Voor meer rust en ontspanning.
Heb jij ook de gewoonte om snel veel geld uit te geven als je jezelf eens goed wilt belonen? Een nieuw paar schoenen of eens lekker uit eten gaan op momenten dat...
Ontdek deze inspirerende poster met praktische tips om lief te zijn voor jezelf. Deze prachtige poster biedt waardevolle suggesties zoals zelfzorg, tijd voor ontspanning, positieve affirmaties en meer. Laat deze tips je begeleiden naar een leven vol zelfliefde, welzijn en innerlijke balans. Elke tip op de poster is zorgvuldig samengesteld om je te ondersteunen op je reis naar zelfontdekking en persoonlijke groei. De heldere en esthetisch aantrekkelijke vormgeving van de poster zal een verfraaiing zijn voor elke ruimte in je huis of kantoor.
Heb jij ook de gewoonte om snel veel geld uit te geven als je jezelf eens goed wilt belonen? Een nieuw paar schoenen of eens lekker uit eten gaan op momenten dat...
Wist jij dat je ademhaling heel bepalend kan zijn in hoeveel stress je ervaart? Er zijn een boel ademhalingsoefeningen die focussen op buikademhaling die helpen tegen stress.
Het is belangrijk om consistent tijd te maken voor ontspanning. In dit artikel leggen we uit wat ontspannen eigenlijk is en delen we 7 tips.
Vind je het moeilijk om te ontspannen? Geen zorgen, er zijn een heleboel dingen die je kunt doen om beter te worden in ontspannen. Laten we eens kijken.
Een hoofd vol stress en onrust is niet fijn. Maar je hoofd leegmaken, hoe doe je dat? Ik deel mijn tips om meer rust in je hoofd te krijgen.
Voor meer rust en ontspanning.
Wat zijn de meest handige apps voor HSP die niet op je telefoon mogen ontbreken? Je leest hieronder 15 apps om bijvoorbeeld je creativiteit te activeren.
Chinese yoga - Qigong - laat je je levensenergie weer stromen. Ontdek vijf Chinese yogabewegingen voor ontspanning en energie.
Chronische hyperventilatie welke symptomen en klachten krijg je hierdoor? Wat kan je eraan doen met tips van hyperventilatiecoach
InnovaGoods maakt het eenvoudig om uw persoonlijke verzorging prioriteit te geven zonder excuses, aangezien het de beste en nieuwste beauty-, ontspannings-, en welzijnsartikelen aanbiedt! De Detox-Patches voor Voeten Lavender InnovaGoods 10 Stuks is een goed voorbeeld hiervan! Ontdek een brede selectie van hoogwaardige , die er uitspringen vanwege hun functionaliteit, efficiëntie en innovatieve ontwerp. De detox voetpleisters van Lavender InnovaGoods bevatten een combinatie van natuurlijke stoffen die uitstekend helpen bij de eliminatie van gifstoffen uit het lichaam. Bovendien maken ze de spieren los en geven ze een aangenaam gevoel van ontspanning. Deze detoxpleisters met lavendel vergemakkelijken de slaap en de rust, waardoor je comfortabeler en rustgevender slaapt. Een eenvoudig en natuurlijk alternatief met talrijke gunstige effecten die bijdragen tot het algemeen welzijn. 10 detoxpleisters met lavendel (13 x 10 cm)Ontgiftend, natuurlijk, zonder chemicaliënZelfklevend, ergonomisch, wegwerpbaar, gemakkelijk te gebruikenAanbrengen op de voetzolen gedurende 6-8 uurVeelvoudige effecten en voordelen voor het lichaamBevorderen en verbeteren de kwaliteit van de slaapZe voorkomen de ophoping van gifstoffen en bevorderen de eliminatie ervanZe helpen het lichaam ontspannen en verlichten spierspanning en stress Ingredientes naturales: quercus acutissima wood vinegar extract (35 %), bamboo vinegar (35 %), dextrin (10 %), tourmaline (5 %), absorbic acid (5 %), lavandula angustifolia extract (5 %), chitin and chitosan (3 %), agaricus blazei extract (2 %). Deze zelfklevende detoxpleisters worden gemakkelijk op de voetzolen aangebracht en een paar uur later weer verwijderd (aanbevolen draagtijd is tussen 6 en 8 uur). Trek gewoon de klevende beschermstrip eraf en kleef de pleisters op de huid door stevig te drukken. Vooraf moeten de voeten grondig gewassen en gedroogd worden. Het is aan te bevelen ze 's avonds voor het slapen gaan aan te brengen, te genieten van een rustgevende slaap en ze 's morgens te verwijderen, zodat je wakker wordt met een aangenaam gevoel van verlichting, rust, ontspanning en welzijn. Deze pleisters zijn niet herbruikbaar, ze moeten na gebruik weggegooid worden.Materiaal: Niet-gewevenKleur: WitPaarsInnovatief en functioneel ontwerp: ergonomischGeslacht: UniseksStuks: 10 StuksSoort: PatchesEigenschappen: StickerOntgiftendeEcologisch: Natuurlijk, vrij van chemische productenLichaamsdeel voor toepassing: VoetenAanbevolen draagtijd: 6-8 hWegwerpbaar: Eenmalig gebruik (kan niet opnieuw worden gebruikt)Eenvoudig te gebruiken: Handig en gemakkelijk in gebruikLicht en handig: Gemakkelijk mee te nemen en op te bergenMultifunctioneel: Meerdere positieve effecten vanaf de eerste behandelingHelpt slapen en rusten: Een comfortabelere en herstellende slaapVerlichting, rust, ontspanning en welzijn: Maak de spieren los en ontspan zeNatuurlijke ingrediënten: quercus acutissima wood vinegar extract (35 %), bamboo vinegar (35 %), dextrin (10 %), tourmaline (5 %), absorbic acid (5 %), lavandula angustifolia extract (5 %), chitin and chitosan (3 %), agaricus blazei extract (2 %)Afmetingen ong.: 13 x 10 cmVerpakking en handleiding in 24 talen: Engels, Frans, Spaans, Duits, Italiaans, Portugees, Nederlands, Pools, Hongaars, Roemeens, Deens, Zweeds, Fins, Litouws, Noors, Sloveens, Grieks, Tsjechisch, Bulgaars, Kroatisch, Slowaaks, Estisch, Russisch, Lets
If you are wondering how to stay in control while relaxing and keeping your work-life balance intact, then considering yoga for good health is a wise choice.
