Assistante maternelle agréée depuis 2013 pour 3 enfants
Voici quelques astuces bienveillantes pour aider les enfants à revenir au calme. Crier « Calme-toi » ne s’y trouve pas… ;) Chuchoter une chanson : Quand vous chuchotez, l’e…
Voici 10 outils qui peuvent aider les enfants à revenir au calme. Il suffit de cliquer sur les photos pour accéder à la boutique papapositive ! Parmi ces outils, je vous propose de tester des thermomètres pour estimer le niveau de stress, des exercices de respiration, des stratégies de régulation,…
En la escuela, nuestros niños viven momentos emotivos y estimulantes. Para ayudarles a calmarse y concentrarse, te sugerimos que prepares una caja de calma.
Partagez avec votre enfant un moment de calme et de relaxation avec cette séance de méditation : la respiration papillon !
Je vous propose de découvrir 3 exercices de sophrologie pour aider les enfants à retrouver leur calme. Ces exercices peuvent aider les enfants à retrouver leur calme et à se détendre en cas de stress ou d'agitation. Il est important de les adapter à l'âge et aux capacités de chaque…
Ce que je nomme calme est un état de sérénité et d'apaisement physique et émotionnel. Pour se créer une bulle de calme, il est nécessaire de s'entrainer. Cette bulle peut être individuelle ou collective. Chacun a le droit de fabriquer la sienne (rappelons-le) qui sera constituée des éléments qui ont…
Un cahier avec une vingtaine d'activités ludiques pour identifier les sensations et mettre des mots sur les émotions dès 4 ans.
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Voici un support qui a pour objectif d'aider les enfants à s'apaiser en cas de stress ou d'énervement. Ils posent leur main dessus et respire au rythme des montées et descentes du contour de leur main. Parmi les autres avantages de ce support nous trouvons la focalisation sur la main…
Elles sont enfin là ! Les cartes de retour au calme pour aider les enfants (et les parents) à cultiver plus de sérénité au quotidien en classe ou à la maison. Elles sont le fruit d'années de réflexion, de travail et d'échanges avec vous (sans qui ce site n'existerait pas…
J'ai regroupé pour vous 15 outils et méthodes pour faciliter le retour au calme des enfants. Ils permettront aussi de diminuer leur stress. 1° La main de retour au calme Ce support permet aux enfants de se concentrer sur leur main tout en prenant conscience de leurs émotions et…
Je vous invite à tester deux supports originaux pour le retour au calme des enfants (ou pour apaiser une colère ou du stress). Il s'agit de supports qui s'appuient sur le mouvement, la visualisation et quelques suggestions mentales relatives au toucher et aux sensations. Le premier est pour les pieds.…
La relaxation passe par l'activation de notre système nerveux para-sympathique qui vient apaiser notre système nerveux sympathique. Ce système nerveux para-sympathique est comme une pédale de frein dans notre organisme. Chez l'adulte, l'activation de ce système peut être consciente car le cerveau est assez mature pour déclencher un processus de…
Je vous invite à partager avec votre enfant une roue des choix qui lui permettra de retrouver le calme. Après avoir imprimé la roue, l'idée est que vous vous entrainiez avec lui en guise de jeu pour tester chaque méthode afin qu'il détermine celle(s) qu'il préfère pour s'apaiser. Boire un…
Cette affiche présente, de manière colorée et inspirante, 21 stratégies éprouvées pour s’apaiser et retrouver son calme dans les situations qui génèrent du stress, de l’agitation ou de la colère. Utilisez l'affiche du retour au calme pour aider les enfants à se concentrer et à mieux canaliser leurs énergies. Dim 89 x 28 cm. Dès 4 ans.
Le constat est souvent le même dans les classes : les élèves sont fatigués, ils ont du mal à se concentrer et à fixer leur attention. relaxation maternelle
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Je suis heureux de partager avec vous 5 séances de relaxation pour les enfants (les parents peuvent aussi en profiter !). Leur écoute permettra d'apaiser les tensions, d'accueillir les émotions, de s'évader ou de se recentrer. Joli programme ! Nous les devons à RELAXSTORY. Apaiser ses pensées https://youtu.be/DJFqQxtfWcM Calmer sa…
J'ai regroupé pour vous 15 outils et méthodes pour faciliter le retour au calme des enfants. Ils permettront aussi de diminuer leur stress. 1° La main de retour au calme Ce support permet aux enfants de se concentrer sur leur main tout en prenant conscience de leurs émotions et…
🧘♀️RETOUR AU CALME🧘♀️ Et si on fabriquait une bouteille de retour au calme pour calmer les petites ou les grosses colères des enfants. Suivez le tuto vidéo pour la réaliser ☺️ Et n’oubliez pas...
Pour les enfants TDA/H, l'attention en classe est difficile. Pour une école inclusive favorisant l'attention, voici quelques pistes.
Un petit tutoriel pour aujourd’hui : La Bouteille de retour au calme :-)
Découvrez comment faire votre bouteille de retour au calme, un outil pour aider votre enfant à se calmer après une grosse colère.
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30 outils de retour au calme pour les enfants (colère, stress, sensibilité, anxiété)
J'ai regroupé pour vous 15 outils et méthodes pour faciliter le retour au calme des enfants. Ils permettront aussi de diminuer leur stress. 1° La main de retour au calme Ce support permet aux enfants de se concentrer sur leur main tout en prenant conscience de leurs émotions et…
On aimerait mieux comprendre notre enfant. Avec ces techniques de méditation, vous allez aider votre enfant à se concentrer et utiliser son plein potentiel.
9 exercices de retour au calme pour les enfants (5 ans et +) - stress, anxiété, colère
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Téléchargez nos exercices de respiration pour aider vos enfants à se détendre, gérer leur stress et leurs émotions et se faire du bien !
Ma boîte de retour au calme fait aussi sa rentrée ! De quoi gérer les tempêtes émotionnelles (notamment en ces premiers jours de classe où la séparation est - pour certain.e.s - délicate).La boîte est déposée dans la classe pour que mes petits monstres puissent y avoir accès lorsqu’ils en ressentent le besoin. Du matériel - varié et coloré - issu de la boutique Somontessori pour se détendre, se calmer, gérer ses émotions, décompresser, se relaxer, retrouver sa concentration. Communiquer avec l'é
Nous vous proposons des idées de boites de retour au calme à mettre en place dans vos classes afin de les aider à s'apaiser et gérer leurs émotions.
3 jeux de relaxation pour l'école et la maison
Voici 10 outils qui peuvent aider les enfants à revenir au calme. Il suffit de cliquer sur les photos pour accéder à la boutique papapositive ! Parmi ces outils, je vous propose de tester des thermomètres pour estimer le niveau de stress, des exercices de respiration, des stratégies de régulation,…
Ce poster propose à votre enfant 13 suggestions pour l'aider à s'apaiser face au stress ou aux émotions difficiles à gérer.
"Temps Calme !" est un excellent guide de méditation pour les enfants, les parents, les enseignants... Il regroupe 50 exercices qui couvrent de nombreux thèmes : de la relaxation à l'estime de soi en passant par les peurs ou la colère. L'auteur, Gilles Diederichs, montre de nouveau sa grande maitrise…
Partagez avec votre enfant un moment de calme et de relaxation avec cette séance de méditation : la respiration papillon !
