Έχετε ερεθισμένα μάτια; Ο ερεθισμός των ματιών, μια πάθηση γνωστή και ως οφθαλμίτιδα, μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Οι...
Ανακαλύψτε τι είναι η βιταμίνη Β12, ποια είναι τα σημάδια που παρουσιάζει η έλλειψη της και ποιες τροφές είναι πλούσιες σε βιταμίνη Β12.
Αν όλες οι προσπάθειές σας για απώλεια βάρους έχουν πέσει στο κενό, πριν απελπιστείτε τελείως... και τα παρατήσετε, δοκιμάστε τη μέθοδο α...
Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, ή ΣΧΚ, αποτελεί μια συνηθισμένη πάθηση στις μέρες μας. Ένα άτομο που πάσχει από ΣΧΚ αισθάνεται...
Ανακαλύψτε το #1 λάθος που κάνει το 60% των ανθρώπων με το μαγνήσιο και πως να κάνετε σωστή λήψη του, αυξάνοντας την απορρόφηση του στο σώμα.
Ανακαλύψτε τις 10 καλύτερες τροφές με μαγνήσιο και εντοπίστε τα πιθανά σημάδια έλλειψης της στον οργανισμό και το σώμα σας.
Ανακαλύψτε πως με δύο απλά συστατικά μπορείτε να πετύχετε υγιεινό αδυνάτισμα και καύση λίπους, ενισχύοντας παράλληλα το μεταβολισμό σας.
Ανακαλύψτε τις 11 φυσικές θεραπείες για την τριχόπτωση και πως μπορείτε να αυξήσετε και να αναγεννήσετε τα μαλλιά σας με οικονομικό τρόπο.
Η έλλειψη μαγνησίου είναι ένα πρόβλημα υγείας που συχνά αγνοείται. Τα συμπτώματα της κακής πρόσληψης μαγνησίου μπορεί να περιλαμβάνουν μυϊκές κράμπες, κακό ύπνο, προβλήματα εγκυμοσύνης και χρόνιους πόνους. Δείτε ποιά είναι τα 9 συμπτώματα που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη μαγνησίου και πως να την αντιμετωπίσετε.
Θέλετε να κάψετε το λίπος της κοιλιάς; Η κοιλιακή χώρα είναι αναμφίβολα η πιο προβληματική περιοχή στο σώμα όσον αφορά...
Εμμηνόπαυση: Καινούργια αρχή χωρίς προβλήματα Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σας μπορούν να σας βοηθήσουν σημαντικά, ώστε να περάσετε ήπια την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Μια γυναίκα 50 χρονών που μπήκε στην εμμηνόπαυση θεωρείται και είναι νέα. Άλλωστε, η εμμηνόπαυση δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται από τις γυναίκες ως αρρώστια, αλλά ως μια φυσιολογική περίοδος της ζωής τους.
Ορίστε λοιπόν, βασικές αρχές διατροφής που θα ήταν καλό να ακολουθείτε για μακροπρόθεσμη υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος των παιδιών σας (και του δικού σας φυσικά!)
