Du willst gesunde Brotaufstriche selber machen? Hier findest du vegetarische, kalorienarme und süße sowie herzhafte Aufstriche, die sich zum Abnehmen eignen.

Thunfisch in Olivenöl habe ich immer im Vorrat, weil man daraus schnell etwas Gutes zaubern kann. Sei es eine Puttanesca-Sauce für Pasta, eine Tonnato-Sauce für Kalbfleisch- oder Putenreste oder diesen Aufstrich.

Ein sehr leckerer Rucola-Frischkäse Dip, welcher dir ganz einfach gelingt. Das Dip Rezept eignet sich zum Grillen oder als perfekte Beilage.

Frischer Rucola, würzige Lauchzwiebel und feine Pinienkerne – das sind die Hauptzutaten für unseren Rucola-Aufstrich. Schmeckt nicht nur lecker auf Brot, sondern passt auch gut zu gebratenem und gegrilltem Gemüse.

Mal wieder etwas aus der Kategorie "Auf's Brot". Braucht Ihr auch ab und zu mal Abwechselung zu den gekauften Produkten, die Euch schmecken? Ich schon! Geld spart es auch und leckerer, frischer und gesünder ist es sowieso. Meine Walnuss-Paprika-paste ist sehr schnell und einfach in unter 5 Minuten zubereitet. Und sie ist sehr gesund, durch die eiweißhaltigen Walnüsse und die frische Paprika enthält viel Vitamin C. Knoblauch und Olivenöl runden das Ganze geschmacklich ab.

Genial leckerer Avocado-Eier-Salat - herrlich cremig, perfekt als Brotaufstrich oder Dip.

Hier findest du eine Sammlung mit 14 leckeren Dressing Rezepten. Sie sind perfekt für alle möglichen Salate.

Brotaufstrich oder Dip zu Gemüsesticks mit Fetakäse, aromatischen, getrockneten Tomaten, Oliven und frischem Basilikum. Der Frischkäse macht den Aufstrich cremig und geschmeidig.

Orangen Vinaigrette ist ein fruchtiges und leckeres Dressing für sommerliche Salate.

Probiere den nussigen Aufstrich auf's Brot oder reiche auch einmal Rohkoststifte dazu.

Du willst gesunde Brotaufstriche selber machen? Hier findest du vegetarische, kalorienarme und süße sowie herzhafte Aufstriche, die sich zum Abnehmen eignen.

Dieser Aufstrich bringt euch das Mittelmeer aufs Brot. Er ist super einfach und schnell gemacht...

Einfaches Rezept für einen mediterran angehauchten Feta-Quark-Dip bzw. Aufstrich mit getrockneten Tomaten und Kräutern

Rucola Dressing, ein Rezept der Kategorie Vorspeisen/Salate. Mehr Thermomix® Rezepte auf www.rezeptwelt.de

einer meiner liebsten veganen brotaufstriche ist dieser fantastischer apfel-zwiebel-aufstrich ...

schnell gemacht und lecker

Jetzt heißt es: "Ab an den Grill"! Und was gibt es zu Fleisch, Fisch und Grillgemüse? Wie wär's mit unseren Ideen für Salate zum Grillen?

Der Aufstrich schmeckt auf türkischem Fladenbrot genauso gut wie auf deutschem Körnerbrot. Im Kühlschrank hält er sich etwa 3 Tage.

Ein super Aufstrich, unser Paprika-Cashew-Aufstrich! Er schmeckt nicht nur würzig und fruchtig, sondern ist dazu noch blitzschnell zubereitet. Die vielen Ballaststoffe in diesem Cashew-Brotaufstrich sättigen langanhaltend.

Radieschen-Aufstrich - frisch und würzig, ideal als kleine Vorspeise auf frischen Baguette, oder zu Pellkartoffeln. Über 14 Bewertungen und für schmackhaft befunden. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps!

Herrlich cremiger Dip bzw. Aufstrich aus Avocado und Frischkäse. Ganz einfach und doch so lecker!

