Heb jij last van artrose of reumatoïde artritis? Heb je vaak pijn in je gewrichten? Mogelijk heb je het gevoel dat je hier nooit meer vanaf komt. En toch is dat niet waar. In de afgelopen jaren is het je vast niet ontkomen hoeveel middelen tegen artrose en reuma er in de schappen van de […]

Iedereen heeft wel eens last van een slechte, ruikende adem. Een slechte adem of halitose kan een aantal oorzaken hebben en...

Droog Trainen Vrouwen Protocol volgen? Dit is mijn 100% EERLIJKE review + effectieve TIPS voor droog trainen

In een vorig blogbericht heb ik geschreven over differentiëren door middel van contractwerk. Vandaag neem ik graag het 4-sporenbeleid onder de loep. Graag laat ik ook een leerling aan het woord ove…

Sinds december van het voorbije schooljaar werk ik voor rekenen met het vier sporen beleid in de klas (zie post). Samen met mijn collega van het andere eerste doen we dit klasoverschrijdend (voornamelijk voor de lessen bewerkingen en getallen). Zij nam de astronauten (zwakkere groep) en werkte veel langer op concreet niveau, ik nam de ufo's (middengroep) en monsters (sterke rekenaars)*.Wij kozen op basis van de toetsresultaten wie in welke groep zat. Het aankomende schooljaar willen we dit verder toepassen en hier verder in groeien. We willen de kinderen begeleiden zodat ze na een tijdje zelf kiezen in welk spoor ze werken voor een bepaalde les. Vorig jaar deden we die keuze soms in de eigen klas en dit liep eigenlijk vlot.Nu willen we dit klasoverschrijdend ook zo aanpakken. Praktisch brengt dit wel wat moeilijkheden en dus nadenk werk met zich mee. Onze klassen liggen niet naast elkaar dus deze lessen gaan door net na de speeltijd. De kinderen moeten wanneer de bel gaat dan al in de juiste rij gaan staan. Vorig jaar was dit dan voor een tijdje telkens dezelfde rij, nu zullen we hen voor de speeltijd het lesdoel moeten verduidelijken zodat ze zelf kunnen beslissen in welke rij ze gaan staan wanneer de bel gaat. Ook zullen we met een ander 'banksysteem' werken. Dit leg ik in een volgende post uit. In ieder geval zal er nu in elke bank een keuzekaart steken. Hierop kunnen de kinderen visueel aanduiden voor welk spoor ze kiezen. Net voor de speeltijd, zodat wij in het oog kunnen houden welke rekenboeken naar de andere klas moeten. En tijdens de les kunnen de kinderen ook aanduiden op welk spoor ze werken. Dit is handig wanneer je de ufo's en monsters samen in de klas hebt. De keuzekaart ziet er zo uit en is makkelijk om te maken. Gewoon twee sneetjes aanbrengen in het gekleurde vierkant en de kaart er in schuiven. * wij hebben geen kinderen in de klas die in het vierde spoor werken.

Endometriose is een veel voorkomende aandoening die minstens één op de tien vrouwen betreft. Het is een zeer menstruatiepijnlijke aandoening en heeft een groot effect op het leven van een vrouw. De meest ernstige symptomen doen zich vooral voor wanneer een vrouw tussen de vijfentwintig en vijfendertig jaar oud is. Wat is endometriose? Bij endometriose […]

Wat te doen tegen diarree? Voor je direct naar medicijnen grijpt, kan je eerst deze natuurlijke tips tegen diarree proberen!

Deze kruiden helpen tegen artrose. Dat is goed nieuws voor de die aan deze chronische gewrichtsaandoening lijden. Welke kruiden zijn dat?

Waardevolle inzichten bij artrose en praktische tips voor het behoud van gezonde gewrichten inclusief aanpassingen in levensstijl en voeding.

De westkust van Jutland in Midden-Denemarken heeft prachtige duinen, bossen en stranden. Die kun je zelf verkennen, wij gingen op natuursafari. Kijk je mee?

Afscheiding beschermt de vagina tegen mogelijke infecties, reinigt het en bevochtigt het. Het kan echter aanzienlijk toenemen tijdens onze menstruatieperiode...

Cervicogene hoofdpijn is een van de hoofdpijnklachten die bij weinig mensen aanwezig is en komt bijna alleen voor bij personen tussen de 20 en 60 jaar. Deze hoofdpijnklacht kenmerkt zich doordat het wordt veroorzaakt door één of meerdere structuren in de nek. Deze hoofdpijn vorm is daarnaast goed te behandelen en kan binnen 2 - 3 weken verholpen zijn, ernstigere gevallen duren langer.

