Heute geht es darum, was Kalorien sind und welche Lebensmittel eine besonders hohe Kaloriendichte haben

Die Klopfakupressur – auch EFT genannt – ist eine Selbsthilfemassnahme zur Bewältung von Ängsten, Stress und Selbstzweifeln. Oft bessern sich dadurch seelische Zustände.

Kühlere Temperaturen nahen und mit ihnen meist auch eine verstopfte Nase. Doch mit diesem genialen Trick, ist die Nase in zwei Minuten wieder frei!

Vitamin D3 Mangel kann durch ein einfaches Röntgenbild diagnostiziert werden. Dies hat eine aktuelle Studie nun belegt. Den Link zur Studie findest du hier.

Die Nahrungsergänzung von Calcium und Magnesium kann krank machen. Alle Infos zur Einnahme und den Vorteilen der Sango Koralle.

Wie du den Kampf mit Schokolade

Mein leckeres Rezept: Karottentagliatelle mit Hack-Spinat-Sahnesoße. Schnell mit dem Sparschäler runtergesäbelt... Viele weitere Rezepte findest du auf happycarb.de

Eine Darmsanierung ist immer dann empfehlenswert, wenn Beschwerden vorhanden sind oder man das Gefühl hat, man ernährt sich schon gut, aber

Du hast Schmerzen beim Wasserlassen? Dann könnte eine Blasenentzündung die Ursache sein. Erfahre hier, welche Hausmittel helfen.

Welche Symptome noch bei Fibromyalgie möglich sind und weiterführende Informationen.

Bereiten Sie sich dieses natürliche Antibiotikum rechtzeitig zu, sind Sie für die nächste Grippewelle bestens gewappnet.

Viele neigen dazu, zuerst am Bauch zuzunehmen. Nicht immer sind Fast-Food und schlechte Gene die Ursache - oftmals ist Stress für das Bauchfett verantwortlich.

10 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Vitamin B12 # Leidest du unter einem B12 Mangel? Das sind die Symptome eines Mangels

Neigst du dazu, aus Stress zu essen? Hier bekommst du die besten Tipps, um Stressessen dauerhaft (!) zu vermeiden und in den Griff zu bekommen.

I'm pretty sure that if you follow our daily articles you have learn how easy and little it takes to look the best. if you are satisfied with the articles that we have presented that definitely you will love this too. Below are 10 of the most creative must know beauty tips and hacks that you have ever seen and you must to know. You can see tips how to get rid of wrinkles in minutes, how to hide and conceal a pimple, homemade natural remedies to get rid of white hair forever, the only way you should apply eye

Blending nutrients into your coffee with healthy fats is an old-fashioned trick to keep you from being hungry. But in modern terms you might call it biohacking because the small drops of fat, or micelles, increase the absorption of the nutrients.

According to the concept of biohacking, you're able to “hack” your body and personal biology. What is biohacking exactly? Here's some info

Wir alle sind übersäuert und tuen gut daran, täglich zu entsäuern und die Schlacken zu binden. Unser Körper wird es uns danken und vitaler werden!

From air and water filters, to therapy lights, to exercise tools this list has a little of everything for neurohackers.

Butter verleiht Gerichten das gewisse Extra, liefert aber auch einen hohen Fettgehalt. Wir verraten alles über Nährwerte und Zubereitung!

Ist Überessen ein Thema für dich? Bleibt bei dir häufig die Sättigung aus? Weißt du partout nicht, wie du dich nur zu 90% satt essen sollst? Dann ist dieser Artikel wie gemacht für dich. Denn hier kommen meine besten Tipps für eine gute Sättigung. 10 Tipps für eine bessere Sättigung 1 Iss zu regelmäßigen Uhrzeiten. […]

Wir erklären dir mit Videos und Rezepten, worauf bei deiner Ernährung zu achten ist, um dem Verschleiß und den Schmerzen bei Arthrose entgegenzuwirken.

Den Ruf als Kalorien-Schwergewicht haben Erdnüsse zwar zu Recht, sie bieten aber auch einige Gesundheitsvorteile. Wir verraten mehr dazu!

Apfelessig ist ein sehr geschätztes Naturheilmittel der nicht nur im Salat sondern auch bei Halsschmerzen weiterhelfen kann!

The act of biohacking simply means the pursuit of better, more optimal living through science. So, how can you biohack your nutrition? Here are ten ways.

Katharina Bachman war lange Zeit unzufrieden mit ihrem Körper, doch sie hat es angepackt und ihr Leben verändert. Darüber hat sie sogar ein Buch geschrieben.

