Le ventre recèle un trésor : un deuxième cerveau ! Si celui du haut pense, se projette et réfléchit, celui du bas, peuplé de milliards de neurones, veille à notre digestion et agit de son côté. Mieux encore, on sait désormais qu'une conversation secrète existe entre les deux. Notre ventre, extraordinaire écosystème bactérien en symbiose avec notre organisme, joue un rôle majeur dans nos émotions. N'est-ce pas la clé de l'efficacité de la médecine chinoise face à la nôtre, impuissante à soulager bien des maux ? Plus surprenant, l'activité du ventre influencerait notre personnalité et nos choix, nous rendrait timides ou téméraires. Ces découvertes ouvrent d'immenses espoirs thérapeutiques. Des maladies graves, comme celle de Parkinson, pourraient naître et se développer dans le cerveau du bas avant d'atteindre celui du haut. Cet ouvrage passe en revue ces fascinantes et troublantes découvertes et propose une série de conseils pratiques (alimentation, méditation, respiration, massages, probiotiques) pour nous aider à mieux connaître et contrôler notre ventre, et donc, notre bien-être.

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Quand on est fatigué, notre cerveau n’est pas aussi bon pour filtrer les distractions et se concentrer sur une tâche particulière. C’est l’une des

C’est une découverte d’importance, et elle vient d'un Français, cocorico: une nouvelle partie du corps humain vient d’être découverte par Antoine Louveau, post-doctorant à l’université de Virginie, selon le site mental floss. Non, il ne s’agit pas d’un nouveau doigt ou d’un morceau…

“[#LeSaviezVous ?] Il est difficile de localiser les zones des différentes #mémoires dans notre cerveau. Néanmoins, nous savons que 5 types de mémoire existent, qui sont interconnectées dans notre #cerveau ! Voici une petite leçon de géographie des mémoires ! 🔎”

Un des bienfait de la méditation est d'apprendre à contrôler son cerveau. Découvrez comment la méditation affecte positivement vos ondes cérébrales.

Tradutec s’est posé la question à l’occasion de son 50ème anniversaire. De la machine à écrire à l’ordinateur et Internet, en 50 ans, peut-on dire que nous avons gagné en productivité ?

Comment fonctionne le cerveau, de quoi est-il composé, quelles en sont les parties et quel est le rôle des différentes structures qui composent le cerveau ? Comprenez le fonctionnement du cerveau et sa composition à travers notre article. Qu'est-ce que le cerveau ? Le cerveau est un organe complexe

Libérez votre cerveau ! Spécialiste des neurosciences, Idriss Aberkane dévoile sa méthode pour libérer notre cerveau à l'école et au travail. Il existe des prodiges capables de calculer la racine soixante-treizième d'un nombre à cinq cents chiffres en moins de trois minutes. Ils ont pourtant le même cerveau que nous. Alors, comment font-ils, ceux qui pensent plus vite, qui se concentrent plus longtemps ou bien développent une mémoire phénoménale ? Ils utilisent leur cerveau de façon différente et harmonieuse, selon des principes « neuroergonomiques » : ainsi, de même que l'on pose des poignées sur des valises trop lourdes pour les soulever sans peine, on peut donner des poignées à nos objets mentaux pour les manipuler plus facilement. Dans cet ouvrage ambitieux, foisonnant d'exemples, Idriss Aberkane nous entraîne à la découverte de notre matière grise, nous révélant ses capacités et ses limites, ses points aveugles et ses ressorts inattendus.Pour penser mieux, éduquer mieux, vivre mieux, pas besoin d'être un génie, il suffit d'utiliser les formidables ressources que la nature a mises sous notre crâne. Nous en sommes tous capables.

Et si l'hypersensibilité se cachait dans notre 2ème cerveau ?

Pour comprendre où sont situées les zones de ton cerveau et à quoi elles servent, confectionne ce joli chapeau représentant le cerveau humain

L'université Laval propose en libre accès des trousses d'information et d'accompagnement sur les atteintes neuropsychologiques. Celles-ci s'adressent aux personnes concernées et professionnels.…

Et si les exercices de concentration permettaient d’avoir plus de succès ? En 1991 débute le Fast Track Project. Un projet d’étude de plusieurs années pendant lequel 386 élèves de maternelles furent observés jusqu’à l’âge adulte. L’ambition de ce projet était de déterminer quel était le plus grand p

Exercices pour la gymnastique du cerveau visant à améliorer la flexibilité cognitive et la santé mentale.

Traditionnellement, les neurosciences avaient pour objectif de connaître le fonctionnement du système nerveux. Tant au niveau fonctionnel que structurel, cette…

Je vous ai souvent parlé sur ce blog du livre de Dan Pink « L'homme aux deux cerveaux ». Ce livre m’a profondément marqué par le diagnostic qu’il porte sur le monde et les solutions qu’il apporte.

Préserver le bon état de santé de notre esprit ainsi que sa clarté pour "bien penser" est nécessaire pour se…

Il faut le savoir, un exercice mental régulier peut permettre à ton cerveau de bien fonctionner tout au long de ta vie. Mais comment bien l'exercer ? C'est très simple : il suffit de ne jamais le laisser inactif. Pour ce faire, mets ton cerveau à l'épreuve en le confrontant quotidiennement à de simples énigmes, et très vite, tu remarqueras de grands changements.

Nous vivons dans une société où l'on magnifie le culte du corps et où nous sommes obsédés par l'exercice physique…

Travail, enfants, argent... La liste des sources de stress est de plus en plus longue. C’est là qu'intervient l'hypothalamus, la tour de contrôle du cerveau. Face aux situations stressantes, sa réaction est de lâcher les hormones du stress. Instantanément, vous sentez votre cœur battre, votre respiration s'accélérer et vos muscles se contracter... Cette réponse permet de protéger votre corps en cas d’urgence ou de me

Découvrez comment réaliser une carte heuristique, les bénéfices de cette pratique et dans quelles situations utiliser une carte mentale.

🧠 Petit tour au cœur de notre cerveau : quelles régions cérébrales gèrent nos fonctions cognitives ? 💡 Dans la réalité, les aires cérébrales communiquent… | 12 comments on LinkedIn

Notre illustration de la plasticité cérébrale est présentée en 4 images qui représentent les différentes nuances de ce concept complexe. Un dessin de cerveau accompagne ces images pour faciliter la compréhension et souligner l'importance de ce concept dans notre vie quotidienne.

Vous avez le pouvoir de changer votre vie grâce à votre cerveau ! Embarquez pour une odyssée passionnante et laissez-vous emporter pendant 24 heures dans le cerveau de Léa. Léa, c’est vous, c’est nous. Maman de deux enfants, elle est confrontée aux difficultés de la vie moderne : manque de sommeil, rythme effréné, tensions au boulot, famille turbulente, recherche du grand amour… Erwan Deveze décrypte à l’aide des neurosciences ce qui se passe dans notre cerveau tout au long de la journée et propose des conseils simples pour mieux vivre chaque situation et être (enfin) plus épanouis ! Sommeil, alimentation, méditation, respiration, sport, relations aux autres… cet ouvrage fourmille de pistes d’actions indispensables pour reprendre soin de votre cerveau au quotidien. De quoi vous changer la vie !   Dirigeant de Neuroperformance Consulting, Erwan Deveze est consultant en neurosciences et management. Auteur-conférencier, il participe à la réalisation de programmes de recherche appliquée en neuromanagement. Retrouvez l’auteur sur son site : www.neuroperformance.fr

Le cerveau