Is brandnetel gezond? Absoluut! De brandnetel, door velen beschouwd als een hardnekkig onkruid, is een plant die vele toepassingen in de kruidengenees...

Wandelen in de Loonse en Drunense duinen betekende wandelroutes door de Nederlandse sahara. Het is een bijzonder nationaal park om per voet te verkennen.

Leonurus cardiaca of te wel Hartgespan laat je weer thuiskomen in jezelf, in je hart. Dit kruid werkt op (oude overtuigingen, wanneer je je niet thuis voelt hier op aarde, en je daardoor moeite hebt om je hart te openen.

In de Sancta Maria Basisschool werken alle leraren met een 4-sporenbeleid om vlot te differentiëren in de klas. De leerlingen werken op hun eigen tempo en leren hun niveau inschatten. …

Wandelen in de Loonse en Drunense duinen betekende wandelroutes door de Nederlandse sahara. Het is een bijzonder nationaal park om per voet te verkennen.

De westkust van Jutland in Midden-Denemarken heeft prachtige duinen, bossen en stranden. Die kun je zelf verkennen, wij gingen op natuursafari. Kijk je mee?

De 7 mooiste locaties uit 'Wie is de Mol?' 2021 in de regio Bohemen, Tsjechië.

De westkust van Jutland in Midden-Denemarken heeft prachtige duinen, bossen en stranden. Die kun je zelf verkennen, wij gingen op natuursafari. Kijk je mee?

Verbena officinalis een panacee! Een panacee is een wondermiddel en dit kruid kan echt alles helen. Mits je bereid bent om ook de reis met het kruid (en jezelf) aan te gaan. In Egypte werd dit kruid al gebruikt. Alle kruiden met de naam Officinalis zijn o

De Groenlipmossel wordt door veel mensen met artrose gebruikt om de klachten te bestrijden. Lees hier waarom de Groenlipmossel daar zo geschikt voor is!

7x wat te doen en zien in en rond Assen in Drenthe. Bezoek Kamp Westerbork, de TT, Veenhuizen én de knusse binnenstad van Assen.

Wandelen in de Loonse en Drunense duinen betekende wandelroutes door de Nederlandse sahara. Het is een bijzonder nationaal park om per voet te verkennen.

Bij deze opdracht leren leerlingen coderen zonder computer. Op een speelse manier leren ze aan de hand van een raster en een getal een code omzetten naar een pixeltekening.

Verse laurier is niet te koop dus kweken we het zelf. Er zijn 3 gemakkelijke manieren om laurier te drogen. Zo wordt laurier smaakvoller en kleurrijker.

Onze stedentrip Odense zou vol zitten met bezienswaardigheden in het teken van Hans Christian Andersen. Maar het liep een beetje anders... En wel zo leuk!

Bij deze opdracht leren leerlingen coderen zonder computer. Op een speelse manier leren ze aan de hand van een raster en een getal een code omzetten naar een pixeltekening.

Mijn ervaring met Dry Needling. In deze blog vertel ik hoe Dry Needling werkt, of het pijn doet en of het mij van mijn klachten af geholpen heeft.

In deelstaat Saksen in Duitsland komt de geschiedenis tot leven. Tegen de Tsjechische grens liggen in een klein oppervlak liefst 4 UNESCO-werelderfgoedlocaties

Ontdek de Hanzesteden met deze handige reisgids: 24 uur in de Hanzesteden. Wij bezochten de steden Zwolle, Kampen en Hasselt en delen onze tips voor must do's, activiteiten, bezienswaardigheden, restaurants en hotels.

Ik denk dat elke vrouw hier wel eens last van heeft, menstruatiepijn. De een heftiger dan de ander. In mijn praktijk spreek ik dagelijks vrouwen die te kampen hebben met (soms extreme) klachten.

Bloemenpers/kruidenpers van terracotta voor in de magnetron. Snel bloemen drogen waarvan de kleuren beter behouden blijven.

Met deze posters kan je de gekozen stap in de binnenklasdifferentiatie aanduiden: zelfstandig werk; zelfstandig werk na uitleg; werken met begeleiding van de leerk …

Muizen zijn vaak ongewenste gasten met wie je liever niet je dure boodschappen deelt. Heb je last van ze in en om huis? Zo jaag je ze weg!