So vielseitig kannst du Natron verwenden: Anleitungen und Rezepte für Allzweckreiniger, Backtriebmittel, gegen Übelkeit, für den Garten.

Du willst deine Cellulite mildern und schöne, glatte Haut? Selbstgemachtes Leinsamenwasser kann dir dabei helfen, Cellulite zu bekämpfen!

Hast du öfters kalte Füße und Blasenentzündung? Oder Schlafprobleme und Hitzewallungen? Alle diese Beschwerden gehören in der TCM zum Funktionskreis "Nieren".In diesem Artikel verrate ich dir die besten Nahrungsmittel, die deine Nieren wieder fit machen. Die Blase ist übrigens das Partnerorgan der Niere und profitiert von einer Stärkung der Nieren mit.Beschwerden des Nieren-Funktionskreises werden nach TCM in Nieren-Yin-Mangel und Nieren-Yang-Mangel aufgeteilt (was bedeuten Yin und Yang?).Der Hauptunterschied ist das Vorhandensein von Kälte oder Hitze.

So wie unsere Augen der Spiegel unserer Seele sind, ist unsere Haut der Spiegel unserer Gesundheit.

Akpressurmatten: Wirkung, Erfahrungen und Anwendung nach TCM. Alles Wichtige über die Möglichkeit zur Selbstheilung mit einer Nagelmatte.

Eisen ist in fast jeder Körperzelle zu finden und spielt eine wichtige Rolle für den Energiehaushalt. Eine unausgeglichene Ernährung kann...

Es ist so einfach, was für die Gesundheit zu tun! Esst einfach regelmäßig Superfoods. Hier kommt unsere Liste mit den 10 besten Lebensmitteln.

Ein riesen Haufen Hacks um stressfrei durch den ganzen Tag zu kommen! Egal ob MorgenRoutine, Minimalismus, oder auf der Arbeit! Mit Infografik und Kätzchen!

Manche Warnsignale des Körper nimmt man nicht ernst. Doch je früher man wichtige Symptome erkennt, desto eher kann man sie therapieren.

Zucker hat in einer gesunden Ernährung nichts verloren – steht überall. Wenn es aber um Zuckeralternativen geht, scheiden sich die Geister. Korrekte Informationen darüber zu finden, welches denn eigentlich der beste oder schlechteste Ersatz für Zucker sein soll, gestaltet sich schwieriger als Behauptungen zu entdecken wie „Zucker ist Gift“. Der heute Blogartikel soll dir Licht […]

Vielen meiner Kunden hilft Eichenrindenextrakt bei körperlicher und geistiger Erschöpfung. Lies hier, wie du die Eiche als Heilpflanze richtig anwendest.

Endlich ist er da: unser Einschlaftee! Schlafprobleme sind weit verbreitet und hindern uns daran, optimal zu regenerieren. Dieser Tee hilft euch dabei!

Quark: Hier erfahren Sie alles, was Sie über Nährwerte, Zubereitung und die gesundheitlichen Vorteile wissen sollten.

Ich hatte früher sehr oft starke Kopfschmerzen, doch heute hilft mir Weidenrindentee, wenn mich dieser Schmerz doch noch treffen sollte.

FODMAP-arme und FODMAPs-reiche Lebensmittel werden hier nach Kategorien aufgelistet. Beschwerden effektiv behandeln und Blähungen reduzieren.

DIGESTIVE SYSTEM Gut health should be prioritized first because it is the final path of elimination. If you are not regular or if your gut lining is compromised, the toxins dumped there may be reabsorbed instead of passed out. LIVER When people think "detox", they often think of the liver. It is whe

Wir alle haben manchmal das Gefühl, dass wir zu wenig trinken. Was könnten dafür die Anzeichen sein? Was passiert, wenn du zu wenig trinkst?

Although most people experience occasional headaches, the cause, duration, and intensity of pain can vary by type. Here's what you need to know to treat them.

Darmparasiten können verschiedene Gesundheitsprobleme verursachen, wenn sie sich im Organismus breit machen. Im Allgemeinen handelt es sich um Protozoen (z.B. Giardien), doch...

Leidet man an Hashimoto, greift der eigene Körper die Schilddrüse an. Doch auch wenn die Symptome sehr vielfältig sind und der Weg zur Diagnose dadurch oft lang ist, können Betroffene mit der richtigen Behandlung ein völlig normales Leben führen.