Slakken in de tuin: we er allemaal mee te maken. Dit zijn 5 planten die slakken niet lusten en ook nog eens mooi combineren.

Met de trein Europa door? Deze 10 treinroutes staan bekend als de mooiste treinreizen van Europa.

Toscaanse jasmijn is een prachtige klimplant met geurige bloemen. Lees hoe je jouw plant verzorgt en de beste plek in de tuin geeft.

Zin in een roadtrip door Nederland? Goed idee! Van windmolens tot tulpenvelden en van prachtige kastelen tot oude vuurtorens. Ook in ons eigen

Veel voedingsrijke voedingsmiddelen zijn rijk aan antioxidanten, waaronder bepaalde soorten bessen, noten en groenten. Deze voedingsmiddelen zijn ook in verband gebracht met andere gezondheidsvoordelen en kunnen bescherming bieden tegen chronische ziekten. Antioxidanten zijn verbindingen die in je lichaam worden geproduceerd en ook voorkomen in voedingsmiddelen. Zij dragen bij aan bescherming van je cellen tegen schade ... Lees verder >

Het is steeds ingewikkelder geworden om in de winkel op zoek te gaan naar voedzame levensmiddelen, nu de schappen steeds voller liggen met zogenaamd gezonde producten. Bedrijven gebruiken vaak slimme trucs op productetiketten en in hun marketing om klanten aan te spreken die gezondere keuzes proberen te maken. Op etiketten kun je claims zien als: ... Lees verder >

Reizen naar Vietnam? Voor reistips en de voorbereiding voor een zelfstandige rondreis door Vietnam kijk je op Reisjevrij.nl.

De voorbije week kon je ons terugvinden aan het mooie Lago di Garda. Met 33 à 36 graden en een stevige zomerzon deden we weer heel wat vitam...

Hoe gezond zijn noten? we vertellen je er graag meer over!

Waarom is het belangrijk basisch te eten? Wat is het verschil tussen zuur en basisch? Alle voedingstips voor een alkaline dieet.

Ga je op reis naar Japan? Check hier antwoorden op de meest gestelde vragen en praktische tips voor een reis naar Japan.

Je kent het wel, om 16 uur heb je wat trek en het duurt nog uren voordat je gaat eten. Wat zijn nou gezonde tussendoortjes? Ik heb er 10 op een rijtje gezet voor je.

Probiotica ken je misschien vooral in de vorm van zuivelproducten waaraan goede bacteriën zijn toegevoegd of voedingssupplementen. Toch zijn er ook heel veel voedingsmiddelen die uit zichzelf - of na een bewerkingsproces - ook deze goede bacteriën bevatten. Yoghurt bijvoorbeeld. Of zuurkool. Zeven voedingsmiddelen op een rijtje.

Dit is waarom je eten nooit in aluminiumfolie moet verpakken! Wij zetten de feiten en tips op een rijtje, lees snel verder!

Om je op je best te voelen is het van groot belang om je longen gezond te houden. Toch kunnen sommige veelvoorkomende factoren, zoals blootstelling aan sigarettenrook en giftige stoffen in het milieu, evenals het eten van ontstekingsbevorderende voeding, een tol eisen van dit belangrijke orgaan. Bovendien kunnen veelvoorkomende aandoeningen, zoals astma, COPD (chronische obstructieve ... Lees verder >

Lees nu hoe andere van die vervelende waterwratjes zijn afgekomen! Meer dan 57 praktische tips van ervaringsdeskundigen!

Gezond eten op reis klinkt als een uitdaging, maar het tegenovergestelde is waar. Ontdek 10 manieren hoe je onderweg gezond eet.

Dat er in de Ardennen mooie wandelingen te maken zijn weet je vast. Maar welke wandelroutes wil je absoluut beleven? TUI neemt je mee.

Kom je op Malta aan je trekken als je houdt van reuring, op het buureilandje Gozo vertraagt het leven vanzelf. Duurzaam leven is hier vanzelfsprekend.

Wil je een originele reis door Europa maken? Op zoek naar bijzondere vakantiebestemmingen in Europa? Dit zijn 20 originele rondreizen.

De EWG heeft de uitkomsten van de metingen naar bestrijdingsmiddelen op groenten en fruit gerangschikt door de resultaten te normaliseren op een schaal van 1 tot 100, waarbij 100 het hoogst is. Voor elk levensmiddel berekenden zij een totaalscore door de genormaliseerde rangschikking van elke meeteenheid bij elkaar op te tellen. Om voedingsmiddelen te vergelijken, ... Lees verder >

Gebruik met grote regelmaat deze gezonde groenten van de groente top 10. Deze toppers zitten bomvol essentiële stoffen voor meer gezondheid.

