se Vám, že jste se chtěli pro něco ohnout, sebrat ze země těžší předmět nebo jste si hráli se svými malými dětmi a nedali si pozor na to, jak se...

Jedná se o cvik pro protažení přední strany ramene, jež můžete provádět i Vy sami doma. Cvičení je vhodné pro syndrom rotátorové manžety, při bolestec...

Cviky při bolestech ramene, proč nás bolí rameno a jak se zbavit bolesti

Cviky při bolestech ramene, proč nás bolí rameno a jak se zbavit bolesti

Cviky při bolestech ramene, proč nás bolí rameno a jak se zbavit bolesti

Cviky při bolestech ramene, proč nás bolí rameno a jak se zbavit bolesti

Cviky při bolestech ramene, proč nás bolí rameno a jak se zbavit bolesti

Tenisový/oštěpařský loket. O co se jedná? Rozdíl mezi tenisovým a oštěpařským loktem, návody na cvičení.

Jedná se o cvik pro protažení přední strany ramene, jež můžete provádět i Vy sami doma. Cvičení je vhodné pro syndrom rotátorové manžety, při bolestec...

Jedná se o cvik pro protažení přední strany ramene, jež můžete provádět i Vy sami doma. Cvičení je vhodné pro syndrom rotátorové manžety, při bolestec...

Trápí vás bolest ramene nebo jeho omezený hybnost? Zjistěte, jak léčit bolest ramene a vůbec předcházet vzniku dalších problémů.

Co je cílem cvičení: zbavení pocitu nekomfortu při pohybu v oblasti ramene úleva od ztuhlosti v oblasti ramene úleva přetaženým a ztaženým svalům v ob...

Co je cílem cvičení: zbavení pocitu nekomfortu při pohybu v oblasti ramene úleva od ztuhlosti v oblasti ramene úleva přetaženým a ztaženým svalům v ob...