Erfahre jetzt, wie Gewohnheiten entstehen und warum du sie im Alltag verfolgst, wie sich Gewohnheiten ändern und du schädliche Gewohnheiten abschaltest.

I was diagnosed with diabetes back in 2018. Back then I was about 232 pounds and wore a size 44 pants. In addition to being a little...

Entschuldige dich nie wieder für diese 8 Dinge und sei erstaunt, was mit deinem Selbstwertgefühl passiert.

Wenn es darum geht, den perfekten Ehemann, Freund oder Partner im Leben zu finden, solltest du eine einfache, aber starke Regel im Kopf behalten: "Du ziehst an, was du aussendest." Wenn du also einen wertvollen Mann anziehen willst, musst du diese wertvollen Eigenschaften einer Frau zeigen!

Was ist dein Warum? Was ist dein Antrieb und deine Bestimmung. Warum stehst du jeden Morgen auf? Wir zeigen dir, wie du dein wahres Warum findest.

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Oft unbeachtet und doch so wichtig für unsere Gesundheit: der Cortisolspiegel. Er ist eng mit unserem Stresslevel verbunden. Wir verraten euch, wie ihr euer Cortisol ganz natürlich und ohne Medikamente senken könnt.

Du möchtest wissen, wo du in deinem Leben stehst? Dabei kann dir die "Lebensrad-Methode" helfen. Erkenne, in welchen Bereichen du noch optimieren kannst.

Hello everyone my name is Susan, I am a 37 year-old mom of two, and I had huge problems with my weight after I gave birth to my second...