The chakras link the metaphysical with the physical world and the practice of yoga is inseparably related to the chakras. Yoga encompasses the chakras as a profound journey to spiritual awakening because that is what yoga has always been about. Yoga is the gateway to higher levels of consciousness. It is a path for ch
Je bloeddruk verlagen zonder medicijnen. Een hoge bloeddruk is een medische aandoening die vrij vaak voorkomt. Afhankelijk van hoe hoog je bloeddruk is kan het zijn dat je medicijnen moet nemen om je bloeddruk onder controle te krijgen. En...
Benieuwd hoe je positiever en gelukkiger in het leven kan staan? Ga aan de slag met deze gewoontes en sta vrolijker in het leven.
Je bloeddruk verlagen zonder medicijnen. Een hoge bloeddruk is een medische aandoening die vrij vaak voorkomt. Afhankelijk van hoe hoog je bloeddruk is kan het zijn dat je medicijnen moet nemen om je bloeddruk onder controle te krijgen. En...
Pediatric Yoga: Benefits for the Mind Body, and Soul. Includes FREE printable Pediatric Yoga Pose and Instructions!
Journey through the body's unsung heroes with our guide on the lymphatic system's anatomy and physiology. Nursing students, delve deep into the silent networks that defend and detoxify our body every moment.
Hoe ga je een onrustig gevoel tegen? Wat helpt? Lees hier 17 creatieve tips tegen kriebels, spanning en een vol hoofd.
Heb jij door veel zitten last van luie bilspieren? Dan moet je deze oefeningen zeker doen!
Under eye wrinkles, eye bags, crow’s feet, and droopy eyelids are a common occurrence, and there are things you can do to prevent them NATURALLY!
Enter the psychedelic divine Kingdom of groovy 60/70s and magical feminine divinity. BRINGING BACK THE FORGOTTEN MAGIC //
The vagus nerve, also called 10th cranial nerve, is the longest and most complex of the cranial nerves, and one of the most important nerves in your body. Let me explain why. The word "vagus" actually
Känner du dig förväntansfull, irriterad eller ledsen utan någon uppenbar anledning Känner du så konstant? Även om det finns många...
Voor je begint zou ik iedereen aanraden het prachtige gratis lesboek over het menselijk lichaam te downloaden van de site: lesmateriaal voor hoogbegaafden Hier is trouwens nog meer gratis lesmateri…
Gespannen schouders ontspannen. Gespannen spieren kunnen voorkomen bij zowel fysiek actieve als niet-fysiek actieve mensen. Herhaaldelijk dezelfde bewegingen maken (zoals het gooien van een bal) kan er voor zorgen dat spiervezels...
Geluk zit niet in de toekomst of in het verleden. Geluk zit in je, en je kunt het nu ervaren door te leven in het moment. De volgende ideeën helpen je te genieten van het moment en direct geluk te ervaren.
Bij pijn in bil kunt u lokale pijn ervaren als ook pijn die uitstraalt naar rug of benen. Ontdek hoe onze fysiotherapeuten u verder kunnen helpen!
Mama ist zickig? Warum? Schaut Euch den Hallo Bloggi Zykluskalender für die ganze Familie an und druckt ihn aus.
To me, a good yoga practice will lead you to the magic of savasana (shuh-VAHS-ah-nah). In this guide I'm going to explain what Savasana is, what the benefits are and how to create a beautiful space using my favourite props and accessories.
Mindfulness maakt je leven beter. Niet alleen voor doorgewinterde beoefenaars, maar ook als je er voor je gevoel niets van bakt. Best fijn.
So what is EFT? In short: acupuncture without the needles. It's applying pressure to our energy highway to help shift stuck energy.
Not all yoga practices involve flowing or holding poses in a hot room. Yoga nidra promotes deep relaxation and no movement is involved. Learn how you can establish a yoga nidra practice.
