Du möchtest endlich abnehmen, aber es fällt dir schwer, am Ball zu bleiben? Du hast das Gefühl, du kämpfst alleine gegen den Berg an Kalorien und fehlender Motivation? Ich weiß genau, wie das ist…
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Die Umschlagmethode ist eine Budgetierungstechnik, bei der ein bestimmter Geldbetrag für verschiedene Ausgabenkategorien in Umschlägen bereitgehalten wird. Hier sind einige Vor- und Nachteile dieser Methode:
Breaking a habit is hard work, but there are things you can do to ease the process and set yourself up for long-term success.
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