Ob zum Dippen oder als Brotaufstrich: Die Avocadocreme mit Frischkäse ist unfassbar lecker, passt zu allem und ist so einfach gemacht! Perfekt auch als Party-Aufstrich – du wirst die Creme lieben!

Der Lauch-Frischkäse-Aufstrich schmeckt wie vom türkischen Feinkoststand und ist schnell und einfach gemacht. Er schmeckt fantastisch auf Fladenbrot oder Baguette und ist perfekt als Dip-Beilage fürs Grillen geeignet.

Rezept Feta-Kräuter-Aufstrich.

Gegrilltes Gemüse und Fleisch schmeckt mit einem Klecks Rote-Bete-Butter gleich viel besser

Als Basis für diesen Aufstrich dienen Kichererbsen. Hinzu kommen Gewürze, Tahin, unterschiedliche Kräuter und Nüsse. Er hält sich verschlossen im Kühlschrank ca. 1 Woche und schmeckt ganz wunderbar als Brotaufstrich oder Dip zu Kartoffeln, Gemüse und Crackern.

Der Thunfisch Aufstrich mit Frischkäse ist ein köstlicher Brotaufstrich. Das Rezept gelingt im Nu mit wenig Aufwand.

Genial leckerer Avocado-Eier-Salat - herrlich cremig, perfekt als Brotaufstrich oder Dip.

Kennt ihr das auch? Ihr werdet spontan zum Grillen eingeladen und gebeten noch etwas kleines zum Grillbuffet beizusteuern? Meine einfachen Rezeptideen für herzhafte Aufstriche mit Butter oder Frischkäse könnt ihr ganz schnell, ohne großen Zeitaufwand und ohne lange Zutatenliste, vorbereiten. Für jeden Brotaufstrich benötigt ihr nicht länger als 10 Minuten Zubereitungszeit - klasse, oder?!

Cremig, würzig und fix fertig: Unser Auberginenaufstrich aus gerösteten Auberginen, Knoblauch, indischen Gewürzen und frischem Zitronensaft.

Schnell und einfach veganen Aufstrich selber machen, mit getrockneten Tomaten und frischem Basilikum einen selbstgemachten veganen Aufstrich für Brot & Co.

Diese 3 Dips lassen sich im Handumdrehen zubereiten. Avocado-Guacamole

Unser leckerer Auberginen-Dip ist das Highlight bei deinem nächsten Grillabend. Egal ob als Dip für Gemüse oder auch als Brotaufstrich.

Bulgarische Traditionsküche neu interpretiert: Würziger Paprika-Tomaten-Aufstrich aka Ljutenica. Schmeckt ähnlich wie Ajvar, aber viel besser. Rohkost.

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Der Rote-Bete-Aufstrich sieht nicht nur verführerisch aus sondern ist auch als Brotaufstrich oder zu Nudelgerichten vielseitig einsetzbar.

Zitronen Vinaigrette ist ein leckeres, fruchtiges Dressing für verschiedene Salate. Sie schmeckt durch den Zitronensaft super fruchtig und ist außerdem super schnell gemacht.

Allein schon die Farbe macht den Linsenaufstrich mit Curry unwiderstehlich. Ein Rezept, das sich bestimmt jeder gern aufs Brot schmieren lässt.

Du willst gesunde Brotaufstriche selber machen? Hier findest du vegetarische, kalorienarme und süße sowie herzhafte Aufstriche, die sich zum Abnehmen eignen.

Frischer Rucola, würzige Lauchzwiebel und feine Pinienkerne – das sind die Hauptzutaten für unseren Rucola-Aufstrich. Schmeckt nicht nur lecker auf Brot, sondern passt auch gut zu gebratenem und gegrilltem Gemüse.

Ein süßes und erfrischendes Dessert. Mit nur 5 Zutaten ist dieses Rezept super schnell zubereitet und schmeck einfach himmlisch.