Aroniashot – en hälsoshot full av antioxidanter för en friskare höst! Nu är det tid att skörda aroniabären! Desto större – desto godare och sötare smakar de. Aroniabäret har…
Superenkel linssoppa – perfekt (och billigt) till veckans matlådor! Finns det något bättre än att laga mat som är både snabbt, enkelt och gott? Denna soppa har allt av…
Mat är en mycket viktig del i hanteringen av diabetes. Vad vi lagar och äter kan faktiskt bidra till att förbättra vår hälsa.
Lättaste sättet att jämföra Kcal i mat? Låt Google hjälpa dig! Vill du Jämföra Kcal i Mat så behöver du bara göra så här!
Bananplättar med havregryn – fluffiga små plättar som gillas av både stora och små! Bananplättar är en enkelt, gott och glutenfritt alternativ till vanliga plättar. Dessa passar även superbra…
Måste tipsa om dessa glutenfria hamburgerbröd igen! Så enkla att göra, supergoda och helt gluten- och mjölkfria! Dessa blir väldigt luftiga och mjuka om man jämför med hur glutenfria bröd…
På den här sidan kan du läsa om varför man samlar på sig vätska, symtom för vätskeretention och om vätskedrivande livsmedel, örtkurer och kosttillskott.
Tegenwoordig lijden veel mensen aan een te hoge bloedsuikerspiegel. Meestal is dit het gevolg van overconsumptie van zoete voedingsmiddelen en...
Recept på lättlagad mat från matprogram och kokböcker. Allt från LCHF till scones, muffins, kladdkaka, pannkaka, festmat och snabba middagstips.
Te är inte bara gott och enkelt, det är nyttigt också. Här är 5 fördelar med te du troligtvis inte visste! Visste du att vitt te är rikt på antioxidanter?
Att äta rätt har en stor del i hur vi mår – och just nu är det en god tarmhälsa som är snackisen. Här får du lästipsen för fördjupad kunskap.
Rotfruktschips är riktigt enkelt att göra och väldigt gott. Här följer ett recept på ugnsbakade morotschips som ett hälsosammare alternativ till andra snacks.
Så kan gurkmeja hjälpa till att förändra din kropp och din hälsa.
Muchas personas no prestan atención a la hinchazón del abdomen. Sin embargo, esta molesta sensación, la mayoría de las veces, es resultado de la ingesta de algunos alimentos que forman parte de tu dieta diaria. Puede que desde que despiertas hasta el final del día tengas la sensación y hasta tomas
Vil du gerne spise mere antiinflammatorisk? Så hent vores antiinflammatoriske kostpyramide her, og få en visuel guide til, hvilke madvarer du skal spise løs af, og hvilke du med fordel kan skære ned på.
Alla sovställningar är inte nyttiga! Alla sover vi olika. Man kan ligga på massor med olika sätt i sängen när man sover. Vissa sover på sidan i en...
One thing that I simply can't get enough of is Golden Milk! Here's a super yummy anti-inflammatory smoothie packed with all that golden-milky-good stuff!
Vill du ha recept på enkelt och nyttig frukost? Här är 4 goda recept som både är lätta att göra och kompatibla för att tas med till jobbet.
Även små förändringar av vad vi äter kan få stor betydelse för vår hälsa. De här recepten visar att det som är hälsosamt också kan vara både gott, vackert och inspirerande.
Inbakade piroger fyllda med smält ost & skinka! Mums vad gott!
Ingredienser - 4 portioner 600 g kycklingfilé eller quornfilé MARINAD 2 msk olivolja 2 msk balsamvinäger 2 krm sambal oelek...
This blueberry cream cheese spread is light, fluffy, and perfectly spreadable. Try spreading it on bagels or using it as a fruit dip.
Inget Socker: Vår redaktör Louise åt inget raffinerat socker på 30 dagar för att se vad som händer. Läs vad hon har lärt sig!
Jag gjorde ett experiment i köket som resulterade i en alldeles fantastisk middag! Med inspiration av tikka masala lagade jag en mustig linsgryta som serverades med ugnsrostad blomkål och snabba vitlöksnaan. Vilka smaker! Ljuvligt gott blev det :-D 4 portionerLinsmasala:3 dl röda linser1 gul lök2 vitlöksklyftor1 msk färsk riven ingefära1 färsk röd chili (om du
Hoppas ni fått en fin start på veckan. Vilken underbar sommarvärme vi har! Båda tjejerna var hemma idag och vi var sugna på en fräsch bowl, älskar sallader och olika goda bowls! Jag brukar ta vad jag har hemma, färggranna grönsaker och en god srirachamajo till. Sesamfrön är också gott, lite lime, creme balsamicovinäger och […]
En härlig vegansk soppa med smak av bland annat chili och spiskummin som passar perfekt till lunch eller middag. Soppan håller sig bra i kylen ca 3-4 dagar och går även att frysa in.
Det här receptet ingår i Mathems koncept - recept med max 500 kcal. Se alla våra recept med max 500 kcal här Se alla våra klimatberäknade recept här. CO2e/portion: 0,12
En variant på koreansk kyckling
Tyvärr är vårt samarbete med ViktVäktarna avslutat. Vi beklagar att det här receptet nu saknas.
