Geschlechterrollen und ihre Klischées: Frauen essen Schokolade, Männer rotes Fleisch? Was ist dran an den Vorturteilen? Biologie oder alles Gewohnheit?
Intuitiv essen: zunehmen vorprogrammiert? In der Artikelreihe rund ums intuitive Essen und Gewichtszunahme erfährst du, wie du es schaffst, nicht zuzunehmen.
5 Schritte gegen emotionales Essen - Wie kann ich Frustessen vermeiden? Ändere deine Gewohnheiten und dein Essverhalten für deine Gesundheit.
Ihr fragt euch welche Speisen schlanke Frauen zum Frühstück essen, um ihren Traumbody zu behalten? Wir haben es für euch herausgefunden...
Wie schaffe ich es, weniger zu essen? Das geht auch ohne Verzicht und Selbstbetrug, wenn man seine Essmuster erkennt und dieses Wissen nutzt.
Wie ernähre ich mich gesund? Übergewicht und Krankheiten sind die Folge einer ungesunden Ernährung. Fördere deine Gesundheit mit gesundem Essen.
In diesem Artikel erhältst du Ernährungstipps, die einfach umsetzbar sind und aus eigener Erfahrung deine Gesundheit positiv beeinflusst.
Abnehmen und dennoch alles essen? Möglich mit der 1:1-Diät. Alles, was du zu dieser Ernährungsweise wissen musst, jetzt auf ELLE.de!
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Wenn Gelenke entzündet sind oder schmerzen, greifen viele Menschen zu Schmerzmitteln wie Ibuprofen. Doch das braucht es häufig gar nicht, wie ein Sportmediziner verrrät. Viele plädieren stattdessen für eine entzündungshemmende Ernährung. Wir haben folgend fünf Lebensmittel zusammengefasst.
Wie Essen unsere Stimmung beeinflusst - Auswirkungen von Lebensmitteln auf die Psyche Welche Lebensmittel machen depressiv und welche sorgen für gute Laune?
Diese Lebensmittel machen satt, kurbeln die Fettverbrennung an und helfen beim Abnehmen: Alles über den „Lean Protein“-Diät-Trend auf ELLE.de!
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Du fühlst dich aufgrund deines Gewichtes müde, schlapp und ausgelaugt? Mit unseren Tipps kannst du gesund zunehmen und dich so wieder wohlfühlen!
Salate, Joghurt mit Früchten oder Weckerl - alles gesundes Essen. Lese hier, warum du trotzdem zunimmst oder sogar krank wirst und wie du das ändern kannst.
Abnehmen? Wir zeigen 5 Lebensmittel, mit denen Sie ab 50 leichter Fett abbauen könnten! Mehr dazu jetzt im Elle-Video!
Fett in Muskeln umwandeln, hier erfahren wie du ganz einfach dein Fett in Muskeln umwandeln kannst Sport ist nur eins der vielen dinge die man machen muss!
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Nicht nur mit Workouts kann man die Fettverbrennung ankurbeln. Auf ELLE.de zeigen wir jetzt 6 Lebensmittel, die das Fett zum Schmelzen bringen!
