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La plupart des difficultés que nous éprouvons angoisse, stress, dépression, colère proviennent d'un dérèglement de notre vie émotionnelle. La négligeant, nous nous coupons d'une force et d'une intelligence indispensables au bien-être. Au lieu de chercher à faire disparaître nos symptômes de mal-être, essayons de comprendre ce qui les conditionne et nous découvrirons alors une nouvelle liberté.Une véritable méthode pour être en paix avec soi-même... et les autres.Michelle LARIVEY (1944-2004) est une des grandes psychologues thérapeutes d'orientation humaniste. Tout au long de sa carrière, elle a mis l'accent sur la recherche clinique, la formation des psychothérapeutes et le développement de nouvelles formes d'intervention en psychologie.

Bessel van der Kolk, psychiatre américain d'origine néerlandaise, spécialiste du syndrome de stress post-traumatique, professeur de psychiatrie à la Boston University, a fondé le Trauma Center de Boston. Ce livre de référence présente pour la première fois, de façon scientifique, les conséquences des traumatismes. Vous comprendrez enfin ce qui se passe dans le cerveau de quiconque subit des violences et pourquoi il est si difficile de les surmonter. Vous saurez ce qu'est ce fameux Stress Post Traumatique et quelles techniques simples, efficaces et scientifiquement prouvées, peuvent aider les victimes à guérir. Ce livre a été traduit dans plus de 15 langues et a guidé des millions de personnes. Traduit de l'anglais par Aline Weill

J’ai lu le livre « Avoir le courage de ne pas être aimé » et je voulais partager mon avis et mon ressenti suite à la lecture de ce livre et surtout ce que j’en ai retenu ! ∇ Un titre provocateur, qui m’a donné envie de lire le livre J’avais très envie de lire ce [...]

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Il m'est souvent demandé quelles différentes facultés psychiques et spirituelles il est possible de développer. Voici un début d'explication dénichée dans le livre "Développer vos facultés psychiques et spirituelles" de Serge Boutboul, un livre facile...

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Que lire cette année ? Si vous avez envie de vous détendre en lisant mais que vous n’avez pas d’inspiration, je vous propose de découvre mes livres que j’ai dévorés en 2021 ! *** C’est un article que vous avez beaucoup plu l’année dernière, me voilà de retour avec mes livres préférés ! Je me...

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Petit Lutin adore lire. S'il n'a pas son petit moment de lecture le soir avant de dormir, il est tout chiffonné. Même si nous continuons à lui lire une histoire tous les soirs. Même lorsqu'il se couche à plus de minuit le jour du réveillon. Il lui faut son petit temps de lecture, suivi de

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Le second livre de ma liste Positive Challenge est « J’arrête de râler » de Christine Lewicki. En un peu plus de 200 pages, l’autrice présente des explications, de…

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