De kranten stonden de afgelopen week bol van de discussies over het wel of niet gebruiken van zonnebrandcrème. De aanleiding is een populaire post van een bekende influencer, die op Instagram spreekt over een ongevaccineerde, zonnebrandcrème-vrije zomer. De post kreeg bijzonder veel likes, waardoor vele dermatologen op hun achterste benen stonden. De voorstanders van zonnebrandcrème zeggen dat insmeren ... Lees verder >

Een autovakantie door Europa is ideaal voor een vakantie in de zomer! Met alle vrijheid om te gaan en staan waar je wilt. In dit blog 6 tips!

Staat er in jouw tuin ook een druivenstruik? Met deze tips zorg je ervoor dat je de lekkerste druiven krijgt uit eigen tuin.

Mooie roadtrip route door het noorden van Italië: de Dolomieten. Tijdens deze reisroute ontdek je prachtige meren en ruige bergen! Bekijk de volledige route hier.

Wat te doen in Japan en wat moet je zien? Bekijk de 35 leukste activiteiten en dingen om te doen tijdens een rondreis Japan.

De Japanse Tuin in Hasselt bezoeken? ✅ Ontdek de Japanse natuur en cultuur. ✅ De grootste Japanse tuin van Europa vol symbolen en tradities ✅ + gratis reisgids Hasselt.

Zes verschillende vitamines hebben invloed op de weerstand. Officieel moeten we zeggen dat deze vitamines bijdragen tot een normale werking van het immuunsysteem, want dat is de claim die de EFSA (European Food Safety Authority) heeft goedgekeurd. Hoe doen deze vitamines dat? Hoe zorgen ze bijvoorbeeld dat je niet verkouden wordt?

50 worden is voor veel mensen een grote, opwindende mijlpaal. Het is ook een tijd waarin ons lichaam begint te veranderen – en dus ook onze voedingsbehoeften. Door een evenwichtig voedingspatroon aan te houden dat de nadruk legt op belangrijke voedingsstoffen, kun je je kansen op gezond ouder worden vergroten en een dynamische, actieve levensstijl ... Lees verder >

Het kweken van citroenbomen binnenshuis biedt niet alleen een esthetische charme, maar ook een scala aan praktische voordelen voor liefhebbers van tuinieren en koken. Deze bijzondere citrusbomen vormen een unieke toevoeging aan elk interieur, met hun glanzende groene bladeren en heerlijk geurende bloemen. Maar hun aantrekkingskracht gaat verder dan alleen visuele aantrekkingskracht; citroenbomen bieden ook de mogelijkheid om thuis verse citroenen te oogsten, waardoor ze zowel decoratief als functioneel zijn.

Oogst bewaren - Het is een geweldige tijd van het jaar voor iedere moestuinder! Je kunt op dit moment namelijk volop plukken uit je tuin en genieten van de

Elke kleur groente heeft zijn eigen unieke fytonutriënt met unieke functie, daarom kun je het beste álle kleuren van de regenboog eten.

Proefpersonen die het koffiestofje chlorogeenzuur innamen, zagen hun hersenfuncties en reactiesnelheid verbeteren.

Fresco beschrijft haar gedachten en bedenkingen over het voedselsysteem, en een verrassend inzicht; dat tomatenpuree gezonder is dan vers!

Dat voedingssupplemeten belangrijk zijn, weet ik al jaren. Er gaat dan ook vrijwel geen dag voorbij dat ik niet iets neem, ter ondersteuning van mijn voedingspatroon. Ik geloof – nee,…

Kardemom kan helpen bij zaken als hoge bloeddruk, gewichtsverlies en infecties, maar er is meer onderzoek nodig. Je kunt het toevoegen tijdens het koken, maar raadpleeg je arts voordat je kardemomsupplementen of -extracten probeert. Kardemom is een specerij met een intense, licht zoete smaak die sommige mensen vergelijken met munt. Het komt oorspronkelijk uit India, ... Lees verder >

De lever is een krachtpatser onder de organen. Hij vervult een aantal essentiële taken, variërend van de productie van eiwitten, cholesterol en gal tot de opslag van vitaminen, mineralen en zelfs koolhydraten. Hij breekt ook gifstoffen af, zoals alcohol, medicijnen en natuurlijke bijproducten van de stofwisseling. Je lever in goede conditie houden is belangrijk voor ... Lees verder >

Niks zo (zoet)zuur als het eten van de laatste augurk uit het potje. We vertellen je wat je nog allemaal kunt met het sap van augurken.

Vier jij vakantie in Zwitserland? Tips die het reizen in Zwitserland zorgeloos en goedkoper maken kun je vast goed gebruiken.

Wat is de Duitse sprookjesroute? De Duitse Sprookjesroute is een 600 kilometer lange route door Duitsland (inclusief verschillende vertakkingen) die hartstikke leuk is voor gezinnen. Dit is het gebied van Duitsland waar o.a. de gebroeders Grimm woonden. Het is een regio waarin echte kastelen en oude sagen hun weg vonden in de sprookjes van nu. […]

Sauerland autoroute, brengt je langs de mooiste plekjes.✅ Sauerland rondreis van noord tot zuid.✅ +Gratis reisgids downloaden, met GPS coördinaten.