Η φύση διαθέτει ένα ισχυρό οπλοστάσιο που αν χρησιμοποιηθεί σωστά μπορεί να ανακουφίσει ποικίλα προβλήματα υγείας. Οι ευεργετικές ιδιότητες των βοτάνων είναι γνωστές από την αρχαιότητα και όλοι οι αρχαίοι πολιτισμοί χρησιμοποιούσαν βότανα για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων. Ακόμα και σήμερα, εάν τα βότανα χρησιμοποιηθούν σωστά, μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση σε διάφορες ασθένειες. Επιμέλεια Κλεοπάτρα
Χρήσεις χαμομηλόλαδου. Είναι πάρα πολλές. Χρησιμοποιείται ακόμα και σαν ντεμακιγιάζ προσώπου, ή για μασάζ προσώπου, για λάδι σώμ... Χρήσεις χαμομηλόλαδου. Είναι πάρα πολλές. Χρησιμοποιείται ακόμα και σαν ντεμακιγιάζ προσώπου, ή για μασάζ προσώπου, για λάδι σώματος μαζί με αιθέρια έλαια, για να κηραλοιφή κλπ. Έχει πολλά αντισηπτικά και αντιβακτηριδιακά στοιχεία, κατάλληλο και για τα πιο ευαίσθητα, ερεθισμένα δέρματα / με προβλήματα ακμής, ιδανικό για μωρά και για έγκυες. Ιδιότητες Το χαμομηλόλαδο έχει όλες τις ιδιότητες του χαμομηλιού και του ελαιόλαδου. Είναι αντιβακτηριδιακό, αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό, αντισηπτικό, αντισπασμωδικό, αντιφλογιστικό. Καταπραΰνει τον κνησμό του εκζέματος και της ακμής. Καθαρίζει το δέρμα και θεραπεύει σκασμένα χέρια και πόδια. Αν κάνετε μαλάξεις με χαμομηλόλαδο αντιμετωπίζεται τις κράμπες στα πόδια και τις νευραλγίες. Είναι επουλωτικό και καθαριστικό των πληγών. Ιδανικό για τα συγκάματα των μωρών. Κάνοντας μασάζ στη κοιλιά αντιμετωπίζονται οι κολικοί και με μασάζ στο στήθος το κρυολόγημα. Αυτόνομο ή και σε συνδυασμό με σπαθόλαδο, ηρεμεί το καμένο από τον ήλιο δέρμα (after sun). Το χαμομήλι ανήκει στην μεγάλη οικογένεια Asteraceae και μερικοί άνθρωποι που είναι αλλεργικοί στο γένος της Αμβροσίας (περιέχει το χαμομήλι, χρυσάνθεμο, μαργαρίτα κλπ.) θα πρέπει να το αποφεύγουν. Επίσης το χαμομήλι επηρεάζει την απορρόφηση σιδήρου και όσοι έχουν έλλειψη σιδήρου ή παίρνουν σίδηρο, θα πρέπει να αποφεύγουν και το τσάι χαμομηλιού και το χαμομηλόλαδο. Πώς να φτιάξεις χαμομηλόλαδο στο σπίτι: Γεμίζεις ένα γυάλινο βαζάκι σχεδόν ως την κορυφή με φρέσκο / χλωρό χαμομήλι. Προσθέτεις ελαιόλαδο τόσο όσο να σκεπάσει όλα τα λουλούδια του χαμομηλιού. Κλείνεις καλά το βαζάκι και το αφήνεις στον ήλιο για περίπου 1.5 μήνα (ή 3 στην σκιά). Αφού περάσει το χρονικό διάστημα, χύνεις το μείγμα σουρώνοντας το με φίλτρο του γαλλικού καφέ (ή 1-2 χαρτοπετσέτες) σε ένα αποστειρωμένο γυάλινο μπουκαλάκι. Διατηρείται 1 χρόνο σε σκιερό μέρος. Tip: Με τον ίδιο τρόπο που φτιάχνουμε το λάδι χαμομηλιού, γίνεται και το λάδι Καλέντουλας (αλλά και το βαλσαμόλαδο που θα δούμε αργότερα)! πηγή:proionta-tis-fisis custom toolbar
Το αδυνάτισμα με λεμόνι και μηλόξυδο είναι ένας υγιεινός και εύκολος τρόπος μείωσης βάρους και λίπους, αυξάνοντας το μεταβολισμό σας.
Αρχαία Ελληνικά, Αρχαίοι Έλληνες, Μυθολογία, Θεσμοί, Πολιτισμός, Ιστορία
Ανακαλύψτε τι θα συμβεί στο σώμα και την επιδερμίδα σας αν πίνετε τσάι του βουνού και θωρακίστε τον οργανισμό σας, απομακρύνοντας διάφορα προβλήματα υγείας.
