▷ 🎙️ Los derechos sexuales defienden la libertad de las personas para ejercer su sexualidad de manera saludable, sin abuso, violencia o discriminación.

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¿No sabes si sufres de disfunción eréctil? ¿Tienes dudas sobre a qué especialista debes acudir? Te invito a leer el siguiente artículo...

Nos encontramos con expresiones sexuales que hacen referencia a determinados países. Así que nos hemos propuesto recorrer el mundo sin salir de la cama. Hoy toca hacer un francés.

El deseo sexual, también conocido como deseo erótico, es uno de los conceptos más interesantes de la Sexología. También es un concepto difícil de definir, describir y medir. La Sexología,...

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La sexología se encuentra en constante evolución siguiendo el ritmo marcado por las necesidades del ser humano, y hasta marcando el ritmo para que evolucionemos. Esta ciencia, que

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Los problemas sexuales pueden ser de diversa índole, es por ello que,adaptamos la terapia a la circunstancia, al problema y a la persona.

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Las disfunciones sexuales femeninas se producen cuando algún/os cambio/s en la respuesta sexual de la mujer le provoca un malestar. Según la OMS, las disfunciones sexuales constituyen uno de los problemas más importantes que afectan a la salud sexual. La sexualidad es un aspecto central de la calidad de vida e influye en su […]

Desde la sexología se pueden abordar tanto el disfrute sexual, como así también los trastornos sexuales que son todo aquello que impide vivenciar y disfrutar de la vida sexual con plenitud, por ejemplo la impotencia masculina...

El concepto de la homosexualidad ha sido muy diferente a lo largo de la historia según el contexto histórico y social. Efigenio Amezúa, doctor en Sexología y coordinador del master en Sexología de Incisex, de la Universidad de Alcalá de Henares, explica que «el término homosexualidad es de mediados

Mantener unos límites razonablemente saludables con la gente tóxica puede llegar a ser difícil. Eso es porque en general este tipo de personas no quieren que tengastus propios límites. Puede que no sea una decisión consciente, simplemente a menudo es la única estrategia de relación que conocen. Lo cierto es que, independientemente de si es intencional o no, el resultado es el mismo: Tus límites son violados. ¿Cómo podemos entonces mantener nuestra posición ante estas personas? Te ofrecemos a continuación algunas sugerencias: 1 . Darte cuenta de que tus necesidades son importantes. Cuando dudas de tu propia importancia estás permitiendo que las manipulaciones de ciertas personas difíciles o tóxicas obtengan un punto de apoyo. Sin embargo, cuando entiendes que tu tiempo, tu dinero, tu dignidad y tus necesidades son vitales para tu bienestar, es más fácil poner en su sitio a las personas que quieren romper tus límites. Si a menudo tienes dudas sobre tu propia importancia, pueden serte útiles algunas de estas sugerencias: – Estar con personas que te aprecian. Tu grupo social es como un espejo que refleja tu propio valor. Puedes elegir entre rodearte de gente difícil, egoísta que refleje tu baja autoestima, o puedes rodearte de gente amable, que te respetan y te cuidan y te ayudan a creer que eres digno de ese amor y cuidado. – Consulta a un terapeuta. La terapia ayuda a construir y reforzar la autoestima y a localizar los obstáculos que te están impidiendo llegar a valorarte a ti mismo apropiadamente. – Se realista y objetivo. Crea una lista con cada una de las formas en que ayudas a hacer del mundo un lugar mejor. Por ejemplo, seguro que eres un buen amigo de alguien, que haces sonreir a tu cónyuge o tus amigos de forma regular, o que estás comprometido con el reciclaje. Sólo por ser humano ya mereces una serie de derechos fundamentales y de respeto, pero si te fijas un poco más seguro que puedes encontrar cualidades únicas sobre ti mismo. – Se justo contigo. Si crees que todas las personas merecen respeto, esto te incluye a ti. Si permites que otros te traten como basura, y crees además que tienen derecho a hacerlo, no estás siendo justo. 2 . Ser firme y amable. Ser firme no significa ser insensible, menospreciar o lastimar a otra persona. Se puede ser firme y amable al mismo tiempo. 3 . Tener expectativas realistas. Si conoces a una persona que no respeta tus límites y tienes claro que será difícil mantener una relación, debes limitar la cantidad de tiempo que interactúas con ella si esperas mantener tus límites a salvo. No esperes nada bueno, aunque a priori pueda resultar difícil. 4 . Mantenerse alejado. Muchas veces es importante hacer frente a la gente tóxica, levantarse por sí mismo, y tal vez incluso ponerlos en su lugar, pero a veces alejarse es una estrategia más razonable. Algunas personas son simplemente demasiado tóxicas para enfrentarlas. 5 . Saberse responsable. Recuerda que proteger tus límites depende exclusivamente de ti. Las personas tóxicas quieren que creas que tu reacción es exagerada o inapropiada, pero recuerda que su único objetivo es hacerte bajar la guardia. Es típica la situación en que alguien te ridiculiza de manera constante, y cuando te hartas y le pides que deje de hacerlo, te responde que no sabes aguantar una broma. Ante una situación así es importante evaluar el contexto y decidir cómo actuar para que cese en su conducta en el futuro. Es tu decisión cómo y cuando hacerlo y estás en tu perfecto derecho. En cualquier caso, cuando una persona tóxica intenta violar tus límites, se abre ante ti una gran oportunidad para comprender mejor lo que eres y lo que es importante para ti, y también para hacer crecer esa necesaria voz que te ayudará a reclamar tu territorio, defender tus derechos y declarar lo que vales Fuente ,Psicopedia

Esta marca noruega ha revolucionado las calles de Estocolmo colgando estas fotografías de Peter Gehrke por toda la ciudad bajo el slogan 'El hombre perfecto'.

Duvet Days es una asociación que se dedica a dar apoyo a víctimas de violencia doméstica y violaciones y que, además, realiza una preciosa serie de ilustraciones que tienen el objetivo de concienciar y promover el amor propio de las mujeres.

Excelente artículo que describe los primeros pasos de un proceso de terapia sexual en pareja para el tratamiento de los trastornos típicos de la sexualidad en pareja.