Turbózd fel a hagyományos uborkasalátát egy kis retekkel!
Gyors bulgur saláta, ami hírből sem ismeri az unalmas ételeket. Szuper szaftos, tele zöldségekkel és egy izgalmas öntettel.
Egészséges, finom, néhány perc alatt összedobható és végre tavaszi. Készítsd el te is ezt a könnyed salátát, amivel újratöltheted a vitamin raktáraidat!
Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek 😀
Ha követed a tiszta táplálkozás szabályait, akkor ez az ínycsiklandó nyári recept pont neked való és percek alatt el is készül. Ez egy olyan kiadós saláta...
Caesar Cardini, az olasz-mexikói séf és szállodatulajdonos, családját hátrahagyva emigrált az Egyesült Államokba. És ez a mi szerencsénk, másképp nem létezne a Cézár saláta. Íme a klasszikus recept.
Az egyik legfinomabb saláta, ami pár perc alatt elkészíthető. Azonnal is fogyasztható, de legjobb, ha betesszük a hűtőbe 1-2 órára, hogy az...
Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek 😀
Vidéki konyha egyszerűen, néha sietősen, máskor ráérősen. A csalántól a szarvasgombáig, ami belefér.
Az eredeti waldorf saláta receptben nincs csirke, de nagyon jól passzol hozzá, és így könnyed főétel válhat belőle. A szárzellert én általában apróbbra vágom, de természetesen lehet nagyobb darabokban is hagyni, ez már csak ízlés dolga. :)
Régóta kerestem az igazi, valódi görög saláta receptjét, mert ahány helyen ettem eddig, pont annyiféle módon volt elkészítve. Most találtam egy receptet, ami gyanús volt, és görög ismerős nagymamája teljes mértékben jóváhagyta, úgyhogy bátran állíthatom, hogy ez az eredeti! :)
Mindenki jól tudja, hogy salátát enni egészséges és jó, a nyers zöldség ajándék a szervezetnek, tele van rosttal és vitaminnal, mégsincs mindig kedvünk a salátához, és ennek legfőbb oka az öntet.
This Winter Fruit Salad has a colorful variety of fresh fruit tossed in honey poppy seed dressing! It’s a super easy and tasty side dish or dessert!
Tedd laktatóvá salátádat - tegyél bele húst, sajtot, tojást vagy halat! 13+1 ötlet vacsorára - saláták adagonként kevesebb mint 300 kalóriából.
100 gr bulgur 4 közepes paradicsom 4 újhagyma 1 jóóóóó nagy csokor petrezselyem opcionálisan 1 csokor menta só (kb. 1/4 kk) bors (kb. 1/4 kk) 1 nagy citrom leve (vagy 2 kicsié) 2-3 ek olívaolaj tetejére sumac ( el is maradhat, ha nincs) A bulgurt öntsd fel dupla mennyiségű forró vízzel, és lefedve hagyd megpuhulni. Ha maradna rajta víz, öntsd le, és tedd a puha bulgurt egy salátás tálba. A paradicsomot apróra kockázd fel, a petrezselyemzöldet és a mentát vágd apróra, az újhagymát vágd vékony karikákra. Add a zöldségeket a bulgurhoz, sózd, borsozd ízlés szerint, add hozzá a citrom levét, locsold meg az olívaolajjal, és jó alaposan forgasd össze az egészet. Tetejére szórj sumacot. Ha nincs, ki is hagyhatod, anélkül is nagyon finom 😍 P.S: Ez az egyik kedvenc salátám, nagyon finom és nagyon frissítő. Férjem nem szereti az ételekben a mentát, úgyhogy van, hogy kihagyom, és úgy is nagyon finom. Feltétlen készítsétek el 😇
Cékla répa alma saláta egy kis friss citrommal megbolondítva. Igen egyszerű elkészíteni, több napig eláll és nagyon finom! Akár még csak magában is elkanalazhatjuk egy könyv mellett. Az elmúlt hétvégén Hédi barátnőmnél ettünk ilyen salátát, és annyira ízlett, hogy én is elkészítettem. Próbáljátok ki ...
Ez a saláta bármilyen sült hús szuper kísérője lehet. Annyira ízes, hogy semmilyen más köretet nem igényel majd a hús, csak ezt az ízekben gazdag salátát, amit 10 perc alatt könnyedén össze is tudsz dobni.
Mennyei Görög saláta 🥗 recept!
Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek 😀
Tedd laktatóvá salátádat - tegyél bele húst, sajtot, tojást vagy halat! 13+1 ötlet vacsorára - saláták adagonként kevesebb mint 300 kalóriából.
A cékla az egyik legegészségesebb téli zöldség, ráadásul igazán nem kerül sokba. Sajnos nem eszünk belőle eleget, de talán csak azért, mert a régi módon, ecetesen elkészítve már unalmas. Most azonban olyan új receptet mutatunk, amit garantáltan imádni fog
Annak ellenére, hogy egy nyers zöldséges keverékről beszélünk, a ropogósra sült burgonya, a kapor és a pikáns citrusos öntet hihetetlenül feldobja az egészet!
Az egyik kedvenc salátám, mert önmagában is tápláló, de akár köretként is felszolgálhatjuk. Próbáljátok ki, ezt még a kicsik is szeretik! Hozzávalók: 1 kisebb jégsaláta 1 kígyóuborka 2 paradicsom 1 kisebb csirkemell 2 tojás 10 dkg reszelt parmezán 2 gerezd fokhagyma 3-4 evőkanál olívaolaj só, bors Elkészítése: A tojásokat megfőzzük. A húst átkenjük a fűszerekkel […]
Húsok mellé tökéletes, de olyan ízletes, hogy a család sokszor pirítós mellé is fogyasztja. Amilyen gyorsan elkészül olyan gyorsan el is fogy!