Ανακαλύψτε τους 10 τρόπους για να διώξετε το φούσκωμα από το στομάχι και την κοιλιά, μειώνοντας φυσικά τη δυσφορία και την ενόχληση.
Εσείς γνωρίζετε τις φαρμακευτικές χρήσεις του γαρίφαλου; Το γαρίφαλο χρησιμοποιείται από αρχαιοτάτων χρόνων ως φαρμακευτικό φυτό για την καταπολέμηση συγκεκριμένων...
Προσθήκη λεζάντας <<<<>>>> Πρώτος τρόπος είναι να κάνουμε επάλειψη αυτή την κρέμα της Βαζελίνης ,η οποία είναι τόσο θαυματουργή και μπορεί με μια φορά που θα την περάσουμε να σταματήσει τον πόνο οριστικά. Καθώς και τους περισσότερους πόνους ,όπως αυχενικο λουμπάγκο μέσης ρευματικός πόνους και πόνους από φλεβίτιδα . Σταματά το βήχα σε 10 λεπτά με μια μικρή επάλειψη στο λαιμό εξωτερικά για αρκετές ώρες .Παγωμένα χέρια η πόδια με ένα καλό μασάζ βάζει τελος στο πρόβλημα μας Για τον δεύτερο τρόπο τρόπο Χριζόμαστε 2 κρεμμύδια όπως είναι με τα φλούδια και τα μουστάκι ένα λεμόνι και τα κόβουμε στο μπλέντερ .Βάζουμε και 2 κουταλιές καλαμποκίσιο αλεύρι και μία κουταλιά του γλυκού μαγειρική σόδα και τα αλέθουμε .Το μείγμα το κρατάμε στο ψυγείου .Βάζουμε σε μια σερβιέτα την πρώτη φορά 2 κουταλιές της σούπας και από πάνω το σκεπάζουμε με βαμβάκι .Το τοποθετούμε επάνω στο σημείου που έχουμε την τενοντίτιδα και το δένουμε με επίδεσμο δέκα εκατοστά .Σε 3 με 4 ώρες το βάζουμε και προσθέτουμε μια κουταλιά ακόμα και το ξανά δένουμε , αυτό μέρα νύχτα μέχρι 3 μέρες να τελειώσει να πονάει <<< Σταματάει επίσης τον βήχα ότι και αν είναι αυτός με μια μόνο επάλειψη στο λαιμό για αρκετές ώρες σε λιγότερο από 10 λεπτά. >>> Έχω την εντύπωση ότι την ίδια δουλειά κάνει και ο βελονισμός χωρίς να έχω περισσότερες γνώσεις ,όπως σας αναφέρω τα βιώματά μου και σας προσφέρω την βοήθειά μου ,έτσι και εδώ .Όταν καρφωθεί η βελόνα στο δέρμα αρχίζει να πάλλεται , προφανώς απελευθερώνετε απειροελάχιστη ποσότητα αέρα τόση που να κυκλοφορησει αέρας με τα υγρά που είναι κάτω από το δέρμα μας .Η κρέμα που δρα τόσο γρήγορα μαλακώνει ίσως μεγαλύτερη περιοχή δέρμα τος μας .Την προσωπική μου άποψη σας μεταφέρω μετά από προβληματισμό μου γιατι λειτουργεί άμεσα η κρέμα και σταματάει ο πόνος . Σας ευχαριστώ γιατι με εμπιστεύεστε στην σελίδα μου τα γιατροσόφια Μπαρτζώκας
Xρειάζεται να φάτε αυτό αν έχετε απώλεια μαλλιών, εύθραστα νύχια ή αν δεν κοιμάστε καλά Θα ήταν καλό να γνωρίζετε οτι τα θέματα του επινεφριδιακού αδένα μπορεί να επηρεάσουν την υγεία των μαλλιών, των νυχιών σας ακόμη και την ποιότητα του ύπνου σας. Τα επινεφρίδια σας βρίσκονται στο πάνω μέρος των νεφρών...
