Nehezen meg a fogyás, pedig régen olyan könnyen ledobtad a kilókat? 50 felett sajnos már sokkal küzdelmesebb. Íme, néhány hatékony tipp!
Ha fogyni akarsz, mindenképpen érdemes kipróbálnod!
Hová tűnik, milyen formában távozik pontosan a szervezetből a leadott zsír? Hogyan lehet fokozni ezt a folyamatot, ha fogyni szeretnél?
Naponta eheted!
Salaktalanítás mindenkinek elégedhetetlen a felgyülemlett mérgező anyagok miatt. A sófürdő a salaktalanítás igen hatékony formája és nagyon kellemes.
Miért ereszkedik meg a bőr a fogyástól és mit tehetsz ellene? Hogyan tudod minimalizálni vagy megelőzni a bőr megnyúlását és miként javítható a probléma?
Talán a legnagyobb egészséggel kapcsolatos tévhit az, hogy ha valaki edz, akkor minden nap órákat kell tölteni a konditeremben. Amikor edzésre kerül a sor..
Ha már számos diétát kipróbáltál, és mégsem voltak hatásosak, akkor próbáld ki ezt a katonai diétát! Napi mínusz 1 kg, garantált siker.
2 300 Ft 1 725 Ft Akció: 25% Mennyiség Ezerszer próbált már lefogyni? Elolvas minden fogyókúrás receptet? Hányszor sikerült tartósan megszabadulnia a felesleges kilóktól? Feltett e valaha magában a kérdést, hogy Önnél miért nem vált be egyik biztos módszer sem? A válasz egyszerű: Azért, mert a fogyás a fejben kezdődik, és a testen mutatkozik meg! Sokszor konkrét elképzeléseink vannak arról, hogyan kell történniük a dolgoknak. Épp ezért többnyire nem is sikerül elszakadnunk a megszokott utaktól. Mi történik azonban akkor, ha saját testünkről, a táplálkozásról és a fogyásról táplálunk bármennyire is meggyőzőnek tűnő, mégis téves elképzeléseket? A népszerű szerző tizenegy könnyen megtanulható gyakorlat és megerősítés segítségével bizonyítja be, miként lehet pusztán a gondolatok ereje által könnyűszerrel, mégis roppant hatékonyan lefogyni.
A megfelelő mennyiségű is minőségű folyadék a fogyókúra alapja. Még jobb, ha olyan italt választunk, mely a zsírégetést is támogatja! Olvass tovább!
Napról napra egyre többet hallunk a diófélék és a magvak jelentőségéről, rengeteg tanulmány bizonyítja az egészségre gyakorolt hatásukat.
Csak úgy olvadnak majd rólad a kilók!
Sportolsz, diétázol, mégsem akarnak lemenni a plusz kilók, sőt még hízol is? Mik lehetnek a rejtett okok a háttérben? Cikkeinkben erre keresünk választ!
Szeretnél nyárra egy fitt, formás alakot, amilyen a fitnesz anyukáknak van? Ezek az alapok a kezdethez! A Tiéd!
Az éhezés kizárt! Nem számít, mikor mennyit eszel, csak az ételcsoportokra kell odafigyelni.
Ez a gyakorlat, ha rendszeresen végezzük, felér napi fél óra futással, ráadásul hatékonyabb is a derék formálására.
Aki fogyni szeretne, ne egyen szénhidrátot? Aki sportol, az mindegy, hogy mit eszik? Összegyűjtöttük a 10 leggyakoribb fogyókúrás tévhitet! Olvasd el!
A legtöbben még mindig csak sütemények, desszertek ízesítésére használják, pedig a gyógyításban is aduász lehet.
Vajon tényleg segít az almaecet gyorsabban és hatékonyabban fogyni? Érdemes a fogyókúra részeként alkalmazni? Megnéztük, mit mond a tudomány!
Nekem működött!
Figyelj ezekre!