A karácsony - a szentestét leszámítva - többnyire utazással és látogatással telt. Ezzel még nem is lett volna gond, ha nem kellett volna ann...
Saláták nélkül is meg lehet szabadulni pár kilótól, de szerintem nem érdemes ezeket az változatos ételeket kihagyni az étrendből. Tegyük őket teljes értékűvé sovány húsokkal!
This tomato, cucumber, avocado salad is an easy, flavorful summer salad. It's crunchy, fresh and simple to make. It's a family favorite.
Nyári melegben nincs is jobb, mint egy jó kis saláta. :) Ezt a variációt bátran tálalhatjuk akár főételként is. Persze nem rossz, ha akad mellé némi grillezett hús, hal, vagy ilyesmi. ;) A zöldségeket kedvünk szerint variálhatjuk. Kerülhet bele akár koktélparadicsom, vagy némi jégsaláta is, de ezeket érdemes közvetlenül tálalás előtt a salátához keverni, hogy ne veszítsenek frissességükből. Hozzávalók 6 személyre: 25 dkg rizskeverék 1 kis kígyóuborka 1 piros húsú kaliforniai paprika 1 nagy fej lilahagyma 6 evőkanál főtt kukorica Az öntethez: 2 evőkanál citromlé 6 evőkanál olívaolaj 2 gerezd fokhagyma só bors A rizst enyhén sós vízben megfőzzük, leszűrjük, alaposan lecsepegtetjük, majd kihűtjük. A fokhagymát lereszeljük és az öntet hozzávalóival elkeverjük. Az uborkát, lilahagymát és paprikát megtisztítjuk majd apró kockákra vágjuk. A zöldségeket tálba tesszük, hozzáadjuk a rizst, majd meglocsoljuk az öntettel és alaposan átforgatjuk. Tálalásig hűtőbe tesszük. A receptet megtaláljátok a Kifőztük júliusi számában is. :)
A bulgur egy szuper alternatíva, ha nem hagynád ki a köretet az étkezésedből, de túllépnél a rizs, tészta pároson.
Tedd laktatóvá salátádat - tegyél bele húst, sajtot, tojást vagy halat! 13+1 ötlet vacsorára - saláták adagonként kevesebb mint 300 kalóriából.
Nem annyiból állnak az igazán ütős saláta receptek, hogy néhány friss zöldséget felszeletelve összekeverünk: a dresszing és a feltét is fontos!
Ez a krumplisaláta hagyományosan és egyszerűen ecetes páccal és majonézes alappal készül. Leginkább a téli, kora tavaszi időszakban népszerű, de az év bármelyik szakában szuper választás. Remek kísérője rántott húsnak vagy hidegtálaknak, de önmagában is megállja a helyét. Kiváló vendégváró, amit egy nappal a tálalás előtt bekeverhetünk nagy mennyiségben. Érdemes állni hagyni, mivel minél jobban összeérnek a hozzávalók, annál gazdagabb lesz az íze, amikor elfogyasztásra kerül. Hajlamosak vagyunk gyakran többféle (felesleges) fűszert belekeverni, pedig nem szükséges. Majonéz, hagyma, mustár. Ez a lelke. Nagyszerűsége az egyszerűségében rejlik, úgyhogy mutatjuk, hogyan lesz igazán finom.
Mostanában többször is megcsináltam ezt a salátát grillezéshez, és mindenki el volt bűvölve tőle! Könnyű és frissítő kiegészítője a pirosra sült husiknak. A receptet egyébként egyik barátunk édesanyjától kaptam, ezúton is köszönöm neki !
Mostanában többször is megcsináltam ezt a salátát grillezéshez, és mindenki el volt bűvölve tőle! Könnyű és frissítő kiegészítője a pirosra sült husiknak. A receptet egyébként egyik barátunk édesanyjától kaptam, ezúton is köszönöm neki !
When most people think of healthy eating, they think of salads. When they think of salads, they think of boring, wet lettuce, cucumber and boiled chicken, but nothing could be further from the truth. When it comes to dieting, salads can be your best and most delicious secret weapon. Generally, low in calories, high in
Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek 😀
Az egyik legismertebb és legnépszerűbb saláta. Sült húsok, halak kiváló kísérője, de önállóan is remek fogás. Hozzávalók 4 személyre 6 paradicsom 2 kígyóuborka 1 vöröshagyma vagy lila hagyma 20 dkg olívabogyó 20 dkg fetasajt olívaolaj só oregánó A paradicsomot és az uborkát kisebb szeletekre vagy kockára, a hagymát csíkokra vágjuk, majd hozzáadjuk az olívabogyót is. Ízlés szerint sózzuk, oregánóval ízesítjük és meglocsoljuk olívaolajjal. Az egészet alaposan átforgatjuk és jól behűtjük. Tálalás előtt a saláta tetejére halmozzuk a kisebb kockákra vágott fetasajtot.
Na ez az a saláta, amit nem hittem, hogy valaha is megszeretek! Bár kiskoromban rendszeresen ettem zöld almát lila hagymával és sajttal, ez, igazából mondhatjuk, hogy a felturbózott változata. :D
Az egyik nagy favorit zöldségünk a cékla. Egy szinte mindenhez passzoló és olcsó saláta pedig senkinek sem hiányozhat a receptgyűjteményéből. Hát tessék… 🙂
