Et si on méditait un peu cet été ? "Pleine conscience" la dernière aventure d'Agathe à la plage à retrouver dans Vital n°32 de juill/ août 2018 ) Bises ensoleillées à ceux qui me suivent ou like mes illus sur ma page Facebook / Pinterest ou Instagram...

Faire du business en pleine conscience n’a rien d’ésotérique ou d’impossible. Il ne s’agit pas de deux directions qui s’opposent mutuellement et obligatoirement. Il s’agit avant tout d’être un leader ayant à cœur de servir de son mieux, le maximum de personnes possible, en leur apportant de la valeur, parce que lui-même a parcouru ce chemin avant elles. En plus c’est un gage d’authenticité et de crédibilité. #business #pleineconscience #leader

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Vivre dans l’instant présent signifie être en contact avec ce qui se passe à ce moment précis sans s’inquiéter du futur, ni penser au passé. Sans s’inquiéter des choses qu’on aurait pu mieux faire avec bébé les jours/mois précédents, ou encore sans s’inquiéter de la prochaine sieste, du coucher du soir à venir ou du fait que bébé va bientôt rentrer à la crèche.

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" Vous n'avez pas besoin de ménager du temps pour vous détendre ou vous reposer. Vous n'avez pas besoin de coussin spécial ni d'équipement fantaisiste

Vous laissez-vous facilement attraper par vos pensées et vos rumations au point de vous empêcher de vivre pleinement ? Faites ce quiz pour connaitre en moins de 60sec votre score de pleine conscience

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Connu pour ces programmes de rééquilibrage alimentaire, Diet Kate Spirit dévoile aujourd'hui un studio minceur éphémère au sein du prestigieux établissement du 8 e arrondissement de Paris.

Comment cultiver la pleine conscience dans son entreprise c'est ce dont nous avons parlé de plein de façons dans cette épisode avec Tracy

Je me suis demandé quelle était la différence entre le self awareness et la pleine conscience (mindfulness). En quoi ces techniques aidaient à s'ancrer.

Avec ces 5 stratégies, les enfants vont apprendre à pratiquer la pleine conscience et à ainsi se recentrer sur leurs pensées, sentiments et sensations.

« Les intentions sont des lignes directrices qui orientent nos efforts et nous permettent d’évaluer notre travail quand nous tentons de devenir dignes de nous-mêmes, de notre vie. Nous devons…

Pratiquée par de nombreuses personnes, la méditation se pose aujourd’hui comme une solution à beaucoup de problèmes. Elle s’avère très bénéfique pour notre corps et notre esprit, et se pratique souvent en complément de la médecine traditionnelle. Découvrons 6 bienfaits de la méditation en pleine conscience.

Comment installer la méditation de pleine conscience ? En quoi consiste cette pratique ? Quelles sont les règles pour pratiquer ? Les clefs dans cet article

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