Λεμφικό σύστημα – Πως να το στηρίξουμε με αιθέρια έλαια
Στο σημερινό άρθρο, θα μιλήσουμε για τις βιταμίνες και τα μέταλλα που καταπολεμούν την κατάθλιψη φυσικά, καθώς επηρεάζουν άμεσα το...
Η σπαστική κολίτιδα είναι ένα ιδιαίτερα ενοχλητικό πρόβλημα υγείας, για το οποίο θα πρέπει να δώσετε ιδαίτερη σημασία στη διατροφή σας. Υπάρχουν τροφές που είναι εξαιρετικές για τη σπαστική κολίτιδα, αλλά υπάρχουν και τροφές που θα πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγετε, με επιπλέον βοήθεια από φυσικές θεραπείες & άσκηση.
Ανακαλύψτε ένα σούπερ υγιεινό τσάι για τους πνεύμονες, το αναπνευστικό σύστημα, το βήχα και τη βλέννα που πραγματικά θα λατρέψετε!
Τα αέρια είναι μία ενοχλητική διαδικασία του εντέρου, τα οποία μπορεί να σε φέρουν σε δύσκολη θέση. Ωστόσο, με σπιτικές θεραπείες μπορείτε να τα περιορίσετ
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει αδιαθεσία και αίσθημα κόπωσης, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες. Σύμφωνα με τα ευρήματα πρόσφατης μελέτης που συμπεριέλαβε 2.000 εργαζόμενους, τον χειμώνα οι 8 στους 10 πηγαίνουν πολύ νωρίς στη δουλειά, όταν ακόμη έχει σκοτάδι και επιστρέφουν όταν ο ήλιος έχει δύσει. Αυτό έχει...
Λεμφική αποστράγγιση, όντως είναι αυτή που επηρεάζει την κυκλοφορία της λέμφου και εμποδίζει στην απώλεια βάρους. Αν παρατηρήσετε το πρόσωπο ή το σώμα σας
Σύμφωνα με τον Ιπποκράτη, κάθε ασθένεια και νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και στην συνέχεια καταλήγει στο σώμα. Κάπου εκεί ξεκινά και ο ορισμός του ψυχοσωματικού συμπτώματος. Με βάση αυτό, ο Ιπποκράτης συνήθιζε να τονίζει την σπουδαιότητα της θεραπείας πρώτα της ψυχής και κατ’ επέκταση του σώματος. Στις μέρες...
Ανακαλύψτε τι θα συμβεί στο σώμα αν τρώτε κουρκουμά, ποια είναι τα οφέλη του στον οργανισμό & το σώμα μας, αλλά και ένα εξαιρετικό ρόφημα.
Θεραπείες για τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση! Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα υγείας στο σημερινό κόσμο. Είναι επίσης γνωστή...
Οι θεραπευτικές ιδιότητες της γλιστρίδας
Ανακαλύψτε πως μπορείτε να καθαρίσετε τις τοξίνες στο αίμα, το συκώτι και το έντερο σε 3 ημέρες, με ένα απλό και απόλυτα υγιεινό ρόφημα.
Ένα φυτό που μπορείτε να δείτε σε αφθονία στην ελληνική εξοχή και ήταν γνωστό για τις θεραπευτικές – και τοξικές – ιδιότητές του από την αρχαιότητα ίσως αποτελέσει το επόμενο όπλο της επιστήμης ενάντια στον καρκίνο. Η θάψια (Thapsia garganica) ή, για να είμαστε πιο ακριβείς, μια εργαστηριακή «απομίμηση» της δραστικής ουσίας της, θα χορηγηθεί […]
Το ουρικό οξύ είναι μία ουσία που παράγεται στον οργανισμό από το μεταβολισμό των πουρινών. Οι πουρίνες παράγονται είτε από τον ίδιο τον οργανισμό είτε λαμ
