My name is Catherine Strouse, and I am a 30-year-old certified fitness trainer and sports nutritionist in Atlanta, Georgia. In 2018, my family went through a devastating, life-changing experience…
¿Qué te pasa?
Desde aquí te proponemos siete recetas (una para cada día de la semana) con alimentos de temporada (coliflor, calabacín, coles, zanahorias..), pescados ricos en omega 3 y 6 como el atún y otras más sencillas con pollo, una carne deliciosa y baja en grasas.
Este sándwich de calabaza relleno de jamón y queso se convertirá en el favorito de tu familia, pues es una forma muy divertida y sabrosa de comer verduras.
No es la primera vez que hablamos de comida y traemos recetas maravillosas para proporcionaros…
Parece imposible que las palabras "dieta" y "delicioso" convivan en una misma frase. Pero no tiene por qué ser así. Con nuestras recetas para adelgazar y todos los trucos que te damos a continuación, comprobarás que además de perder peso sin tener que renunciar a disfrutar de la comida, puedes hacerlo de forma fácil y muy sabrosa.
This Buffalo Chicken Chopped Salad will be your new favorite way to do a salad! If you're looking for a healthy weeknight meal, this is it, packed with crispy, spicy chicken pieces, creamy avocado, crunchy tomato and cucumber, and lots of delicious buffalo sauce!
Todo cubierto con una salsa sencilla de salsa de soya + jugo de limón. Mira la receta aquí.
#mirecetario
Chicken, cheese, cream cheese, and a packet of Hidden Valley Ranch powder
¡Son deliciosas y fáciles de hacer!
One Pan Chicken and Veggies is an easy sheet pan dinner, with chicken and vegetables and Italian seasoning. Easy and a family favorite!
Recetas para adelgazar. Por fin llegó enero y con el los kilos que hemos ganado con las comilonas navideñas. Así es que toca ponerse manos a la obra para perder esos kilos. Pero no sirve cualquier dieta para adelgazar, porque los milagros no existen, así que nada de pastillas para…
Si quieres PERDER unos KILOS, estos ALIMENTOS SALUDABLES serán tus MEJORES ALIADOS en la cocina.
Recently, I shared my 7 month weightloss results on my Instagram page and everyone’s jaw dropped-including my own. For those of you who do not know, I got really sick last year. This unexplained illness lead me to remove my silicone breast implants in December of 2018 and you can read more about why I […]
La Dieta de las 500 Calorías La dieta de las 500 calorías es una dieta creada para paciente con obesidad mórbida que tiene un valor super...
Yummy!
Beef and broccoli is a quick 30-minute Chinese meal. Thin slices of marinated meat stir-fry with fresh broccoli florets and red bell peppers.
These classic stuffed peppers take easy, healthy weeknight dinner to a whole new level. Follow our best-ever recipe, then experiment with your own fillings!
Rib eye steaks are hand rubbed and grilled to perfection in this easy recipe! Serve with a side of roasted garlic and thyme potatoes and a steamed vegetable for a hearty, stick to your ribs meal.
Lo más probable es que hayas oído hablar de la dieta cetogénica. Actualmente, es una de las dietas más demandadas para adelgazar y su popularidad no deja de crecer. A los seguidores de esta dieta les encanta cómo el estilo de vida cetogénico les ha ayudado a perder peso y a promover la pérdida de grasa […]
Lo más probable es que hayas oído hablar de la dieta cetogénica. Actualmente, es una de las dietas más demandadas para adelgazar y su popularidad no deja de crecer. A los seguidores de esta dieta les encanta cómo el estilo de vida cetogénico les ha ayudado a perder peso y a promover la pérdida de grasa […]
Preparar un delicioso almuerzo saludable no tiene que ser complicado, existen muchas opciones que incluyen variedad de frutas,…
Pan seared butter-garlic chicken and asparagus in a tasty lemon and dill sauce!
Here's an easy saucy ramen noodles recipe with a thick and flavourful sauce! You can also add in whatever veggies of your choice or even some tofu and mushrooms!The sauce is really versatile so you can opt to even use it for stir-fries. Slurp away and enjoy!
Looking for a delicious vegetarian or vegan main course? Roasted cauliflower steaks pair nicely with various sauces and are a healthy and satisfying meal option.
Coge las verduras que tengas en tu nevera y conviértelas en un delicioso pastel relleno. Ideal para disfrutar una comida ligera, nutritiva y cero complicada.
Preparación:Corta la cebolla, dórala en una sartén con el aceite. Incorpora el pavo poco a poco sólo para calentarlo. Bate los huevos y sazona con sal y
Después de pasar todo el día fuera de casa, es habitual que llegues muerta de hambre dispuesta a atacar la nevera, sea lo que sea que haya en ella.
Para que nuestra pérdida de peso sea efectiva a largo plazo necesitamos alimentos bajos en calorías que nos mantengan llenos durante el mayor tiempo posible.
Combining all the benefits of the Mediterranean diet and Keto diet in one dish, these low-carb Greek chicken salad bowls with Tzatziki dressing and feta are super easy to make and are great for lunch or dinner. Recipe from Cast Iron Keto cookbook by Alex & Lauren Lester, read the review below!
Teriyaki Chicken + Veggie Skillet
Air-Fryer Salmon and Fried Plantains Dinner! This perfect meal is one of my favorites as of late for a few reasons: it comes together in under 20 minutes, it’s insanely delicious, gluten free, extremely healthy, has simple ingredients, and is incredibly satisfying.
Justo lo que necesitas.
Esta receta de espaguetis de calabacín con salsa de aguacate se prepara en menos de 10 minutos, es ligera, sana y muy nutritiva.
